40歳以上 女性のダイエット 3

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 14:34:34.32 ID:SD/Z+p3A0.net

!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。
※前スレ
40歳以上 女性のダイエット 2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1532885842/

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 14:37:43.21 ID:SD/Z+p3A0.net

保守

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 14:38:00.83 ID:SD/Z+p3A0.net

保守

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 14:38:34.83 ID:SD/Z+p3A0.net

保守

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 14:38:58.18 ID:SD/Z+p3A0.net

保守

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 14:39:02.41 ID:SD/Z+p3A0.net

保守

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 14:39:30.65 ID:SD/Z+p3A0.net

保守

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 14:39:35.73 ID:SD/Z+p3A0.net

保守

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 14:40:24.18 ID:SD/Z+p3A0.net

保守

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 14:40:54.38 ID:SD/Z+p3A0.net

保守

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 14:41:32.38 ID:SD/Z+p3A0.net

保守

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 14:42:04.81 ID:SD/Z+p3A0.net

保守

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 14:42:31.27 ID:SD/Z+p3A0.net

保守

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 14:43:35.41 ID:SD/Z+p3A0.net

保守

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 14:44:13.69 ID:SD/Z+p3A0.net

保守

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 14:45:05.90 ID:SD/Z+p3A0.net

保守

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 14:45:51.92 ID:SD/Z+p3A0.net

保守

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 14:46:34.23 ID:SD/Z+p3A0.net

保守

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 14:47:16.27 ID:SD/Z+p3A0.net

保守

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 14:47:54.75 ID:SD/Z+p3A0.net

保守

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 15:21:56.15 ID:pqJlWf/C0.net

スレ立て&保守ありおつです

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 23:24:07.98 ID:y7oL5sou0.net

スレたて乙です

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/28(日) 20:47:15.97 ID:SK8YYG2V0.net

保守

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/29(月) 13:16:52.44 ID:eg8Boh0X0.net

保守

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/29(月) 17:51:43.29 ID:cNYlwtmO0.net

お正月太りが解消していないのに、さっそくGW太りしています。
GW明けに万歩計を手に入れるのでウォーキング頑張ります。

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/29(月) 17:55:29.00 ID:B1o9KoBT0.net

私もウォーキングしてきます
毎日の管理が大事だわ
痩せにくいからね

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/29(月) 19:34:39.26 ID:e2v5mHcMa.net

・
低身長者の皆さん、本当にごめんなさい。
ダイエットできない理由を皆様のせいにしてました。恥ずかしくて穴があったら入りたい。

それとチクビジジイさん、ごめんなさい。
もうストーカー行為は致しません

　　　　チビ叩きスレのスレ主（ 巨漢婆 ）
　　　・

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/29(月) 20:47:46.05 ID:XHc3Pona0.net

明日は一日中雨らしいから、5kmほどジョギングしてきた
明日は家で筋トレかなー

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/29(月) 21:24:58.97 ID:KQLKl0Ip0.net

耳近くエラの辺りがキュッと引き締まって輪郭のラインが見えるのに憧れるんだけど、そこに筋がはってて盛り上がって見える
顎先には舌をつき出す運動がきいたけれど、エラ付近はどうしたらいいと思いますか

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/29(月) 22:13:18.41 ID:0ovyHBPe0.net

マッサージかなぁ
耳下周辺とかそのラインリンパあるし

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/29(月) 22:21:52.83 ID:6ZLKb3310.net

えら 引き締めでググると色々出てくるよ
マッサージとかいいみたいだよ

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/30(火) 10:39:12.25 ID:bCHXGoI60.net

60キロを超えたメスは人口を増やすこともできないという
生き物の出来損ないかつ社会のゴミだから

人生をリセットしてください

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/30(火) 13:47:37.72 ID:DvMWon1cd.net

2月頭からダイエット始めました。
禁酒と四股とウォーキングしています。
血圧が下がり、肝臓などもよくなり、
身体の内部から良くなってるようで
それがモチベになっています。

