40歳以上 女性のダイエット 3

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/12(月) 09:24:30.26 ID:vZ6btjBR0.net

普通にちゃんと食べて普通に出して、運動して汗かいてカロリー消費して
ちゃんと循環させるのが健康的なダイエット
全部省エネ省エネで、出ないから薬物とか使って出すとか病的であまり良いとは思えない
炭水化物だってそこそこは摂らないと出るものも出ないよ
出すだけに拘る人気持ち悪い
絶対どこかおかしくなると思う