抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/07(金) 18:24:49.65 ID:w+BqcK67.net

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ

※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part15
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1530406522/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part16
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538291136/

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/15(金) 07:45:31.45 ID:kdnoclgP.net

リフレックスってどうなの？
全然太らないけど。
俺なんか体重少な過ぎだから、むしろ太りたいのだけどな。

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/15(金) 07:50:51.00 ID:V+Jp9hfn.net

スレチ

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/15(金) 08:36:45.47 ID:kQvzZtH3.net

>>748
おまえは来なくていい
社会からもねっとりからも拒絶反応

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/15(金) 10:48:57.77 ID:NEYhgsEA.net

>>743
もう痩せなくていいんじゃない？
ちびっこだからよけいガリガリは小に見えるから

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/15(金) 11:54:10.15 ID:WV6CF/Nw.net

確かに背が低いチビやね

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/15(金) 14:26:09.10 ID:NEYhgsEA.net

>>743
ステーキじゃなくて牛乳やヨーグルト、小魚、ひじきなどがいいみたいだよ

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/16(土) 00:30:55.65 ID:XRsw+MMP.net

オランザピンとハルシオンやめたら過食おさまった
今はリーマス最小量、レクサプロ、ベルソムラ、デパスだけ
うつの調子が悪くて食欲なくて痩せた
飯食べたくないんだけど筋肉も減ってそうで不安

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/16(土) 08:55:23.70 ID:Sy7qat7c.net

>>754
もともと筋肉はついてないから心配無用
むしろ余計な筋肉つけたら腹が減るだけ
息するくらいしか筋肉は使わないおまえにはむしろ減った方がいいくらい

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/16(土) 08:56:43.02 ID:Sy7qat7c.net

>>753
そんな金は持ってないだろう
安いアメ牛を腹一杯食ったほうがこいつにとっては幸せ

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/16(土) 14:37:31.23 ID:phFuvWtE.net

何言ってんだこいつ

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/17(日) 05:02:15.70 ID:m38LxJ27.net

10年通ってるジムだが、痩せない
172、90キロ、46歳
食事を抑えたいけど、食欲が出て困る。
もう諦めようかな
ジムも止めるか。どうせ太るのや！

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/17(日) 05:09:24.23 ID:FLfdsH2J.net

何とか24時間断食しろ
胃が小さくなるから

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/17(日) 05:09:37.23 ID:g5pes0O8.net

間違ってる意見かもしれないけど、運動し過ぎて消費カロリーが大きくなりお腹空いちゃって食べて、になってるとしたら、
ラジオ体操とか軽い運動に切り替えたら食事制限も楽にできて痩せるんではなかろうか

前自分もダイエットのため水中ウォーキングを頑張ったらめっちゃお腹空いて逆に太ったもの

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/17(日) 08:34:56.39 ID:QyWcHfHp.net

ダイエットは食事が8割とか9割って言われてるからな

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/17(日) 09:11:55.25 ID:kKQOqiDN.net

ダイエットするなら骨の栄養を取るのが一番
エネルギー代謝は骨と脂肪と膵臓と脳が関係してる
骨は常に溶かされる。面白いことに骨を溶かすと宝物がでてくる。
それが全身のエネルギー調節を司る
骨が足りなくなると脂肪が出来る
骨が十分なら痩せの大食いのように食べても太らない
運動も大切だが、骨のホメオスタシスを維持することも大切
エネルギーを使わないのは骨が足りてない
抗うつ剤は骨密度を低下させる副作用があるので
これをなんとかしないといけない
ビタミンK2とカルシウムは最重要。骨を作るために直接必要
次にビタミンD3、カルシウム吸収を補助
そして、マグネシウムとビタミンK2は石灰化防止
カルシウム：リン摂取比率は3：４か１：１にする
これらの骨代謝を回すにはインスリンが必要
インスリンを出すには、グルコースとカリウムとカルシウムが必要
グルコースは炭水化物からできるのだから低炭水化物ダイエットは長期では成功しない
食べてしまった時には、カルシウムやカリウムが多い野菜や果物と牛乳をとればいい。
日焼けするからと日光を避けてはビタミンDが不足する
デブは体内のビタミンDが少ないことが分かっている
ビタミンDが少ないと、帝王切開率も高くなる。自閉症率も高くなる
出産前にビタミンDが少ないと、生まれる乳児の虫歯率が高くなる
あっ、閉経女性には関係なかったか。

