抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 06:47:24.68 ID:2JYbABBi.net

ノ

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 17:28:28.48 ID:DulgHSLZ.net

鬱の人はデブになりやすいんやで
なんでかゆーたら自分に超甘いから
お腹すいて不愉快やわー仕事つろーて不愉快やわー悪口言われて不愉快やわー、どれも一緒やねん
んで空腹には食べる、仕事つらーは辞めるか休む。それしか対処法わからんねん
せんせーも｢たべときー｣｢やすどきー｣｢おくすりはちゃんとのもなー｣しか言わへんからな
｢しんどーてもちゃんとし！｣言うてくれるひとがまわりにおらんひとはもう終わってしまうんやで
なんべんもいうたるわ｢ガンガン食って太く短く生きろ！｣

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 17:33:44.90 ID:+1Qwr1cL.net

ハイハイ
鬱の人に恨みがあるんでしね

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 21:01:58.70 ID:DulgHSLZ.net

おまえらは人様の迷惑になっとることをよーかんがえんとアカン
そんなんがダイエットなんぞおこがましいことなんやぞ！
おまえらがけんこーほけんでハイになるドラッグをぎょーさんもらう、これは健康なひとが納めたお金や
会社休職するやつはまじめに働いとるが稼いだお金や
それなのによけいなストレスをダイエットで自らがかけ続ける。こんなアホなことが他にありますかいな？
わしらはおまえらがおらんよーになったら助かることがおおいんや。

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 22:03:28.82 ID:MCrvhTKc.net

薬の副作用で代謝が落ちたり、食欲がコントロールできなくなることがある病気の人が
体重を管理しようとするのは、薬を続けていくための治療の範囲内だというのが医師の考えだし常識でそ？
言葉もこんな感じってことは、弱って見える人にしか強がって絡んでいけない、弱虫なんだなぁと思う

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 22:46:18.59 ID:O/Fpix3C.net

明日は我が身なのにねえ

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 23:46:10.11 ID:eqigjZ+5.net

関西弁もどきで説教()きも

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 00:44:55.82 ID:ICmMd0a2.net

触ると居着くよ

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 05:32:11.32 ID:gftsboXY.net

>>826
残念じゃのう、そんな常識とやらを親切丁寧に説明してくれるお医者さんは皆無じゃ
なぜならおまえらは金づるだからwww
んでおまえらのまわりよーみてみぃ
治ったやつはおらんはずじゃ
みーんな再発ww

まぁ自分の思い込みだけどな

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 08:22:55.36 ID:Tpp2xsvS.net

ほらかまってあげると嬉しくてこうなるでしょ
アボンして完全無視してたらそのうちつまんなくなっていなくなるわよ
触るなよ

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 08:24:41.94 ID:Tpp2xsvS.net

こんな匿名掲示板でしか優位に立てない弱いやつなんてほっとこ
なんとでも書ける

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 08:36:38.16 ID:VPZ+mj6Q.net

>>832
おっ！優位なのは認めとるんやなww

鬱病なら鬱病らしゅうおとなしゅうしとけっちゅーことや

初診でヒアリングにぎょーさん時間かけて薬を処方せん医者は都内でもホントに少のうなった

ぐーぐるでよーしらべてみぃ
鬱病患者の増加状況をなんでもかんでもすぐ心の病判定じゃ

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 14:58:39.58 ID:MnCoE2EZ.net

前に何かで「昼食で食物繊維、タンパク質を豊富に摂ると痩せる」って読んだ。
要は量を抑えられるって話しだったんだけど、それを夕食に持って来てみた。
夜デキストリンと豆乳飲み始めてる。夕食も食べるけど量は確かに減るね、水分で
お腹いっぱいだからだけど。眠剤による深夜過食に効果が出ると良いなって願ってる

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 15:36:50.00 ID:gftsboXY.net

https://president.jp/articles/-/12160

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 16:46:11.59 ID:PRBstJrr.net

豆乳、好き？
私はあれこれ試したけど、全然ダメだった。
けど、100%のパインジュースと一対一で混ぜると、まあまあ飲めることがわかった。

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 16:46:33.04 ID:ncN4TGE1.net

次スレはワッチョイ有りにしようぜ

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 16:57:31.40 ID:63JFqUNJ.net

>>836
無理に豆乳飲まなくても良いと思うよ。タンパク質採れれば良いんだからプロテインとか
牛乳でも良いんでないの？私は今財布が寂しいからｗ豆乳買っただけだし
タンパク質充分摂れば空腹を感じにくいっての試してるんだ

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 17:12:19.17 ID:M7ecYGq+.net

>>834
眠剤による深夜過食に本当に困ってたけど、眠剤メニュー見直してもらったらびっくりするほど食べなくなって３ヶ月で10kg減ったから病院に相談するのはありだと思う

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 18:03:49.22 ID:63JFqUNJ.net

>>839
そうなんだ、何か希望の光が見える。私も眠剤変えて一週間。まだまだ深夜過食しちゃうけど
昼間の感情のブレがだいぶ収まってる。眠剤の見直しって大事だね

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 20:28:20.91 ID:xdOyyx5/.net

リフレックス、サインバルタ、イフェクサーなどなど処方してもらっているけど、ここ数週間食欲がなくなった。
前は深夜過食しまくってたけど、ピタリと止まって1日１食無理やり食べてる。
体重も8キロ減った。

