筋トレ有酸素でワンだふるダイエット

677 ：ユキヒョウ：2019/05/16(木) 23:11:38.67 ID:WwGNiEFe.net

段差を降りるのもキツイぜ。本日は運動おやすみしたぜ。でも夜の体重は1kg落ちてたぜ。食事制限は効いてて良かったぜ。プロテインバー様々だぜ。