ダイエット中の独り言・決意表明

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/06(月) 09:50:49.28 ID:cW/dfgE9.net

あと糖質が多すぎる
同じ摂取カロリーでも野菜で摂取すれば痩せるよ
必ずサラダを先に食べてからパンやそばを食べた方が血糖値も上がりにくいし