【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】18

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/07(日) 11:26:52.14 ID:GXRbNF9q.net

お昼に中華丼を食べる、
翌日の昼がラーメン、
唐揚げは、どっかの日の夕食のおかず。
これでいいじゃん。

というか、こう言う風に食べるのが普通でしょ。
100キロ超えを脱出したいのなら、普通の食事をする。

上の食べ物を完全に避けるとか、そういう無茶なことをする必要もない。
ただただ普通にするだけ。

100キロ超えのスレを見に来て、とにかく思ったのがこれだな。
なんか頑張ってるのはいいんだけど、間違ってるような気がしてならない。
普通に食べるで、いいじゃん。
なんで、極端なことやるの？
そんなの失敗するんじゃないの？