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 20:46:59.06 ID:Tpp2xsvS.net

ワッチョい賛成〜

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 22:40:57.08 ID:dGLtGTJa.net

だから昼間食べたくなくて夜になってからブワッと食べたくなるのか
ちなみにマイスリーとサイレース

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 04:33:07.88 ID:OV2X7szS.net

ペンタブで食べ物の絵を描いてると、食べた気分になれる。

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 09:32:44.46 ID:wHrNau3q.net

ホントかよw

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 11:39:04.91 ID:6/MXI+pS.net

大食い見てると食べた気になるよ
しかもずっと同じもの
ラーメンだけ、チャーハンだけ
ケーキだけ

847 ：名無しさん＠１周年：2019/02/26(火) 13:37:58.25 ID:eHfv1hSxL

↑このオデブさん、痩せるより、くいけだけ・・・。

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 15:27:13.04 ID:n9l1FqXs.net

猫がいっぱい食べてくれると自分も食べたような気になれる

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 06:41:01.04 ID:fylz0nB1.net

なんか薬飲まなくても眠れるし安定してられるようになったかも…

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 06:53:58.06 ID:rA7HCJ/0.net

ここかどこかで読んだ、深夜過食を防ぐ為に夕飯をなるべく遅くって意見だけど
夕飯食べて一時間以内ぐらいに眠剤で寝ちゃうのと深夜過食しちゃうのってどっちがマシ
なのかな

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 08:32:03.61 ID:8884QMxi.net

不毛な会話

852 ：名無しさん＠１周年：2019/02/27(水) 08:55:37.39 ID:IonZEUD2N

オデブのたまり場ｗｗｗｗブタ化するアホたち。

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 10:23:22.65 ID:Tb1NRpFz.net

>>849
よかったよかった
このまま落ち着くといいね

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 13:10:29.45 ID:fylz0nB1.net

>>853
ありがとうです。
薬飲んでなかった時の感覚を徐々に取り戻してます、
そうなればいいなと思ってます。

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 19:55:10.67 ID:Gg2ydG61.net

頑張って痩せてたけどここ数日お腹が空いてまずい。
ひな祭りのお寿司とか旬の苺を使ったデザートとか
食べたくて食べたくて
ちょっとだけと手を出したらドカ食いしそうな感じ・・・

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 21:50:20.90 ID:fmv2G5CT.net

あぁ今日のご飯が美味しすぎて困った
カレイの煮付け、マカロニサラダ、春菊の炒め物、シュウマイ
ご飯も三杯も食べてしまった
デザートにフルーツタルトとカルディのマシュマロにエスプレッソ

明日からウォーキング頑張ろう

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 00:15:34.26 ID:qkCti1yc.net

俺は筋トレとエアロバイク頑張る

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 00:49:50.88 ID:otYue13v.net

前髪切りに行って（気に入った）、ついでにまつエクしてきた（気に入った）。気分良かった。
でも、ショーウィンドウに映るのはでぶだった。
160センチ70キロのでぶ。
キレイになりたくて小細工しても、でぶはでぶでしかないんだなと泣きたくなった。

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 05:46:56.45 ID:2sozXCwF.net

>>850
食って眠ると太る訳では無くて
食い過ぎると血糖値が急激に上がりインシュリンショックで気絶するからインシュリン過多で太るから過食でインシュリンショックを起こすと太る
因みに寝る前に100kcalほど取る1日４食が肝臓のエネルギー切れに寄る飢餓状態化を防ぎ血糖値を安定させるからダイエットには効果がある(´・ω・`)

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 06:56:51.98 ID:TJxnX6Yl.net

>>859
なるほど、詳しくありがとう。夕飯炭水化物抜き、寝る前に豆乳ってやってみよう
あ、豆乳じゃ無くても良いんだけどｗ

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 07:02:50.92 ID:TJxnX6Yl.net

>>858
その身長体重なら上手くやればぽちゃぐらいに着飾れるから大丈夫
ちょっとした事から自分を励まして頑張って行こう！

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 11:18:03.79 ID:muEP2kx/.net

>>859
寝る前に蜂蜜を食べるダイエットがあるね

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 15:21:08.98 ID:N713/Iy8.net

>>859
言いたいことは分かるけど、もう少し推敲して書いてｗ

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 16:47:23.76 ID:RqUilZ0s.net

一番太ってた頃でBMI25あったけどなんとか20まで戻せた
標準体重のBMI22下回ったのはもう数年ぶり
精神面安定してきたからダイエットしだしたら成果出て嬉しい
小腹が空いたらコーヒー飲むようにしたらお菓子食べなくなったからオススメ
甘い物が食べたくなったら果物食べてる
あとお酒たまに飲んでたけど一切辞めて時々ランニングしてたらどんどん健康になってきた
目標の美容体重まであと3kgだから楽しみ

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 17:09:49.17 ID:lHZ9ArHo.net

医師に果物は果糖だから太るって言われたけど
夜に食べても痩せるんだ。
柑橘類は比較的カロリー控えめだけど
抗うつ剤とかとグレープフルーツはあかんから要注意だね。
みかんとかより今の時期は苺が食べたい。

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/28(木) 17:46:12.90 ID:0bMmKoPZ.net