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/17(日) 09:22:44.89 ID:k9W23aZO.net

女だからみんな子供欲しいと思ってると思ってる人って動物的だよね
いやいや、それだと動物に失礼か

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/17(日) 10:24:45.59 ID:h9irOzxc.net

抗うつ剤に骨密度を低下させる副作用があるなんて知りませんでした
ベンゾ系にもありますか？

色々詳しく教えてくれてありがとうございます。

精神科の薬飲んでからまだ30代なのに身長が縮んだ訳が分かりました

自分は♀なのでただでさえ更年期にはホルモン関係で骨密度減るのに何年も抗うつ剤飲み続けてきてしまった、後悔

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/17(日) 12:27:11.87 ID:bolCBXgO.net

食わなきゃ痩せるのは分かってんだよな
空腹が平気になるスイッチが入るまで、がしんどい

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/17(日) 21:44:58.81 ID:hnvNB6MY.net

酔って吐いて胃薬飲んで吐いて
胃が回復したら米が食べたくなった、食べないけど
何も気にせずドカっと食べたい

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/18(月) 03:55:45.64 ID:NiFTVzV6.net

少しは食べないと死ぬよ

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/18(月) 08:12:58.87 ID:YUlpCFR7.net

ビオフェルミンとマグネシウム飲み続けてるけど３日便秘だとさすがにお腹苦しい
抗うつ剤て便秘になりやすいから嫌
便秘だと体重増えるし
今日こそ出なさいよ、あんたら

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/18(月) 18:36:34.61 ID:uIesr6+q.net

何で複数形なん

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/18(月) 19:27:20.22 ID:XLZd+J9z.net

それは
コロコロしたうんちだから

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/18(月) 22:06:15.16 ID:/2qjWlqL.net

なるほど…

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/18(月) 22:39:56.80 ID:ZDbE8fNj.net

>>768
便秘は塩分過多だから食事の塩分を控えて
身体の過剰な塩分を排出する為にカリウムを取り利尿効果があるコーヒーがぶ飲みで水分を取り便秘解消薬を飲み
腹圧を上げてうんちを絞り出し易くする為に腰痛ベルトをきつめに巻いて気張る

普段は精製塩を使っているなら海水塩みたいな自然塩に変えるとミネラルで少しだけ塩分排出し易くなるだがとりすぎはダメ
塩分不足で下痢をしたら海水塩を少しだけ取ると治る(´・ω・`)

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/18(月) 23:02:53.30 ID:w/94T+qM.net

サイリウム（オオバコ）を飲むとか、
ナイシトールを飲むとかは？

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/19(火) 04:36:51.83 ID:9ocPsZ+v.net

因みに塩分過多だとむくみ易いからむくんで体重が増え易い(´・ω・`)

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/19(火) 08:04:21.89 ID:mYTDDM6E.net

>>772
普段から薄味好きだし珈琲は毎朝スペシャルブレンド五杯位飲むわね
米に麦入れたり野菜多めに食べてるけど１日の食べる量が少ないからどうしても便秘になるのよね

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/19(火) 08:05:55.32 ID:mYTDDM6E.net

ちなみに昨日あれからすぐにあいつらは出てったわ

777 ：名無しさん＠１周年：2019/02/19(火) 10:40:35.43 ID:aPc1WuaQp

デブか、を望む・・・・。

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/19(火) 16:33:23.32 ID:b7WaMgzZ.net

>>775
少食になるとそうなるね(*´・ω・)(・ω・｀*)ﾈｰ

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/19(火) 16:43:42.26 ID:F0QN/0qW.net

よく雑誌などに食べる量を減らすダイエットは良くないって書いてあるんだけど
一番手軽で楽だよね

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/19(火) 18:26:05.43 ID:JoEjVodr.net

楽かな
私は食べるもの減らすより選ぶ方が続くな

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/20(水) 08:45:03.33 ID:2lfdAery.net

痩せたい人は食べなさいて真っ白な人名前忘れたが言ってた書いてたけど読んだことなくて
読んだ人どういう原理だったの？
まぁ精神薬飲んでちゃ当てはまらなそうだけどね
食べる系ダイエットなんて

精神薬を飲んでる人向けのダイエット本とか誰か出して欲しいわ

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/20(水) 08:52:06.01 ID:UxJehapZ.net

