筋トレ有酸素でワンだふるダイエット

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/24(水) 19:37:36.26 ID:dTUjNQrY.net

>>339
そうです。昨日の54の爺です
炭水化物(糖質)はダイエットの天敵と聞いたので、それなら徹底的に抜いてしまおうと思って始めたのですが、>>340様の言うように少しは摂らないと駄目なのでしょうか
とにかく食事にしても運動にしても、分からない事ばかりで情けないです