うへぇ
餃子たらふく食べちった
根生姜煮たやつ刻んでにんにくたっぷり卸してコネコネしたから体がポカポカっす

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 10:42:00.57 ID:YvV0g2rv.net

自分も抗うつ剤飲んでる
統合失調症の薬で60kg太ってそのあと２年かけて30kg痩せた
けど薬が変わってからまた18kg増えた

なんか前にまとめサイトでチラーヂンsで痩せたって人いたけどどのスレか忘れてしまった
わかる人教えてください

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 11:01:34.05 ID:zhu3qEdQ.net

60キロ太るって…100キロ越えてるの？

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 12:18:55.76 ID:y/AQ1Ola.net

60キロって…
元々ガリガリですか？
ここ見てても最大30キロだと思ってたけど
参考までに薬はなんですか？

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 12:21:05.11 ID:YvV0g2rv.net

もともと50kg/178cm
薬はジプレキサですね

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 12:37:07.09 ID:y/AQ1Ola.net

安定のジプレキサ
男の方ならまだ100キロあってもいいよね
身長も高いし
今は90キロ位？
それくらいなら洋服とか髪形で隠せばぽっちゃりでいけるよ

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 12:39:00.46 ID:y/AQ1Ola.net

チラージンＳって貧血の薬？
一升瓶に入ってるやつかな

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 13:21:23.89 ID:YvV0g2rv.net

チラーヂンsは甲状腺異常の薬
代謝が上がるらしくて、それを利用して痩せたって人のスレがあった

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 14:09:36.29 ID:fkudsMlY.net

橋本病の薬でしょ＞チラーヂン
単純に橋本病って太るから薬で症状が落ち着いて痩せていくだけだよ

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 15:12:45.99 ID:IW9PSohy.net

やややせ気味だったのが、統合失調症の薬と抗うつ剤、安定剤で23キロ太った。
抗うつ剤を止めて12日目4キロ減。
おそるべしw抗うつ剤。
体重戻るまでダイエットする

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 15:14:35.72 ID:MMvPRBCX.net

やややややややややせ気味

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 16:03:25.31 ID:wdaR46Em.net

今日はジムで運動しすぎてぐったりだ

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 16:15:23.86 ID:IW9PSohy.net

>>877
お疲れ様。運動はえらいなー

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 17:06:36.59 ID:YvV0g2rv.net

俺も筋トレした
早く寝て明日早朝の血液検査に挑む

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 17:12:14.34 ID:gTIDqWX6.net

自分は軽く体幹ストレッチした
毎日続ければ少し引き締まるんだけど

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 17:37:45.70 ID:y/AQ1Ola.net

私はホットヨガ週４位通ってるけど汗かきにくかったのが汗かけるようになった
落ちた代謝を少しでもあげたい

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/01(金) 20:32:20.88 ID:gdUaH1Rc.net

金曜プレミアム・ドSトレーニング　芸能人が3ヶ月最新ダイエットに挑戦!★2

883 ：名無しさん＠１周年：2019/03/02(土) 07:33:55.01 ID:JnunFSx+X

>>868
薬のせいにして、逃げたな。バカ食いしたんだろ。

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 10:00:26.92 ID:pyuXQnEn.net

サインバルタで１０キロ太ったー

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 11:47:46.73 ID:EnVjI7i9.net

昨日は3千キロカロリー近く食べ飲みしちゃった。
でもそのおかげかいつもきたない肌が滑らかでツヤツヤ。
いつも爆食いした翌日は肌が綺麗なんだけど、毎日こんなに食べてられないし、少ないカロリーの中でも自分に合った栄養素を多めに取れば綺麗になれないかな？
タンパク質なのか脂質なのか炭水化物なのか、見極めてみよう
だけど炭水化物なら好きだから嬉しいけど太るんだよなぁ
肉ばっか食べてるとガンも心配だしご飯や麺ものばっかり食べてて太らず綺麗になれるならそんないい事ないのに

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 11:59:08.33 ID:EnVjI7i9.net

でも子供の頃から肉大好きで初対面の人にも肉好きそうとか言われたことあるし、やっぱ自分は肉食が合ってるのかなぁ
とにかく食べるなら卵と魚と大豆はともかく肉の中で食べるなら鶏肉だな体に悪影響少ないらしいし

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 12:16:13.47 ID:/wPNA58e.net

やっぱり薬飲んでると太るね。
食欲が違う。

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 13:05:31.81 ID:R/hnUfMd.net

明日ジョギングする
4km

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 15:57:31.59 ID:jg0eVIzL.net

メンヘラでデブとか救いようがねぇな

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 16:38:07.78 ID:gRWZX7t5.net

うん、だから痩せようと思って

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 16:55:57.58 ID:z0/aSgU2.net

>>889
なんでこのスレ開いた？

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 17:17:39.60 ID:gxpjqjGK.net

暇なんだろ

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 17:56:27.33 ID:utntzxym.net

今夜は唐揚げネギソースとブロッコリーとチーズのサラダ
夜だけ好きなもの作って食べる
一番楽しみな時間

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 18:04:13.11 ID:X6F8ot7s.net

昨日ごはん少なくしすぎてお腹すいてたせいか眠れなかった。
太りすぎてて焦っている。早く元に戻りたい。

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 19:01:36.97 ID:9C8X1Ws+.net