34 ：29 ：2019/04/30(火) 13:49:44.90 ID:yS0KJVjU0.net

>>30
>>31
レスありがとうございます
動かす事ばかり考えていたけれどマッサージか
確かに耳から首にかけての縦の筋がはってる感じするからマッサージは効果あるかもしれません
調べてやってみます

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/30(火) 19:34:52.13 ID:bCHXGoI60.net

閉経した豚が生きる意味って何？
現世への復讐？

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/01(水) 12:28:21.27 ID:8UHscyIs0.net

何の目的でダイエット始めましたか？
周りへの意識？綺麗に見られたいから？
健康の為？

私は綺麗に見られたいからだけど、おばさんは諦めろとか非難されてばかり。
何かもうおばさんは生きていたら駄目くらいの勢い。

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/01(水) 13:03:54.51 ID:+xFhz4ot0.net

おしゃれと健康目的だけど、痩せると家族も友人たちも誉めてくれるよ
>>36
そんな非難する声に耳を貸すことないよ
他人に迷惑かけるようなダイエットでもしてるんならともかく

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/01(水) 13:07:34.04 ID:khlDp0/4M.net

太ってることと醜さに気づいたからｗ
Lサイズまでは何とも思ってなかったけど、それすらきつくなってきて、あれ？LLってデブの代名詞だよね…？って

失敗したらみっともないから周りの誰にも言わずにダイエット始めたので
諦めろとかは言われたことないし、なんか痩せた？という声しかかかったことないなぁ
そういう酷いこと言う人ってモラ入ってるんじゃないかな

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/01(水) 13:53:17.70 ID:rZ3S8Fs70.net

酷いこと言う人は自己紹介乙！と思ってスルーよ
全てにおいて諦めデブスで人を非難する事しか
生きがいがない可哀想な人なのよ

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/01(水) 14:17:41.49 ID:8UHscyIs0.net

>>36です。
皆さん有難う、落ち込んでた気持ちが元気になれそうです。

引っ越したこともあり、今いる環境はみんな太っている私しか知らないのである意味開き直れるといえば開き直れるのだけど、痩せてた頃を知ってる人に会うと口を揃えて何でそこまで太ったの？！とズケズケ…

全ては心に問題が生じ、アルコールと暴飲暴食から太ることを自ら止めれなくなってしまった自分に原因があるので、他人から卑下されても仕方ないと思ってダイエット頑張らないと。

18キロも太ったのでまだ30代までは大丈夫でしたが、42になりそうな今はさすがに膝に来ています。
あとは背骨の歪みから重たい体重にお尻が圧迫され、坐骨神経痛に…

他人からバカにされる容姿を治したい以前に、まずはこれ健康面でのダイエットですね。

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/01(水) 14:56:58.36 ID:khlDp0/4M.net

酷い言葉が刺さりすぎちゃうのかな
もしくは相手は本当は心配してくれてるけどそう歪んで聞こえちゃってるのかも
酷いこと言う人は必ずいるけど、さすがにそこまで数は多くはないから
心が回復すると食べ過ぎ飲み過ぎも自然と減っていくから、無理せずメンタルが回復するといいね

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/01(水) 15:22:48.39 ID:5nJsnbYG0.net

>>40
自分が参考にしてる筋トレ動画の女性（大会とか出てるガチ勢）は30代後半から本格的にトレーニング始めたと言ってた
多分今は40代なんだろうけど「年齢なんてただの数字です、上がらない尻はない！」
って言ってたよｗ
実際にそういう体を作って体現してるから説得力あるし
実際何一つやりもしないでおばさんは諦めろとか言ってるアホは放っておきゃいいよ

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/01(水) 15:37:52.88 ID:mkzcixmJ0.net

上がらない尻はないて心強い言葉だね
次からスレタイに入れてもいいくらいだわ！w

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/01(水) 18:56:28.56 ID:rZ3S8Fs70.net

アラフィフだけど筋トレして痩せたら尻も上がっ
た 余分な脂肪が落ちて四角く垂れさが
った尻が
筋肉ついて持ち上げられいい感じの尻が出来上が
ったわ

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/01(水) 21:00:28.96 ID:ytlIat040.net

キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも

しつこいなー

ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/01(水) 21:02:08.74 ID:ytlIat040.net

62歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 62歳コビトコビト爺さんw

もう62歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは62歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/01(水) 23:25:09.24 ID:FA+j/U1u0.net

>>40
笑える

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/02(木) 00:09:11.13 ID:abcAyr2z0.net

>>47
あんたも性格悪くて笑えるわ

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/02(木) 05:24:04.01 ID:UUgVXgkX0.net

40代前半なんて余裕で若いしダイエット成功したら綺麗になるよ
自分は周りのママ友から痩せたね攻撃くらうのが面倒でママ友断捨離した
ダイエットしたっていうと方法をしつこく聞いてきたり浮気してるだの妙なうわさ流されたりするから、病気のせいにしてる
健康心配するふりして喰わせようとする人も出てくるし女って面倒だよね

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/02(木) 06:11:09.75 ID:RUlnA5a30.net

>>49
そんな意地悪な人周りにいないし、いても初めから関わってない

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/02(木) 06:57:22.31 ID:r2EW1KnmM.net

それはうらやましい
でもいい人やめるのは大事よね

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/02(木) 08:21:41.32 ID:oYL4gLFU0.net

>>47-51

62歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 62歳コビトコビト爺さんw

もう62歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは62歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/02(木) 08:52:17.83 ID:paj9chpr0.net

え、40前半だけどそんな人見たことない。

カロリー計算せずにゆるゆる糖質制限やってるせいか、なかなか体重が減らないわ。運動は腹筋ローラーだけだけど、他にも取り入れるべきかなー。
有酸素は老けるって聞いたけどどうなんだろう。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/02(木) 09:41:48.92 ID:BE6X2TIhr

HIITやるようになって、有酸素も無酸素も、わかんなくなった。
ジョギングとか時間ばっかりかかるしお天気に左右されるし、日焼けが酷くて私はもうできない。今は通勤で片道約15分歩くくらいでも、職場につくと汗かいてるから、いい運動になってるのかも。
腹筋ローラーいいね、私もやってる。スクワットもいいよ、階段らくになるし、腰痛も楽になった。

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/02(木) 09:56:19.02 ID:m/UE45FS0.net

>>53
有酸素の程度や内容にもよるんじゃ？
ランナーさんとかは走りたいから食事もコントロールしてるし、見た目は若くない気がする。
でも私はダラダラ歩くのが苦手だから体重減らすには走るのが一番手っ取り早いと感じた。

若さを保つには筋トレ。
成長ホルモンの関係だと思うけど、素人が自己流でやる筋トレは子供の遊びみたいなレベルだから若返り維持したいなら本格的にトレーナーつけて筋トレしたら綺麗になる。

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/02(木) 13:37:27.18 ID:oYL4gLFU0.net

>>53-55

キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー

ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/02(木) 15:14:06.09 ID:N7vUW6ZoM.net

ランナーは紫外線の影響も大きそうだけど

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/02(木) 22:03:04.78 ID:dJDFHo0P0.net

ランナーズフェイス

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 00:41:12.49 ID:kUbahZYya.net

>>49
私はあんまり痩せたものだから病気したと思われてたよw
この歳になるとガンとか割と多いじゃない
だから痩せてもそうと言っていいものか考えるものらしい
あなたとは逆で病気と思われると余計ややこしいから運動始めたらいつのまにか痩せてたわウフフでおしまい

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 07:29:46.19 ID:6kn5HzWPa.net

>>57-59

キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 08:18:16.93 ID:38nzVmel0.net

あれだね、じゃあ結局40代だからって痩せないわけじゃないし諦めずに頑張ればよいという事だ。
ダイエットするの6年ぶりくらいだけど、どれだけ代謝落ちてて落ちにくくなってるか怖いけど頑張ろ！

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 08:27:05.17 ID:9CXUOD3Y0.net

