令和からダイエット始めた人

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/20(金) 06:47:24.55 .net

2ヵ月近く停滞しているから、そろそろ限界点なのか
もしくは減量プランの見直し(食事内容、運動内容、生活全般)の時期ではないかと
低糖質でやってるなら体が慣れてしまっている可能性もあるのでチートデイで刺激を与えたり
代謝を上げるためにサプリも併用したりするのもありかもしれない

重要なのは体重計の数値ではなく、健康である事、体型が整っている事だから
現状とくに体調に悪い所がなく、鏡の中の自分の姿に満足しているなら
あとは今の減量プランを生涯続ければ維持はできるという事