年明けにダイエット決意してからまだ2キロだけど減った！
このまま頑張りたい

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 22:37:53.31 ID:wKr5H87x.net

>>895
2キロとか水分だから
１日だけ塩分控えた食事してみ？

そんなんで喜ぶと続かないぞ

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 04:24:18.26 ID:0mej2ALe.net

１ヶ月１キロペースならいいじゃん

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 08:28:00.53 ID:95zoF2fh.net

不毛な会話

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 13:34:38.33 ID:b0fTfr3R.net

ジョギングしてきた
疲れたー

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 15:09:32.88 ID:Fur31l8Z.net

>>899
おつかれー
自分は1週間2kgペース
太りすぎであせっている

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 15:50:15.24 ID:JjhSAnGn.net

>>900
無理すると長続きしないぞ

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 15:57:45.05 ID:Fur31l8Z.net

>>901
BMIつーの？あれの肥満1なんだよ
薬飲み始める前から最大20kgも増えた。あせるぅ

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 17:40:40.89 ID:O1Rxc2At.net

誘惑に負けてカップ麺12個買っちゃって毎日食べてしまったけどようやく全部なくなってダイエット出来る。
アホなことしたなぁ。

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 18:01:13.30 ID:JjhSAnGn.net

辛辛魚？

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 18:08:20.03 ID:O1Rxc2At.net

いや、それは高いからとんがらし麺
辛辛魚食べてみたい

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 19:23:04.54 ID:gJlV/tTx.net

>>905
そんなに美味しくないよ。ああ、カップラーメンだな〜ってぐらい。
これならお気に入りのカップ麺にタバスコやお好みの辛味調味料足した方が楽しめる
中本の北極もそうだった。個人的感想だけどね

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 20:43:11.57 ID:QZECfzhX.net

メンヘラどもーー！
がっつり食って脳内麻薬ドバドバ出して
寝ろwww揚げ物、ジャンクフード、安スイーツおまえらの好物だろwww

太く短く生きろ

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 21:55:02.33 ID:5XFYA1PO.net

薬も飲んでないのに自己管理出来なくてデブったヤツが上から目線でエンドルフィンドッパドパかw

寝る前にお腹空いたらクノールとかのスープ飲んでたけど、最近お茶でも寝れるようになった
胃が温まればいいみたい
緑茶とかじゃなくて抹茶入り玄米茶が美味しい

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/04(月) 02:42:12.07 ID:uRDW7zen.net

寝る前はカフェインレスのコーヒー飲んでる

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/04(月) 06:01:15.52 ID:BX3M1uoC.net

ごぼう茶、懐かしい味がするよ
お通じにも良いとか

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/04(月) 10:37:57.54 ID:1Way+u/n.net

>>908
自己管理wwwうけるwww

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/04(月) 11:09:34.95 ID:t3SHARWP.net

痩せて薬ほとんど飲まなくなっても大丈夫なぐらい回復して分かったけど、ここの住人って痩せる気ないよな
太ってるとは思ってるけど本気で痩せる気はない
そもそもダイエットする気力もない
俺もそうだった
ここ覗いてる内は痩せないしまずは病気治すことが最優先だよ
病気が酷い時は何やっても痩せない
見た目より精神状態優先にしないと

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/04(月) 11:39:18.81 ID:zL3MMpJM.net

一度48kgまで行ったけどそれくらい痩せないと

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/04(月) 12:19:31.07 ID:1zQ4bZEf.net

チビは黙ってて

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/04(月) 12:34:22.69 ID:Y8Xzs0V2.net

治る人はいいよね…

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/04(月) 14:15:05.81 ID:CSVqhk+J.net

俺は回復期にあるから運動できてる

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/04(月) 14:54:58.15 ID:tG9XS7VM.net

>>914
デブも黙ってて

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/04(月) 15:07:08.69 ID:3o3qqDmL.net

>>917
え？デブしか居ないはずなんだけど…？

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/04(月) 15:39:38.16 ID:ryed2uCx.net

うつ病患者のデブ率は相当なものらしいね
今度診療内科に観察に行ってみよう

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/04(月) 15:46:09.01 ID:zbCjiUXO.net

>>906
そうなんだ、他のスレで美味しいって評判だったから。
中本はあんまり美味しくないよね。
食べちゃうけど笑

921 ：名無しさん＠１周年：2019/03/04(月) 16:25:53.89 ID:s+RCSx34h

男にフラレ屋・・・痩せるよ。

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/04(月) 21:08:37.56 ID:qwZ7Tx9G.net

躁の時は痩せるんだけどなぁ、ほぼ食べないし

923 ：名無しさん＠１周年：2019/03/05(火) 15:54:23.45 ID:uBUdfDmXg

触れ鳥羽、男は、捨てるか、浮気するだろな。

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/05(火) 19:11:49.11 ID:fLEKQDSC.net

セブンイレブンの中本の冷凍食品は美味いぞ

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/06(水) 00:35:13.61 ID:WLXgW30i.net

自分は鬱の時めちゃくちゃ痩せる
鬱が終わると健康体になるからあすけんはじめた
FiNCは体組成計連携できる以外はクソ

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/06(水) 13:59:31.02 ID:bPl7uJDp.net

鬱ブログでも書いとけや

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/06(水) 18:29:34.80 ID:Q+WKaiZ8.net

