身長169cm89㎏から体重62㎏を目指すスレ【part2】

名無しさん＠お腹いっぱい。

>>99
勉強になります。俺も一週間に1回の体重測定は反対です。
体脂肪と体水分量を測れる体組成計の体重計が欲しいのですが
いかんせんお金が無いモノで
手動で測ってます。
俺の場合2時間の運動で1.5リットルの汗が流れ落ちています。
早く体脂肪が測れる体重計が欲しいです。

>>101
苦行に耐えて　オナ禁して小食にしていく作戦に出ます。
２４才の頃、120日間禁欲して14㎏痩せた経験があるので・・・・。

>>104
常識で考えて一日に何度も体重計に乗って
意識を高めた方が痩せる確率高いと思います。
俺も医学論文を信じます！