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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart230
- 724 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/05(火) 03:19:47.05 ID:l9yu0K4f0.net
- >>710
地道に続けるだけ
171cm
本日52.3kg体脂肪率11.2%、内臓脂肪レベル1.5
有酸素運動は時間と体力余裕があるなら
筋トレは他にすることないなら
推奨
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