ほんと不毛な会話の繰り返し

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/07(木) 10:11:16.86 ID:pnNmgCnc.net

>>764
私、40代だけど身長のびてたわ

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/07(木) 10:23:52.34 ID:t8eFN/hX.net

チョコレートとかケーキが食べたくてしょうがない
不安になると甘いもの欲しくなる人はけっこういるんですよって医師も言ってたけど
ほんとにめっちゃ食べたい
完全に我慢するとせっかく安定してきてるメンタルが崩れそうだから
適量のおやつはオッケーにして運動して痩せようと思ってる
散歩がてらウォーキングとかしたら日光も浴びれるし

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/07(木) 12:02:53.94 ID:St6RAqlZ.net

>>929
昨日はチョコ系が無性に食いたくなって
アルフォート大袋、エンゼルパイ一箱食べた！
幸福物質大量放出で夜はしっかり眠れた

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/07(木) 12:04:23.87 ID:St6RAqlZ.net

あ、飲み物は牛乳ね。一応低脂肪乳(笑)

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/07(木) 13:25:37.03 ID:vD4jjmFv.net

一時期カントリーマアムとキットカットが主食だった
しばらくそれしか食べられない生活だった
その後はジャンクフードに激ハマリ
マック、宅配ピザとか
おかげでデブ化したので今減量中
あすけんいいね

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/07(木) 13:38:59.24 ID:MA9lvm+H.net

前断薬しても平気だったので、薬を半分にしてみた
顔のむくみが少し落ち着いてきたかも

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/07(木) 16:22:34.88 ID:mbS3xobt.net

自分はチョコ系プロテインで甘さとってる
薬も徐々に減らし中

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/07(木) 16:29:49.26 ID:CmBiM9ec.net

薬減らしたら痩せてきた
野菜中心にして痩せようとおもう。

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/07(木) 16:54:16.66 ID:XCk/NCIV.net

一気に断薬した時、直後は何ともなかったが数日後にドカンときたから
少しずつ減らして、今はもうなくてもいいのかもだけど
念の為少しだけ飲み続けてる
断薬は抵抗ある
よく眠れたかとか体調みながらだね

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/07(木) 18:56:00.63 ID:T2GF6hWN.net

今日は味仙に行ってきた
ニンニクチャーハンと小袋、青菜に台湾酢豚
締めに台湾ラーメン超辛！めちゃうまでした。
歩いて帰ろうと思ったけどタクシー乗っちゃった(テヘペロ)
朝ごはん用にミスドも買ってかえったよ

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 07:44:48.04 ID:HcYzytdv.net

今日はなにたべようかな？
朝は六時に起床してミスドとカフェオレ
お昼しっかり食べたいから三個に留めた(笑)

昨日もよく眠れた。

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 12:37:29.25 ID:yxys2sZY.net

うーん食欲がヤバイです
天下一品に行ってこってり大盛とライス
帰りのコンビニで再びドーナツとアイスクリームたべちゃいました。

昼寝してから夕食前にウォーキングをします。
膝もかなり良くなってきたので

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 12:42:42.63 ID:HViO38lM.net

>>939
それで昼寝はまずいでしょ
そのままウォーキング行くべし

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 12:54:14.61 ID:BaZOsTvL.net

食べ過ぎだよ…
私の約1日分のカロリー食ってるよ
ウォーキングで消費し切れるはずがない

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 15:59:29.47 ID:uzjgP8af.net

ここにいる人って通院してないの？断薬とか減薬とか自己判断？

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 16:05:10.41 ID:h5cIkfo8.net

通院してるか入院してるから薬持ってるんだろ
それ以外に入手方法ないと思うが

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 16:07:46.52 ID:hZPevtPG.net

個人輸入してるのかも

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 17:26:07.36 ID:cC/S5jZ8.net

>>943
そうだよね、「薬やめてみた」とか「減らしてみた」とか言うレス見ると主治医と相談してるのかな
って不思議だったんだよね

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 17:52:50.95 ID:y1qQz/Ax.net

>>939
毎日毎日好きなもん好きなだけ食いやがって
薬のみながらのダイエットはそんなに甘くねーんだよ

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 17:53:56.40 ID:zKSzldWf.net

釣りじゃない？

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 20:13:49.72 ID:eORhhx2B.net

ダイエットしてる人達が集まるとこで
具体的な料理書く時点でお察し
退院したばかりなんでしょ
お気の毒

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 21:04:59.30 ID:yxys2sZY.net

夕食は酢豚でした。
なんでも黒酢のいいのが手に入ったらしく
ママが気合いを入れてました。
昼が高カロリーだってのでごはんは一杯だけ
お腹が落ち着いたらウォーキングに行ってきます
今日の体重88.4

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 21:15:48.25 ID:HViO38lM.net

>>949
なんともいいたくなるなあ

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/08(金) 21:22:08.34 ID:+OiWei5u.net

頭を働かせるためにも総カロリー量を計算するべきだ
薬飲んでようが飲んでいまいがオーバーカロリーで痩せるわけがない

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/09(土) 02:03:28.80 ID:A+AWUqH6.net

酢豚いいなぁ
しかもお母さんが作ってくれるなんて

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/09(土) 03:37:56.85 ID:tjwhhsHV.net

