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筋トレ有酸素でワンだふるダイエット
- 815 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/15(土) 21:48:50.24 ID:3E/Kgm7G.net
- >>812
何かモチベ上がるような物だったりがあるといいね
ウェアやシューズを新調してみるとか?
確か筋トレは家でやってるんだっけ?
それだけは毎日ルーティンのようにやればリバウンドも防げるのでは?
筋肉は裏切らないよw
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