>>781
あれはダイエット気にして拒食症みたいになっちゃうような子に向けて言ってる言葉をタイトルにしてるから
食いまくりのデブが真に受けたら危険
鈴木その子が食べないダイエットしてる人にむけて、昼におにぎり二個とか、白米のごはんをしっかり食べて、おかずの油抜きを徹底して食事するように指導してる本
主に脂質制限
おやつも羊羹とか脂の無い和菓子を少し食べるようすすめている

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/20(水) 08:53:29.17 ID:UxJehapZ.net

今のダイエット知識で読むと栄養バランスよくない
タンパク質も脂質も足りな過ぎになる

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/20(水) 09:04:06.75 ID:V9Y9jHBO.net

>>781
それは読んでいないけど
肝臓に貯蔵されたエネルギーが無くなると飢餓状態だと判断して筋肉を分解して身体の燃費を良くして脂肪を分解しなくなるから１日三食か４食取って肝臓にエネルギーを供給すると良い(´・ω・`)

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/20(水) 09:10:46.61 ID:OKp9jAgs.net

糖質制限した方がいいタイプと
脂質制限した方がいいタイプといるよね
でもどちらもたんぱく質とオメガ3等の良質な油は不足しがちだからしっかり摂ろう

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/20(水) 10:56:20.26 ID:w5lSQ0qK.net

>>781
なんかすげー読みにくい文章だな

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/20(水) 12:36:20.96 ID:WyNrWtvl.net

肥満遺伝子検査したら、糖質制限がいいか脂質制限がいいか分かるよ

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/20(水) 13:30:31.23 ID:LtPHcaDe.net

遺伝子よそに預けるの怖くない？

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/20(水) 13:36:03.13 ID:EataKyQu.net

市営のジム行って一時間エアロバイク漕いできた
やっぱり運動はいいな。頭がスッキリする

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/20(水) 15:58:11.20 ID:24QcKqoJ.net

調べてないけどダイエットしてる感覚としては
自分は糖質制限したほうが痩せるタイプな気がする
このままうどんと手を切って生きていく…

791 ：名無しさん＠１周年：2019/02/20(水) 17:16:27.12 ID:CUcF+h9PE

小期限キレた・・・。

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/20(水) 21:05:22.63 ID:WyNrWtvl.net

>>788
別に気にしない、一般人だし
なりやすい病気とか体質で気をつける事も分かったし、やって良かった

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/20(水) 22:16:15.60 ID:QV/G6Xar.net

睡眠薬をマイスリーやめて、サイレースにしたら異常な食欲がなくなってダイエットできるようになった。
だけど、最近物忘れが激しい。
サイレースの副作用か、それとも800kcal以下の食事制限をしてるからだろうか？

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/20(水) 23:15:22.12 ID:jkYAAjaY.net

サイレースの副作用だと思うよ

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/20(水) 23:52:16.39 ID:uWzKhFrQ.net

遺伝子検査しました（Amazonで3,500円）。
結果、自分は糖質ではなくて脂質を減らした方が良い体質と判明したので、それまでかなりつらい思いをしながらやっていた糖質制限をやめました。
ごはん（少なめにしてますが）、おいしいです。
油物を控えたせいか、リバウンドもありませんでした。
この食事制限は自分に合ってるのかな？と疑問を持たれた方には、遺伝子検査おすすめですよ。
あとは運動あるのみですね。

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/21(木) 06:58:36.78 ID:CLoWEeki.net

>>793
眠剤変えるといい方向に行く事が有る。私はレンドルミンからロヒプノールにしたら
日中の焦燥感が消えたわ（私は双極）。多分睡眠の質が上がったんだと思う
たかが眠剤、されど眠剤だよね

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/21(木) 07:14:45.09 ID:pZ9zyVdC.net

>>794、>>796
お返事ありがとう。
とりあえずメモ取るようにすれば忘れても大丈夫になるから、サイレースで続けていくわ。
マイスリー10年くらい飲んでて、体重54kgから84kgになったからなあ。
さっさと病院変えるんだった。
他人のせいにしちゃいけないんだけどね。自分も悪いんだけど。

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/21(木) 08:41:03.96 ID:25vv6XRI.net