ここ日記でも無いしダイエットもしてないからスレチ
チラ裏へ〜
それかママに聞いてもらいなよ

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/09(土) 08:20:19.01 ID:OB++BK7P.net

ママって…

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/09(土) 09:21:07.71 ID:uSibbz6f.net

同居かよ気持ち悪い

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/09(土) 12:08:59.78 ID:OB++BK7P.net

何歳なの？

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/09(土) 12:15:12.83 ID:if941O9h.net

43歳

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/09(土) 12:56:40.75 ID:OB++BK7P.net

もしかして目が見えない人かしら

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/09(土) 14:23:25.35 ID:+WPiDQnr.net

今日は朝からウォーキング3キロ
朝ごはんはクリームチーズとアボカドとハムのベーグルサンドを二個とカフェオレ
お昼はヒレカツ定食を食べました。ご飯のおこわりはせずにキャベツをおかわりしました。
晩ごはんはロールキャベツみたいなのでバゲットをウォーキングがてら買いにいってきます。

来週から復職へ向け人事課と面談する予定です。頑張るぞ！

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/09(土) 14:28:40.54 ID:zMmawV8C.net

食いすぎ

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/09(土) 14:56:54.15 ID:Ci91/ZC/.net

まぁ無職には食べ過ぎにみえるんやろな

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/09(土) 15:23:22.68 ID:if941O9h.net

私もダイエット頑張ります！

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/09(土) 18:26:49.51 ID:BMfdYjCs.net

薬の量が半分になったら今までより食べても太らず少しずつ引き締まってきた
もともと痩せ体質だったけどこれが普通の人の感覚なんだなと思い知った

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/09(土) 18:38:03.12 ID:Ci91/ZC/.net

薬辞めたら健常者と同じ体型になるよ

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/09(土) 18:47:40.06 ID:BMfdYjCs.net

一部の太りやすい人を除いて、普通の健常者は食に関してはなんて幸せなんだろう、と思った
彼らはその幸せを知らないんだろうけど

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/09(土) 19:07:30.09 ID:Ci91/ZC/.net

肥満は血糖値が関係あるね

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/09(土) 21:28:27.01 ID:+WPiDQnr.net

ロールキャベツはクリーム仕立てとトマト仕立ての二種類でした。バゲット半分以上一人で食べちった(笑)
明日は甥っ子のサッカーの観戦で早朝出発なんで早めに寝ますね

ちなみにおくすりはほぼ飲まなくなって代わりに漢方を寝る前に飲んでます。

かかりつけ医は薬に頼り過ぎないようにしてくれてます。体重増加はそれほど気にしないようにと言ってますが、ほんとにいいのかな？

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/09(土) 22:39:40.51 ID:PxCaEpO2.net

>>967
日記ならチラ裏へ

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/10(日) 03:31:14.99 ID:WYQLWU14.net

>>967
スレチですよ
周り完全無視なの怖い
同じような薬飲んでてもこんなに頭おかしい人と同列に見られたくない
なので日記はチラ裏へ

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/10(日) 06:51:24.88 ID:WQRxlwp/.net

>>967
なにこいつ

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/10(日) 07:46:39.16 ID:+tr11XBy.net

>>966
外食で血糖値上げない食べ方って何かある？やっぱサラダとかしか無いんだろうか

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/10(日) 07:56:17.62 ID:2wkQdpT/.net

今日はスモークサーモンのベーグルを二個食べました。体重は前日比で−0.4キロ
これから契約したきりあまり行ってないジムへ行って筋トレやってきます！

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/10(日) 08:08:55.05 ID:KNCdfY2N.net

日記の人ってなりすましも居るね。
>>967では甥のサッカー観戦で早朝出発なのに>>972ではジムに行くって言ってる

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/10(日) 08:24:17.57 ID:2wkQdpT/.net

>>973
今日は雨で中止になったんですよー
読んでいただいて感謝感謝です。

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/10(日) 08:27:49.13 ID:i5uBXZus.net

>>974
お宅は空気読めないんだね

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/10(日) 08:55:19.83 ID:nalZUhaB.net

43歳でママのご飯食べてる童貞キモおっさんの日記帳見せられてもねぇ
気持ち悪い

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/10(日) 12:26:51.52 ID:yrWw5BSl.net

ままの人ってもしかして陰性スレにいたちっちっていう人？

薬勝手に減薬して調子良かったけど、やっぱりちゃんと飲んでウエスト絞りと
お腹引っ込めることだけ考えることにした
コアトレーナーで楽な体幹ストレッチ1日5分だけでも違うみたいだから

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/10(日) 15:21:41.16 ID:2wkQdpT/.net

ジムトレはエアロバイクとダンベルを頑張りました。
ダンベルは15キロが結構キツかった

お昼はたんぱく質多めを狙って天ぷらです。
晩ごはんは餃子なのでごはんは普通盛り

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/10(日) 17:42:32.78 ID:uILORnQR.net

ママもダイエットに協力する気がないみたい
鬱病じゃなくても普通に太る献立で毎日楽しみですね

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/10(日) 17:56:35.03 ID:beceuKZ3.net

自分運動出来なくて食べる量減らすだけでダイエットしようとしてるけどそういう人いる？

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/10(日) 18:26:37.90 ID:dPSwDl66.net

>>978
何の天ぷら？

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/10(日) 18:28:42.35 ID:KrodGi6A.net

