75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録12

851 ：いぬ。　 ：2019/04/20(土) 19:32:23.90 ID:RSDSdOg9a.net

*****おやつ*****
刺身こんにゃく
20kcal

*****夕ご飯*****
丸ごと玉ねぎ
プチトマト200g
125kcal

摂取カロリー　632kcal
炭水化物　67g