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40歳以上 女性のダイエット 3
- 853 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/21(月) 15:46:14.77 ID:vsya3tq50.net
- >>852
1500+ハードに運動は絶対に反動来そうだわ、というか来たことあるわ
短期間なら我慢できるけど、別に短期間でゴッソリ落とそうとは思ってないし、1500とって家事とかで動くだけで微減するわって思っただけよ
というか、そのあやさんとやらは成人女性の基礎消費カロリー割ってない?
あまり参考にならないなあ
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