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筋トレ有酸素でワンだふるダイエット

912 :サモエド:2019/07/29(月) 23:49:22.48 ID:Gf/TJi3G.net
夏は、すごい汗かくから、ちょっと走れば体重だけはすごく下がる

脂肪は減ってないんだろうけど体重下がるとテンション上がる
5kg増えたと前書いたけど
今の体重は47kg、あと2kgで前に戻る

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