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スポーツクラブ&ジムで楽しく Part19
- 757 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/04(日) 11:01:40.30 ID:yNvSAqvv.net
- >>751
細くて体力バリバリになりたいなら有酸素
スタイル良くカッコいい体になりたいなら筋トレ
両立はできないこともないけどすんごい効率悪いから
お金と時間がもったいないと思いますね
ちなみにマッチョは筋力はあるけどスタミナゼロで体超弱いです
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