75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録12

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/03(水) 00:34:05.53 ID:540XGT+P0.net

>>471
しなやかな筋肉ってなにこういうの？
https://i.imgur.com/wsWUxO1.jpg

柔軟性は普通に高いと思うけどストレッチなんてやらない
なぜなら筋トレ時に伸びるからｗ