■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/14(日) 09:54:51.90 ID:pArmf33f.net
- >>240
ウォーキング20分＋筋トレ30分＋水1日に2リットル＋糖質脂質少し減らす
今7週間経つけど体重は4kg落ちた
筋肉量も少し増えて脂肪も落ちてるよ
総レス数 1001
283 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★