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スポーツクラブ&ジムで楽しく Part19
- 418 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/07(日) 21:10:17.24 ID:u9fto57u.net
- 結局適正体重とか理想的ってどのくらいなんですかね?
今のままでいいのか迷っている
身長154cm体重45〜6kg体脂肪率19%前後
細すぎるとは時々言われるけど重いのでもう少し落としたい
でもガリガリに見られるのは嫌
なんかどのあたりが適正なのかわからなくなってきた
スレ違いだったらすいません
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