果物ダイエット

名無しさん＠お腹いっぱい。

調理が面倒で、毎日りんご2～3個、みかん1～2個を主食に1ヶ月ほど生活してた。
じわじわと体重は減少していたけど、毎日頭痛が続いていたのに加えて、ある日から腹部に湿疹ができ始めて治らず…。もしかして？とりんごとみかんの摂取を止めたら治ったよ。

大人になっても果物アレルギーは発症するらしい。
以降、リンゴ酸を含有する果物や柑橘系（いちご、りんご、葡萄、みかん、レモンなど）を少しでも食べたら湿疹が出る体質になってしまった。
美味しくてつい食べ過ぎたのが良くないんだけど、こういうケースもあるので、様子見ながらダイエットを進めてくださいね。
長文でごめんなさい。