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筋トレ中心にダイエット3

1 :愛の男・シェパード:2018/12/08(土) 13:53:14.36 ID:AN8nXQOI.net
筋トレで美ボディ目指しましょう!



前スレ
筋トレ中心にダイエット2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543585523/

399 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/07(木) 20:25:12.17 ID:0giulDol.net
シェパードさんの画像に猫背線がなかったので嫉妬したんだと思います
85キロの体重でうっすらカットがあったので余計に嫉妬したんでしょう

400 :mNT:2019/02/07(木) 20:25:46.63 ID:UBc3LTsm.net
107センチか109センチか忘れたが具体的な数字を過去に出した事ある
だからなんだって話だけど過去は過去だからミライをなるべく見ようぜ三尺腹

401 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 20:26:43.76 ID:EmEWk5FQ.net
105は、、最小値です。

今の75pより30p以上痩せたとのことなので、希望的観測、武士の情けと温情で105ですw

ってか、105以上だったら、、もう何pだろうがアレだよね


糞デブってカテゴリーだよねw

どうして105まで増えたの?

ん?教訓として教えてほしいなーw

402 :mNT:2019/02/07(木) 20:27:10.45 ID:UBc3LTsm.net
過去のことばかり見てると前に進めなくなるからね
過去恋愛とかに執着してるやつとかいるじゃん
ああいのうめんどくせーよ

403 :狭風呂:2019/02/07(木) 20:27:28.93 ID:J9vuIEeE.net
今 現在は痩せていると
ID付きで証明するだけで
皆が謝る
少なくとも俺は過去にデブだの馬鹿にしたことは謝るぞ

晒すことが出来ればな

404 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 20:27:41.78 ID:EmEWk5FQ.net
>>399
猫背線って言葉すら初めて聞きましたよw

405 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 20:28:12.34 ID:EmEWk5FQ.net
>>400
よし、間を取って108でいこうw
煩悩の数と同じだw

406 :mNT:2019/02/07(木) 20:28:31.08 ID:UBc3LTsm.net
>>403
おまえ前に謝ってたじゃん
その時も思ったが謝って欲しいと思ってない

407 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/07(木) 20:29:06.37 ID:1bLbZQEk.net
>>344
シェパードはお前の言う通り余裕をもったスケジュール調整したから不測の事態に対応できたんだろ。
そもそも、ギリギリで移動したらミスった時点でアウトなんだよ。
だからといって、ミスっても余裕があるようなスケジュールは無駄な多くなる。
シェパード憎しで話を作ろうとするから破綻すんだよ。
つまり、余裕がないのはお前w

408 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 20:29:28.98 ID:EmEWk5FQ.net
>>403
おれも謝る

409 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/07(木) 20:29:44.23 ID:0giulDol.net
僕も初めて聞きました
ウ板の懸垂スレで指摘されてミナトさんは逃亡しました

410 :mNT:2019/02/07(木) 20:30:26.21 ID:UBc3LTsm.net
>>407
余裕のない行動をしてるから乗る電車を間違えたんだよ
確認すれば間違えるわけないんだよ

411 :狭風呂:2019/02/07(木) 20:30:47.04 ID:J9vuIEeE.net
>>406
謝ったっけ?
おまえに謝った事をおぼえてないわ

412 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 20:30:56.48 ID:EmEWk5FQ.net
おい、108wwwwwwwww

デブ将軍!

