「毎日体重を測ると痩せる」のは本当！・・・平均6キログラムも多く減

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 17:29:29.62 ID:dQbexUas.net

「毎日体重を測ると痩せる」のは本当！　どのくらい体重が減るのか
https://www.itmedia.co.jp/makoto/articles/1507/23/news086.html

　「毎日体重を測って記録する」というダイエット方法はどこかで聞いたことがあるかもしれません。

　2015年4月、米国デューク大学を含む研究グループは、毎日体重を測ると、
実際どのくらい痩せることができるのかについての調査結果を報告しました。


毎日測定していた人たちは平均6キログラムも多く減

　結果として参加者の約半数にあたる24名の人が毎日測定することができたそうです。

　そして、毎日測定していた人たちはそうでない人たちよりも、ダイエット行動アンケートでは
2倍以上の項目を取り入れており、なんと平均して6キログラムも多く体重が減っていたそうです。

　毎日体重を測ることでダイエットを意識した行動につながったのですね。
体重を測定するだけでちゃんと結果がでるのはすごいですね。

　「太ったかも……」と思うと体重計から目を背けたくなりますが、そんなときこそ
体重をきちんと測定し、現実に目を向けることが痩せるための近道なのかもしれません。

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 17:30:48.91 ID:dQbexUas.net

体重を量るだけで「やせる」って本当？！はかるだけで痩せる理由
https://ma　tome.naver.jp/odai/2142088318891545401

3 ：ミナト：2019/03/03(日) 23:19:12.16 ID:v7TQgWp4.net

正しい事書くとまた怒るだろうけど
摂取カロリーの計算したほうが痩せるぞ

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 23:40:26.77 ID:3bq3aOpE.net

摂取カロリーの計算をするモチベーションを保つ為の体重測定なのでは？

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 23:58:29.41 ID:cskGfhuM.net

>>4
〜では？て書き込む奴ってたいがいトンチンカンなレスばかりだな

6 ：ミナト：2019/03/03(日) 23:59:23.14 ID:cskGfhuM.net

〜では？と書き込まず馬鹿なんだから〜ですかと聞けよ馬鹿

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/04(月) 00:47:22.68 ID:SQwAN6eH.net

まー毎日計る人ってそもそも体重気をつけてるから計るんだろうからね
計らなくても気をつけてる人ももちろんいるけどね

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/05(火) 11:51:01.22 ID:jV9VOcHz.net

これは言える
体重測ってるときは減って
測らなくなると太る
意識が違うよね

9 ：ウォーターマン ：2019/03/08(金) 03:09:54.51 ID:n7XainQ1.net

意識付けになるんだろう

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 06:25:50.15 ID:514D4Os2.net

またミナトが負けたのか

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 08:03:15.31 ID:AMwCzZB6.net

毎日測ると強迫的になって少しでも増えると悲しくなるから向いてない
普通の人にはいいだろうと思うけど

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 08:35:42.14 ID:4vifPDOj.net

水を毎日飲んだら死ぬレベルの因果関係

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 12:39:01.02 ID:lIIzdrjh.net

>>11
なんでそんなに悲しくなるんだかわからない
べつにカロリーちゃんと守って太るほど食ってないなら、増えてもこれは浮腫みだなーとか昨日お通じなかったからだなーとか筋トレ頑張ったから筋肉が水分貯めたんだなーとか思うだけやん
脂肪が増えてるわけじゃないのに体重増えてるのみて悲しみ過ぎる人って科学的な考え方ができないんだよ

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 14:33:09.86 ID:/0zZ74eL.net

>>13
体重を測り慣れてないから、水飲んだら体重が
増えるということにも分からないんだよ。

普段から測っていれば、一日で1〜2kgぐらい
変動するなんてわかってるので気にならない

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 20:46:20.55 ID:y1nqODcV.net

わかってても数値として表示されりゃはぁ？ってなる人もいるだろ
そっちのがストレスフリーになれるなら他のやることしっかりやってる前提であれば計る必要なんざない

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 21:06:58.64 ID:zzfSbuC+.net

しっかりやってるなら痩せるので
見たほうがやる気が出るよ

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 22:46:54.05 ID:lIIzdrjh.net

