筋トレ有酸素でワンだふるダイエット

899 ：ユキヒョウ：2019/07/24(水) 14:03:34.36 ID:SgzmRjLQ.net

バイク40分。中負荷高回転。絶好調だぜ。かなりキツめに呼吸してたぜ。
語尾の｢ぜ｣はキャラ付けだぜ。痩せるまではここに居続ける覚悟みたいなものだぜ。