人民を飢餓状態にさせて自分ばっかり肥えやがってwww

さっさと最新のウエスト75p画像晒してみろよw

413 :mNT:2019/02/07(木) 20:31:08.92 ID:UBc3LTsm.net
>>409
懸垂スレはマウティング現在進行系のスレだよ
逃げるってなんですか

414 :mNT:2019/02/07(木) 20:31:56.51 ID:UBc3LTsm.net
>>411
馬鹿はすぐ忘れるんだよ
背中の画像晒したら謝った

格下が格上に謝らなくても良いんだよ

415 :mNT:2019/02/07(木) 20:32:48.55 ID:UBc3LTsm.net
馬鹿にされまくってた三尺腹がなぜか俺の過去に興奮してるw

416 :狭風呂:2019/02/07(木) 20:33:57.93 ID:J9vuIEeE.net
>>414
あー よくそんなのおぼえてたな
どうでもよすぎて本当に忘れてたわ
背筋は凄いよ おまえの勝ちだよ

でも他の筋肉晒せなくて 逃げたやつだな

417 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 20:34:19.82 ID:EmEWk5FQ.net
>>415
謝罪させてください

デブ将軍よりも0.5尺も細く、さらに猫背線すらつけていなかったことを、、

自分が悪かったです♪

418 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/07(木) 20:34:33.24 ID:1bLbZQEk.net
>>410
お前が今言った、余裕のない行動ってただの抽象論じゃんw
ミスっても間に合うように行動するのは余裕と言わないんですか?

419 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 20:35:33.96 ID:EmEWk5FQ.net
猫背線はアクセサリー(キリ)

420 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 20:38:06.65 ID:EmEWk5FQ.net
これかw


255 無記無記名 (アウアウエー Saaa-GOL+ [111.239.164.74]) sage 2018/10/31(水) 11:43:22.11 ID:5pQLHMSca
ここでいいんじゃない?
ミナトとかいう自称だけ強がる糞はワッチョイあると来れないみたいだし
https://i.imgur.com/sX7MnrZ.jpg
これとか腹の猫背線ヤバイし
よくこんな画像でイキがれるなと思うけど

421 :狭風呂:2019/02/07(木) 20:46:33.67 ID:J9vuIEeE.net
この画像晒せたって事は この時は自信があったんだろうな

でも周りの反応で現実を知ってしまったのか

422 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 20:48:03.85 ID:EmEWk5FQ.net
デブ将軍様デブ将軍様


ウエイト板でもフルボッコにされてるんですねw

勘違いはもうやめたら?

108はダイエットの知識うんぬんより、まずは人としての接し方の常識を学ぼう!できるか?

423 :mNT:2019/02/07(木) 20:48:33.92 ID:UBc3LTsm.net
>>416
> でも他の筋肉晒せなくて 逃げたやつだな

また馬鹿が意味不明なことを書いてるw

424 :mNT:2019/02/07(木) 20:49:14.21 ID:UBc3LTsm.net
>>418
ミスしないように駅に着くことをしないから電車を間違えたんだよ

425 :mNT:2019/02/07(木) 20:50:12.49 ID:UBc3LTsm.net
>>421
自信なくても俺は乗せるよ?だからボヨっとしてるように見えるのも晒した
あれはなんで晒したんだっけなw

426 :狭風呂:2019/02/07(木) 20:50:58.72 ID:J9vuIEeE.net
でも今のID付きでは晒せないのか

427 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/07(木) 20:51:06.18 ID:1bLbZQEk.net
>>424
はいはいw

428 :mNT:2019/02/07(木) 20:51:49.70 ID:UBc3LTsm.net
https://i.imgur.com/sX7MnrZ.jpg

1月もこの画像を晒したけど俺を分析する奴は馬鹿ばかりで間違った分析ばかりだね

429 :mNT:2019/02/07(木) 20:52:37.23 ID:UBc3LTsm.net
>>426
何度も言ってるように晒す必要がない
理由があれば晒すんだけどね

いい加減馬鹿でも俺の考えを理解しようぜ

430 :mNT:2019/02/07(木) 20:52:59.93 ID:UBc3LTsm.net
晒さないと行けない理由を作ろうぜ

431 :mNT:2019/02/07(木) 20:54:36.97 ID:UBc3LTsm.net
無駄に疑い深い奴に対し画像をあげる理由はないんだよね

432 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 20:54:38.04 ID:EmEWk5FQ.net
>>429
あほか