>>980
食事量減らして体重減りましたが、少しリバウンドしてます
食事は変えていないのに

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/10(日) 18:29:24.97 ID:nalZUhaB.net

鰻の天ぷらですよ

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/10(日) 18:30:17.04 ID:nalZUhaB.net

本人はなんの天ぷらか知らない

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/10(日) 19:24:44.91 ID:WQRxlwp/.net

>>979
いい加減気持ち悪い
日記でも書いてろよ

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/10(日) 21:39:35.86 ID:2wkQdpT/.net

>>981
いろいろ揚げてくれるお店ですよ
白子があって美味しかったです
これでも順調に来て半年で8キロ痩せました
明日からしっかり食べてしっかり運動で頑張ろう！

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/10(日) 22:31:51.94 ID:er10wsM0.net

薬飲み始めた時期から12kg太った
やはり影響あるのかな

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/10(日) 22:32:39.22 ID:i5uBXZus.net

本当に空気読めないよね

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/10(日) 23:57:17.40 ID:Tajs8JHH.net

痩せてきたから頓服薬の効きが良くなってきた

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/11(月) 01:01:50.77 ID:6ItsEHC7.net

同じく薬飲み始めてから10キロ太った

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/11(月) 10:01:03.87 ID:rZA9eWSB.net

おっ！おもろいのが涌いとるやないけ
ええで、その調子や！

チラ裏とかほざいとるやつがおるが
ここのカキコはわし以外みーんなチラ裏やでwww

しっかり食ってしっかりクスリこれが基本
投薬受けとるやつがダイエットなんかおこがましいんやで、理解しいやぁwww

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/11(月) 10:51:30.02 ID:hllqXit9.net

今日やっと主治医がダイエットに向けて処方変えてくれた
血液検査で他は良い結果だけどHBA1Cが5.7だったから。まだ正常範囲内だけど
去年の今頃は5.5だったから、高くなるといけないって、ジプレキサ5ｍｍを2.5に
代わりにセロクエルをｗどっちも太るわ！って言い合ってたけど少しずつ変えて行こうだって
希望の光が見えたわ

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/11(月) 13:33:38.91 ID:aFPRxt3N.net

みんな死ねと言いたい

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/11(月) 13:57:54.27 ID:4E8s58Vf.net

神聖かまってちゃん

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/11(月) 14:14:57.41 ID:SaZjzmyF.net

今日の朝ごはん鮭の塩焼き、納豆、だし巻き卵、ほうれん草のおひたし、雑穀米、大根の味噌汁。
お昼ごはん、釜玉うどん、いなり寿司
２日連続でジム行ってきます！

薬は飲んでないのに絶好調！

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/11(月) 14:22:48.13 ID:Gw37PzeP.net

都合の悪いレスは読まないのか

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/11(月) 14:32:48.81 ID:8VhkwDDI.net

躁のひとなのかな
ダイエットしてるならこのスレにいてもスレチじゃないけど、毎日毎日献立描かれるの鬱陶しいわ
レコダイのスレ行けばいいのに

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/11(月) 14:37:11.97 ID:ELnoDcE+.net

薬やめて躁転してるんでしょ
それに活動的みたいだしね、痩せるんじゃない

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/11(月) 15:04:36.66 ID:6dLGZ+A8.net

鬱に落ちた時が見もの

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/11(月) 15:14:08.76 ID:1enyBk2I.net

触るから居着くんだよ

1001 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/11(月) 16:26:59.46 ID:IunyIrxo.net

こういうやつは触らなくても勝手に書くよ
腹減ってる時に献立書かれるとこっちがもっと腹減ってストレスたまるから書くのやめろ！

だいたい薬飲んでないならスレチ
とっとと死ね！

1002 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/11(月) 18:45:22.72 ID:/j8od0OR.net

やっと美容体重になれた
服も楽しく買えるし頑張った甲斐があった
今でも薬飲んでるけど、良い先生で太りたくないって伝えてたから協力的だったよ
でも飲んでる薬を調べると副作用に太るって書いてあったりするから半信半疑だったけど、きちんと食欲をコントロールすれば痩せれた
最初はお腹空いて辛くて辛くて夜も眠れなかったけど、慣れたら苦労せずにどんどん体重減った
慣れるまでが勝負
前にも書いたけどコーヒーホントおすすめ
温かい飲み物飲むと夜中にお腹空いても我慢できる

1003 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/11(月) 19:20:59.30 ID:SaZjzmyF.net

今日の夜はタコスだ！めっちゃ楽しみ
それまでちょっとウォーキングしてこよう。
みなさんも外を少し歩くだけでも気分が好転するかもしれませんよ。

1004 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/11(月) 19:41:08.01 ID:O+WW3D1I.net

>>1002
夜中にお腹空いたら温かい飲み物用意して飲むの？目が冴えない？

1005 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/11(月) 19:43:16.10 ID:wwpsEWhp.net

横だけど俺はカフェインレスのコーヒー飲んでる
お湯は電気ポット

1006 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/11(月) 19:51:40.16 ID:hUUIBbRU.net

>>1002
羨ましい！
でもコーヒー飲んだら夜眠れないんでは？

1007 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/11(月) 20:11:59.86 ID:ELuWkAYt.net

