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令和からダイエット始めた人
- 22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/12(日) 03:51:21.09 ID:wawYWO2P.net
- 体重の5%程度までならわりと簡単に落ちる
あと頭痛の原因がわからないと危険
減量期は水分失われがちになるので、風邪だけでなく血管の病には悪影響しかない
痩せたいのか、やつれたいのか、体脂肪を減らしたいのかはっきりするように
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