散々他の人らに画像晒すよう煽っておいて、お前は晒してこなかったから筋が通ってないんだよw

恥も知らずに逃げるの得意だよなw

厚腹無知wwwwwwwww

433 :mNT:2019/02/07(木) 20:54:57.01 ID:UBc3LTsm.net
疑い深いのは俺の問題でなくこいつら馬鹿の問題だし

434 :狭風呂:2019/02/07(木) 20:54:57.33 ID:J9vuIEeE.net
本当に筋肉無いな この画像
この変な体で他人にアドバイスとか笑えないわ
説得力ゼロだもん

435 :mNT:2019/02/07(木) 20:55:39.79 ID:UBc3LTsm.net
>>434
リアルだと言われないね
鍛えてるんですか?しか言われない

436 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 20:56:37.14 ID:EmEWk5FQ.net
マルチーズも煽られ要求されて晒した

おれも煽られ要求されて晒した

風呂君もそうだ


なのに108は晒さない。これが理由になるんじゃないの?違うか?

437 :狭風呂:2019/02/07(木) 20:57:23.43 ID:J9vuIEeE.net
ダイエットとして見ても半端だし
晒す価値も無い

本当は別人の画像だったりする?
嫌な奴の画像とか鬱憤晴らしで晒してるだけ?

438 :mNT:2019/02/07(木) 20:57:52.22 ID:UBc3LTsm.net
人間ドックで内視鏡やる前に鍛えてるんですか?と聞くのはやめて欲しいw
胃カメラを入れる前は俺は緊張するのですwwww
まな板の上の鯉になるのが非常に苦手

439 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 20:58:10.07 ID:EmEWk5FQ.net
都合の悪いことは無視か

卑怯者の常套手段だなw

だからウエスト108pまで太るんだよデブ

440 :狭風呂:2019/02/07(木) 20:58:12.18 ID:J9vuIEeE.net
まな板の上の脂身

441 :mNT:2019/02/07(木) 20:59:44.25 ID:UBc3LTsm.net
体脂肪は11%だからね
InBodyでは低い数字と出たんだよ

442 :mNT:2019/02/07(木) 21:00:27.98 ID:UBc3LTsm.net
おまえら馬鹿どもは感情を優先するから正しい評価が出来ない
評価する時ブレちゃ駄目だよ

443 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 21:00:56.21 ID:EmEWk5FQ.net
まだ無視?

答えろよデブちゃん

444 :狭風呂:2019/02/07(木) 21:00:57.23 ID:J9vuIEeE.net
晒さないといけない理由は
自分の発言に真実味を持たせるためだよ

デブがダイエットのアドバイスしてもギャグにしかならないでしょ

偉そうに語る奴なら尚更だろ

あと数値に甘えるな
他人から見た姿が全てだ

445 :mNT:2019/02/07(木) 21:01:32.68 ID:UBc3LTsm.net
暇だからハンマーカールでもやろうかな
とりあえず24キロ

446 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 21:01:58.05 ID:EmEWk5FQ.net
>>444
素晴らしい!

447 :mNT:2019/02/07(木) 21:02:29.66 ID:UBc3LTsm.net
>>444
> 晒さないといけない理由は
> 自分の発言に真実味を持たせるためだよ

真実味?何の話してんの?w

晒さないといけない理由を書いてごらん

448 :mNT:2019/02/07(木) 21:04:07.89 ID:UBc3LTsm.net
24キロ20レップ 最後反動有りになってたかな

449 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 21:09:11.59 ID:EmEWk5FQ.net
では、ダイエット板に出没するミナトというコテについてレポートがまとまりましたのでご報告いたします。

・3年前は元ウエスト約108pの糞デブでした。
・体重は100キロ近くはあったと推定されます。
・猫背線というデブの証線があります。

このスーパーデブが2016年からダイエットを実施し70キロウエスト75pまで痩せたそうです。
ダイエット板に出没をしたのもその頃です。
糞デブが少しだけ痩せたことで勘違いして上から目線で暴れまくるようになりました。

しかし、コミュ障発達障害かつ、ショボい体のため誰からも誉めてもらえず、ひねくれていくようになりましたw

おれが悪いんじゃない!周りが全員馬鹿!周りが全員発達障害!

