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40歳以上 女性のダイエット 3
- 849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/10/21(月) 13:21:01.79 ID:UrCGiBUI0.net
- >>848
少し多めに食べるというのがどのくらい食べているのか気になるけど運動前に炭水化物(おにぎり1個とかバナナ1本とか)くらいは食べた方がスタミナ切れにならなくて済むよ
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