>>42
かっけーｗ
金はさんざん積んでるんだろうけど、やれば努力次第で出来るんだね

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 10:17:18.65 ID:XFjNcWpu0.net

>>61
でも若さは2度と手に入らない

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 10:22:57.53 ID:kUbahZYya.net

>>63
そう言って腐ってダブダブの肉をたたえて朽ちていくより100万倍いいと思うよ

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 10:26:26.49 ID:wOeLaObMa.net

若さは誰でもいずれ失う
健康は誰でも努力次第で維持できる
できることをやればいいのよ

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/03(金) 10:59:22.04 ID:dlA2FB1H6

努力の方向が若い頃と変わった気がする。
昔は何も考えなくても走れば痩せた。
around 40ではラン＋食事制限してもだめ。つうか体力落ちすぎダルダルで動けない。それでも4ヶ月くらい頑張ったけど結果が出なくて心が折れた。
around 60のいま、囚人筋トレと囚人ダイエットでダルダル感から脱出できたので、ひたすら囚人トレとHIITやってる。
やめたら腰痛と肩こりで起きられなくなるのがわかってるから、怖くてやめられないよ。

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 10:55:07.32 ID:QLAemgCZ0.net

>>65
その通りね
太る→ちょっと気をつけて少し戻す→太るで体重の下の壁は抜けない上はさんざん気をつけててもすぐ超えそうの繰り返しできて
今回のダイエットもちょっと気をつけて戻すの範疇だったけどバターコーヒーきっかけに色々取り組んでたら目的が健康に変わってきた
体重も10年以上ぶりに割らなかっった下の壁を抜けた
健康ベースでダイエット続けたいと思う

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 13:18:08.52 ID:XFjNcWpu0.net

>>67
10年www

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 15:17:32.13 ID:LG3bp5Hma.net

>>44
お腹は引き締まりましたか？

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 16:12:53.47 ID:XFjNcWpu0.net

>>69
いじめるなよww

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 18:05:00.54 ID:LEwWl9DqM.net

>>67
私は二十歳の頃より体のラインがしまったよ
二の腕がムササビじゃなくなって、40代でも体って変わるんだと感激したよ

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 18:10:30.54 ID:oyWsHoI50.net

若い人と張り合うつもりは全くない
小汚いおばさんより小綺麗なおばさんでいたい
煽る人には分からないかもしれないけど

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 18:16:06.89 ID:5Pn5g38X0.net

綺麗な四十代は汚い二十代よりモテる、体型だけでなく生まれ持った遺伝子も関係するけど

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 18:45:58.15 ID:W5gr3LGF0.net

若い人と張り合うつもりはさらさら無いし、イチローじゃないけどあくまで自分比だよね
だから煽りとか関係ないわ

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 19:24:25.54 ID:Qqdnt7QG0.net

>>69
もちろん
お腹だけじゃなく全体的に引き締まった
よ
筋トレ＋食事管理だから変に痩せこけた鶏ガラ
みたいな感じじゃなくね

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 19:32:56.48 ID:/JxmXc3E0.net

太ってると服に苦労するからね〜。
今更｢モテ｣なんて全く必要ないけど、自分自身のために身奇麗にしておきたいよね。

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 19:39:38.58 ID:XFjNcWpu0.net

>>73
その汚い20台はお前で
汚いママ40,50になると思うと
泣ける

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 20:27:43.68 ID:QLAemgCZ0.net

>>71
励みになる！
私もそう言えるように頑張ろう

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 20:30:14.79 ID:9CXUOD3Y0.net

だよね
それに、相手に太ってると思われることは確実にハンデになる
太ってた時期の世間からの扱いは今とは明らかに違うもん…
何より痩せてると身軽で楽だわ

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 22:25:46.09 ID:kUbahZYya.net

>>75
ちゃんと全身引き締まるよね
私は二の腕と背中が引き締まってすごく嬉しかったな
筋トレもトレーナーが狙いを定めて教えてくれるから、力こぶや肩がモリモリになったりもしてないし