いつしかミナトは本気でそう思い始めました。

450 :mNT:2019/02/07(木) 21:10:40.38 ID:UBc3LTsm.net
おまえは発達障害だからなw

451 :mNT:2019/02/07(木) 21:11:52.77 ID:UBc3LTsm.net
110センチ超えてたんじゃないかという説明は先月したばかりだからな
どんだけおまえは俺の書き込みを見逃してんだよ

粘着してる割に見逃しすぎ

そりゃ電車間違えるわ

452 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 21:12:57.22 ID:EmEWk5FQ.net
しかし、ダイエットに成功したものの、それも昔の話です。
2019年の今、リバウンド王と化したデブミナトは頑なに画像アップを拒みますw

453 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 21:14:18.53 ID:EmEWk5FQ.net
>>451

よくそれで人のこと三尺呼ばわりできたな?w

なんでなん?ひどくない?なんでそんなことしたの?
怒らないから言ってみ?

454 :mNT:2019/02/07(木) 21:14:43.30 ID:UBc3LTsm.net
リバウンドは三尺腹の自己紹介になってる

こいつは根拠のない決めつけばかりなんだよ

電車乗る時も根拠のない選択をしたんだろうな

455 :mNT:2019/02/07(木) 21:15:30.48 ID:UBc3LTsm.net
これからは電車はサイコロで決めたらどうだ?
50%の高確率で正解だぞwwww

456 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 21:17:07.83 ID:EmEWk5FQ.net
>>455
>>453

457 :mNT:2019/02/07(木) 21:19:28.86 ID:UBc3LTsm.net
現在も3尺腹のくせにダイエットについてアドバイスする側にまわったら駄目だよね

458 :mNT:2019/02/07(木) 21:20:16.00 ID:UBc3LTsm.net
脱輪ネタでいじられたから教習所ネタを言わなくなったのが笑えるw

459 :mNT:2019/02/07(木) 21:20:42.54 ID:UBc3LTsm.net
開き直れ!三尺腹! 

脱輪なんて3回も5回も同じだ

460 :狭風呂:2019/02/07(木) 21:21:54.89 ID:J9vuIEeE.net
晒さないといけない理由:考えたが無い

個人的には
偉そうに語ってるのに
あの程度の体かよ筋肉無い雑魚じゃん(笑)
とか
しかも今の体晒せないとか増量期関係無いデブかよ(笑)

って今後も思い続けるだけだな

461 :mNT:2019/02/07(木) 21:22:50.27 ID:UBc3LTsm.net
>>460
偉そうにしてるやつはなぜ体を晒さないといけない?

俺は知識があるから威張ってるだけだよ

462 :mNT:2019/02/07(木) 21:24:05.33 ID:UBc3LTsm.net
俺に意見言ってる奴は筋が通ってないのよ

463 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 21:24:34.24 ID:EmEWk5FQ.net
はい解散〜

464 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/07(木) 21:24:38.62 ID:0giulDol.net
ミナトさんが初めて晒した画像がこれです
ウ板にも拡散されてさんざんバカにされました

http://i.imgur.com/A9V6YZO.jpg

465 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/07(木) 21:25:01.09 ID:0giulDol.net
すぐにリバウンドしました

http://i.imgur.com/ZZqaoNQ.jpg

466 :狭風呂:2019/02/07(木) 21:25:13.85 ID:J9vuIEeE.net
知識は結果を残すから価値があるんだよ

知識だけで知ったかぶりしても周りから見たら
滑稽に見えるだけ

まあ本人がその滑稽な姿で満足するなら良いんじゃないの

467 :mNT:2019/02/07(木) 21:26:34.20 ID:UBc3LTsm.net
>>464
これなんJで何度か貼ったが毎回褒められた
ウエイト板は画像を晒せるレベルの奴が少ない底辺板だからダイエット板と同じようなもの