>>16
だよねーわかる

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/30(土) 09:09:28.16 ID:SWlHEAr8.net

カロリー計算もせず毎日暴飲暴食してたら毎日乗るだけじゃ痩せない

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/27(土) 23:36:35.78 ID:y7oL5sou.net

そう、測るだけなら痩せない

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/27(月) 09:49:43.01 ID:7uNlOx/3.net

摂取カロリーと消化吸収カロリーは違う件
栄養とカロリーをごちゃまぜに語る件

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/14(金) 03:45:51.86 ID:3+wopPfJ.net

上がれ

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/14(金) 16:31:15.17 ID:nXSU9wSQ.net

ぶーちゃん頑張れ！

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/15(土) 21:19:00.09 ID:uESOc4ay.net

上がれ

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/15(土) 21:19:18.15 ID:uESOc4ay.net

上がれ

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/22(土) 03:41:03.93 ID:RSt32/fC.net

上がれ

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/24(月) 23:06:27.49 ID:PI6SJ+ZP.net

本当に痩せたかったら、神経質なくらい体重計に乗って、自分の贅肉と向き合った方がいいね。

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/25(火) 16:16:53.79 ID:sWASmRe1.net

上がれ

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/26(水) 05:15:30.32 ID:mxTYvrby.net

がんばれー(^o^)v

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/19(金) 14:57:56.64 ID:54tXfmRm.net

詐欺

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/30(木) 16:15:45 ID:USz+DVW9.net

去年の春に80弱になってることに気づく
ダイエット開始して10月に67に
以後少し戻して69で維持
このままいけば春以後更に下がると思っておる

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/06(木) 08:08:27.02 ID:pKDSlJ49.net

>>1
>体重計は、測定すると自動的にWebサイトに登録されるという特別な体重計が使用され、毎日測定していることが分かるようになっていました。
>さらに、測定した体重に応じて、個別のアドバイスがメールで受け取れるようになっていました。


毎日体重計に乗る【だけ】じゃなく、アドバイスメールも重要なんだろデブ？

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/06(金) 12:54:13.82 ID:sfZ0SGzX.net

毎日体重測ることと同時に食事メモも付けると太りにくいような気がする
自然とダイエットに意識が向くから効果はあると思う

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/13(日) 07:44:28.57 ID:VT3fIxij.net

■韓国人による卑劣な性犯罪

◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居を観覧するために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳〜33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役４年の実刑判決。

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/13(日) 09:56:48.89 ID:2rlDdt1d.net

【重要】安倍氏は李氏朝鮮の末裔　「田布施システム」李氏朝鮮の末裔が逃げた場所　二階と今井も朝鮮系清和会

　永田町における「朝鮮系」というのは李氏朝鮮時代の両班階級出身という意味です。
以前、田布施の話をした時にも言いましたが、田布施は李氏朝鮮の王族や両班階級が逃げてきた場所で、岸信介は李氏朝鮮の王の末裔です。岸という名字も「李」を分解して木（き）と子（し）にしたから岸（きし）なんだという話をしたと思います。

安倍さんは岸家の人なので、当然「朝鮮系」ですし、今井さんも安倍さんと遠い親戚なのでやはり「朝鮮系」。

二階さんも同じく遠い祖先が李氏朝鮮系だったという区分けです。

また、そういう人たちが集まったのが自民党の清和会です。清和会というのは、多くが「朝鮮系」の人々の集まりで、永田町では常識です。

実際に、清和会の事務所は旧李王家邸で当時の赤坂プリンスホテルの一階にありました。

李氏朝鮮最後の皇族であった李玖も清和会の支援を受け、2005年まで赤坂プリンスホテルで暮らしていました。
https://tocana.jp/2020/08/post_168418_entry_2.html

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/19(火) 22:26:48.76 ID:Lranz9n9.net

毎日はかるようにしたい

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/20(水) 01:14:37.90 ID:72mPuqN4.net

週一くらいで計った方が減り幅が大きいからモチべ上がる
毎日計ったら減ってんのか下振れしてるだけなのかわからん

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/25(月) 10:04:00.13 ID:/4BjPs0b.net

コテハンをつけて毎日体重を測定し記入するスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1611536594/