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 22:48:29.53 ID:hw7JOmUp0.net

>>80
モリモリになる程のハードトレーニングしてないくせに何言ってんの？

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 23:39:01.30 ID:kUbahZYya.net

出た出たw

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 00:01:13.83 ID:wPnAsdB30.net

>>81
じゃモリモリになるトレーニングおしえてよ

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 00:05:14.91 ID:mDB8MtDx0.net

荒らしに構う時はレス番入れてほしい
連鎖で見えなくなって助かるので

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 05:07:25.97 ID:UP/04DC60.net

そんなにコントロールできるなら
胸をモリモリしてみせろよ

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 07:04:47.45 ID:R/vJ/qPr0.net

>>77
そうやって決めつける人はモテない

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 09:34:26.38 ID:6SGNZ4N+d.net

今ジム行ってる途中
ほんとはもっと早く出るつもりだったのにw
ネット見てると時間ばかり経ってやばいよね
10連休で今のところ今日入れて4回目
連休もう少しで終わり
あと一回は行きたいけどなあ

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 11:56:26.62 ID:GiTC/wM/0.net

モリモリの女の人はダイエットのための筋トレ食事制限なんか屁でもないくらい
血反吐吐くような苦労してあんななってる
もしダイエットのためのトレ程度でモリモリになれる女性なら冗談抜きでとんでもなくすごい才能、体質だと思うよ

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 16:41:48.84 ID:8TFr10w2K.net

やったー!!
-6kg痩せたあと一年半停滞してピクリとも
体重が動かなくなったけどついに3月から動きだして-2kg落ちた!!
あと-10kg落とすために頑張る

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 18:23:35.82 ID:fmsG9UTc0.net

>>61-89

キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 18:24:56.45 ID:fmsG9UTc0.net

>>61-89

62歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 62歳コビトコビト爺さんw

もう62歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは62歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 22:03:13.75 ID:TdQOWJGrp.net

>>89
停滞一年半、すんごくわかる！よく耐えたね！その調子で10kg減るといいね〜

私も二年くらい減らないから何か病気なんじゃないかと疑いたくなるくらいだった
仕方ないからあすけんを厳しくしたら（1500kcal）少し減り出した
普段全く外食しないのにGWで体重戻ってしまった
GW明けたら最低体重に戻りますように

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 23:06:17.89 ID:FRGGlo7C0.net

>>89
1年半も停滞したらもう投げ出したくなるところ
をグッと我慢して頑張るってスゴイわ！
私も目標までちょっと停滞してるけど励みになっ
たわ

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/05(日) 00:57:05.84 ID:u9l85XvA0.net

やっと3キロ減ったけど、食事は抑えてるから水分とか摂りまくったらすぐ戻りそうだな…

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/05(日) 08:58:30.87 ID:97AmywjZ0.net

>>92-94

キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー

ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/05(日) 15:42:28.11 ID:5BjzkYfj0.net

>>94
減ったの水分だけだしな笑

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/05(日) 20:17:32.53 ID:m626WCrq0.net

ミント味の飴みたいなのきくね
なんか食べたくてもそれ食べたら何の味も受け付けないくらい強烈
お腹減ってて中途半端な時間だからみかん食べようかと思ったけど
ミント味のお菓子食べたらなんも食べる気なくなった
スーパーで見切り品で安売りしてたから買ったけど、良かった

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/05(日) 20:18:24.08 ID:97AmywjZ0.net

キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも

しつこいなー

ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/05(日) 20:42:02.61 ID:ZelD2Cx/a.net

花粉症対策も兼ねてハッカオイルをマスクに少量染み込ませていたけれど、食欲抑制効果あったよ

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/06(月) 11:39:41.95 ID:9lRA3/YKv

抹茶とか青汁も効くよー  まさに茶腹も一時。
食事のあとに抹茶をマグに入れて湯を入れて飲んでる。
食事量少しでも満足感がある。
デカフェにしたい時は青汁。効果は同じ。味は変わんない。w
抹茶はダマが気になる人は茶こしで振るうよろし。