468 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 21:26:38.05 ID:EmEWk5FQ.net
>>465
うわあ、痩せてる写真が先なの、、w

リバウンド王じゃんw

469 :mNT:2019/02/07(木) 21:27:30.10 ID:UBc3LTsm.net
>>466
いや違う
ダイエットってのは知ってるけど出来ない奴がほとんどなんだよ
でもおまえら頭の弱い奴らは知識もなけりゃ実行もできない奴ばかり

470 :mNT:2019/02/07(木) 21:28:14.58 ID:UBc3LTsm.net
>>468
ウエスト82センチのデブになったわ

おまえクラスの3尺デブにならなくてよかった

471 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 21:28:48.49 ID:EmEWk5FQ.net
こりゃ、今のミナト将軍様のお姿はお察しだな
w

画像晒したくても晒せないもん!
デブだから晒せないもん!
カッコよかったら昔みたくいっぱい晒してるもん!
今はデブだから晒せないんだもん!!


ってかwww
あー、おれの妄想だからねw

472 :狭風呂:2019/02/07(木) 21:28:50.34 ID:J9vuIEeE.net
>>469
おまえも出来て無いじゃねーかwww
面白いなおまえwww

473 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 21:30:23.32 ID:EmEWk5FQ.net
>>470
はい、とうとうゲロりやがったなこの糞デブ

ウエスト82?
今のおれ84だから2pしか変わらねーじゃねーか!w
しかも今月末には80切るぞおれw

474 :mNT:2019/02/07(木) 21:31:15.96 ID:UBc3LTsm.net
>>464
たしかこの時は73キロだったと思う
だから体重は今とあまり変わらない

デブに決まってる!と連呼してた奴がいたから細く映った写真wを晒してみたんだけど
何事なかったように連呼してたやつは消えたよ

475 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 21:31:49.85 ID:EmEWk5FQ.net
>>470
なーデブ

ゲロって少しは楽になったろ?
もっと正直になるなら今だぞ?

画像晒せない理由を言ってみろ!

476 :狭風呂:2019/02/07(木) 21:33:39.76 ID:J9vuIEeE.net
今回も黙らせてみれば(笑)
黙らせる事が出来ればだけどな^^

477 :mNT:2019/02/07(木) 21:33:59.41 ID:UBc3LTsm.net
>>464の写真は今だに不思議
加工してないのに細く映るんだなと自分でもびっくりしたな

AHAHA

478 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 21:34:51.01 ID:EmEWk5FQ.net
この糞デブ
ウエスト82の癖にウソついてました


571 mNT (ワッチョイ 7f30-S1Ul) 2019/01/31(木) 17:47:25.52 ID:xFrLYEGp0
ウエストは75センチ InBodyだと76〜77センチセンチだったけど
毎回InBodyの数字のほうが太い

なぜだ

479 :狭風呂:2019/02/07(木) 21:35:24.91 ID:J9vuIEeE.net
おれも72kgぐらいですよ
晒し合いでもしてみます?

出来ないよね(笑)

480 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/07(木) 21:36:02.38 ID:0giulDol.net
ミナトさんは二枚舌だし虚言癖なんです

481 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 21:36:53.13 ID:EmEWk5FQ.net
ウエスト82のデブが、ウエスト75の詐称詐欺を働いていました!!


