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筋トレ有酸素でワンだふるダイエット

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/05(水) 19:40:16.90 ID:mXW4Fxq4.net
腕立て伏せ3回でダウン
ウォーキング30分で右ふくらはぎ痙って断念
ヤバイな
明日もがんばる

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