人によると思う
一般的にはカフェインは眠気覚ましだが
自分はコーヒー飲んでも眠れるし

1008 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/11(月) 20:13:41.81 ID:hUUIBbRU.net

トイレとか近くならない？

1009 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/11(月) 20:39:21.06 ID:ELuWkAYt.net

なるよ
だから、夜中何度も起きる
でも夜コーヒー飲むと寝るスイッチ入るようになってしまったからやめられない

1010 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/11(月) 21:49:49.13 ID:vFYTYuFB.net

夜コーヒー飲んでも眠れないこともトイレで起きることもないな
まあ昔からコーヒー好きだから慣れてるからかも知れんが
自分もコーヒー、あと常温の炭酸はダイエット生活と切り離せないわ

1011 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/11(月) 21:58:23.10 ID:/j8od0OR.net

自分はコーヒー飲んでも目が覚めない体質でした
とりあえず身体が温まれば満足感があるから、紅茶でもコーンスープでも何でも良いかも
書き忘れてたけど、一番効果があったのは食べた物を全てメモに書き出すこと
自分はスマホのメモ帳に記録してたけど、食べてないつもりでもカロリー計算してみると結構食べてる
ジプレキサとか問答無用に太る薬飲んでた訳じゃないから参考になる人とならない人がいるかもしれないけど
これからリバウンドしないように気を付ける
自分みたいな意思が弱い人でも痩せれたから大丈夫

1012 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 03:10:54.13 ID:HaJYvdlb.net

自分もノートに食べた物とカロリー書いてる。
だんだん食べる量が減ってきた。
といってもまだ5kg。
なんたって20kg太ったから先は長い。

1013 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 07:54:58.15 ID:Gaj9BYIT.net

カロリー計算って自炊するともう全然訳わからなくなって毎回挫折するわ…

1014 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 08:59:34.72 ID:1L9ny8Bx.net

今日の朝ごはん☕😃🌄
スクランブルエッグ、いただいた牧場チーズ
ライ麦食パン、アボカドサラダ、グレープフルーツジュース

これからジムで有酸素(エアロバイク)とダンベルトレしてきます。

1015 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 10:15:57.17 ID:wYjwFZuv.net

しつこいな

1016 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 11:20:00.42 ID:oSL0gdHu.net

ママが作った朝ごはんは美味しい？

1017 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 11:49:23.13 ID:RC7PKRmo.net

>>1014
どっかよそで書き込め

1018 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 12:47:48.02 ID:3VX/AhMC.net

いつも美味しい手料理を作ってくれます
ママは働かなくていいと言ってくれますが
来月から仕事復帰して安心させてあげたいです

今日のお昼はCoCo壱に行きました。
牛しゃぶカレー400グラム

晩ごはんは牡蠣ごはんだそうです😍

1019 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 13:15:55.46 ID:oSL0gdHu.net

そーなんだー
キモいねー

1020 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 13:27:01.19 ID:FJXZP/t7.net

キモオッサン消えろ

1021 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 16:34:05.80 ID:atgtAT2c.net

スルーしようよ

1022 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 16:43:43.10 ID:RC7PKRmo.net

イライラするんだよ

1023 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/12(火) 16:57:24.63 ID:7MHozMtk.net

生活保護の男と何も考えないで結婚しようとしたけど、結婚したら相手は何もしないで家事やってもらって寝てばかりいるの？
私はあいつにトントン拍子で結婚させられそうになったな
やめてよかった

1024 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 06:24:47.55 ID:nbrXSfnG.net

体重の落ちが悪い。がんばって食事量減らす。
あと、ある程度体重減ったら来月から安定剤減薬始めようと思う。
薬の量多い気がする。

1025 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 10:37:21.01 ID:sWybIycq.net

ウンコする前まではお腹空くけど出しちゃうとお腹満足する
半分不思議

1026 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 12:14:18.68 ID:A93EMu3x.net

本日の朝ごはんはライ麦食パンにブルサン添え
コーンスープにベーコンエッグ、グリーンリーフのサラダ
お昼はローソンでおにぎり二個とLチキ二個

晩ごはんはまた報告します(笑)

1027 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 12:15:12.99 ID:pa4o54Ez.net

>>1026
そろそろこちらに移動した方が
【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】 part14
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1545813015/

1028 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 12:25:07.77 ID:cBj6ugy1.net

本当に病気なの？
メンタル強すぎなんだけど

1029 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 12:49:50.74 ID:C5JsHPNK.net

本人は書き込みしてないんじゃない

1030 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 14:53:49.75 ID:DplBoVT6.net

>>1029
どういう意味？

1031 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 14:56:05.46 ID:/mX11HoB.net

なりすましなんでは

1032 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 15:37:17.18 ID:sWybIycq.net

今日の夕飯は蕗のとうの天ぷらと蕗味噌と鯖の干物と菜の花のサラダにしようかな

1033 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 15:37:31.23 ID:oMGGoefV.net

昼にイワシ2尾食べて300カロリーも摂ってしまった。
晩飯が寂しくなるな…。

1034 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 15:38:02.71 ID:gOQ2uySZ.net

レモンケーキうまい

1035 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/13(水) 15:56:01.10 ID:oMGGoefV.net

>>1034
レモンケーキうまいよな。
自分は今は禁止だけど。太ったからなー。

1036 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

2ch.netからのレス数が1000に到達しました。