571 mNT (ワッチョイ 7f30-S1Ul) 2019/01/31(木) 17:47:25.52 ID:xFrLYEGp0
ウエストは75センチ InBodyだと76〜77センチセンチだったけど
毎回InBodyの数字のほうが太い

なぜだ

470 mNT 2019/02/07(木) 21:28:14.58 ID:UBc3LTsm
>>468
ウエスト82センチのデブになったわ

おまえクラスの3尺デブにならなくてよかった

482 :mNT:2019/02/07(木) 21:45:07.23 ID:UBc3LTsm.net
>>478
なんでおまえはいつも時系列がごちゃごちゃになる?

483 :mNT:2019/02/07(木) 21:45:35.12 ID:UBc3LTsm.net
時系列が違うんだから数字が違うのは当たり前のに馬鹿すぎ

484 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 21:47:04.42 ID:EmEWk5FQ.net
は?

>>470でゲロったろ?

今さら見苦しいぞw

485 :mNT:2019/02/07(木) 21:47:24.47 ID:UBc3LTsm.net
最近の三尺腹のおまえとダイエット前の三尺腹の俺を比較する意味がわからない

発達障害すぎてやべーよおまえ

486 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/07(木) 21:47:56.33 ID:2hpNvT4y.net
>>482
お前の時系列もいつもぐちゃぐちゃだろw
なんで今だけ整合性をもとめるw

487 :mNT:2019/02/07(木) 21:48:05.18 ID:UBc3LTsm.net
ゲロってもいない何度も繰り返し書いてること

488 :mNT:2019/02/07(木) 21:48:29.04 ID:UBc3LTsm.net
>>486
いつぐちゃぐちゃになったのか説明してごらん


にげるなよ

489 :mNT:2019/02/07(木) 21:48:48.40 ID:UBc3LTsm.net
馬鹿の相手は大変ですね

490 :マルチーズ:2019/02/07(木) 21:51:55.14 ID:BVBlOLta.net
>>470
嘘つきウキウキ豚オジサンくそわろたwwwwwwwwwwwwwww

491 :マルチーズ:2019/02/07(木) 21:53:21.62 ID:BVBlOLta.net
人の事数値だけでメタボ扱いしてたけど
お前の言い分に当てはめるならお前はギリメタボだな
ギリメカラみたいだな

492 :筋肉原理主義者・シェパード :2019/02/07(木) 21:56:09.75 ID:EmEWk5FQ.net
よし、マルチーズ、後は任せた

493 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/07(木) 21:56:40.48 ID:2hpNvT4y.net
>>491
しかも、厚労省と医師を散々馬鹿にしておいて、
シェパードの攻撃するときはメタボwだからな。
ハロー、ダブスタw二枚舌w

494 :マルチーズ:2019/02/07(木) 22:01:17.17 ID:BVBlOLta.net
先月31日に75センチなのに
7日間でどうやって82センチまで太るんだよ
嘘松にも程があるだろ

495 :狭風呂:2019/02/07(木) 22:07:45.56 ID:J9vuIEeE.net
ミナトさんレベルのデブなら
時間ぐらい操って太れるぞ
でも痩せないぞ

496 :mNT:2019/02/07(木) 22:13:31.09 ID:UBc3LTsm.net
マルチーズ時系列が理解出来ない発達障害みたいだね

ダンベルカール今日は重てーなと思ったら16キロでなく18キロだったわwww

497 :狭風呂:2019/02/07(木) 22:17:14.83 ID:J9vuIEeE.net
ダンベル18とか雑魚じゃんwww

498 :mNT:2019/02/07(木) 22:17:52.36 ID:UBc3LTsm.net
時系列がめちゃくちゃな馬鹿に特別教えてやるけどこの>>465写真は一昨年
InBodyのウエストサイズは去年秋
75センチってのは去年秋。InBodyでは太めに出たのは以前説明したとおり

馬鹿は時系列がめちゃくちゃ

499 :狭風呂:2019/02/07(木) 22:21:08.85 ID:J9vuIEeE.net
でも今のサイズは言えないぞ 太ってしまったからな!

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