えぇっマイスリーだけで30キロって凄すぎ
マイスリー自体は食欲増進とか代謝低下とか無いから殆ど小人がやらかしてた感じ？
でも単剤処方だから良いと思うよ
マイスリーは超短期型でロヒプノールは長期型だから変な変え方だけどね

サイレース私も飲んでるけどほんと物忘れ酷い
物の名前が出てこない
呆けそう

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/21(木) 12:27:36.57 ID:Naq9JXzQ.net

>>798
物忘れ、自分だけじゃなかったんだね。安心した。
病院変えて、マイスリー→レンドルミン→サイレースに変更。
マイスリー飲んでた頃は、飲んだ後、無性に食べ物食べたくなって、歩いて2分のコンビニ行って食べたり飲んだりしてた。
それを10年くらい続けてた。

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/21(木) 13:30:38.40 ID:b7kdVNWO.net

>>793
何度か書き込んでる双極と難病二種持ちだけど、厳しいカロリー制限は健康に悪いよ
同じように800カロリー以下摂取で甘いもの、炭水化物、揚げ物完全排除、運動はウォーキング7kgと1時間筋トレ、1時間半身浴とマッサージを毎日やって10ヶ月で25kg落ちたけど、難病発症したのは無理なダイエットのせいだって医師に言われた
かなりのストレスが溜まってたからだって

ここにいる他の人達にもそうだけど、無茶なダイエットは必ず身体が悲鳴をあげてるから、無理はしないでほしい

801 ：764：2019/02/21(木) 14:11:50.66 ID:rjg6vzDH.net

>>800
分かりました。800kcal以下の食事制限はやめます。
声かけてもらってうれしい。
昔、拒食症で死にかけて入院したことあったので…。
運動したりして、少しずつ体重減らしていきます。
ありがとう。

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/21(木) 18:53:10.84 ID:IUwkv62J.net

>>801
横からだけどダイエット中でも基礎代謝分として
最低1200kcal（正確な量は人によるけど大体これくらい）はとらないとダメだよ
生命維持のために身体が使う燃料は確保しとかないと

803 ：764：2019/02/21(木) 19:21:56.49 ID:pZ9zyVdC.net

>>802
ありがとう。
事務職であんまり動かないから、
カロリー少なくてもいいかなって思ってたけど、
それくらい摂取するよう心掛けます。
書き込んでよかった。また昔みたいになるところだった。

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/21(木) 19:41:47.84 ID:eq2IcYBY.net

でも細い方がかわいいよね

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/21(木) 20:21:10.88 ID:b7kdVNWO.net

細ければ細いほどいいなんてのは間違いだと思うよ

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/22(金) 02:28:38.84 ID:TDWIst2S.net

寝る前にエビリファイとルネスタ処方されてるから寝付けるまでになんか食べてしまう…

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/22(金) 08:19:55.54 ID:WVRx5v/y.net

細いのは男受けは悪い
若くてもそこそことしでも多少ムチムチしてた方が良い

だらしないデブはダメ

細ければ細いほど良いてのは女目線なんだろうね

私は女だけど同性でもムチムチプリンが好みだわ
特にお尻上がってるの好き

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/22(金) 08:36:07.14 ID:EmdJVFCr.net

>>807
同意
細い頃は同性にはよく褒められたけどあまり男にはモテなかった
薬飲んで太ってから男の人からの目線が変わったのを感じた
あんまり太りすぎると対象外にされるし腹は出てるけど

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/22(金) 11:01:25.20 ID:WVRx5v/y.net

自分がジム通ってるからかもしれないけどロッカーの照明が明るすぎてしかも狭いから嫌でも人の裸が目に入るんだよね
もちろん自分もだけど
ムチムチプリンの人はTバックが似合うから羨ましいわ
ヨガとかだとラインの見えるスパッツだからTバックが一番良いんだよね

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/22(金) 11:47:16.61 ID:rNa1RXRn.net

まーだやってんのか？欠陥品どもが
お薬とジャンクフード食いまくれ！
痩せてもなーんも変わんないから！
ブクブク太って文字通り太く短く生きろwww

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/22(金) 12:31:08.69 ID:yoBi0BRY.net

胸がなきゃ女なんて見る価値ねーわ、幾ら細くても

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/22(金) 14:34:41.80 ID:V8CVc34H.net

ローラみたいなのが好みだわ
どう頑張っても無理だけどｗ

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/23(土) 01:11:55.08 ID:6l2B27ZH.net

今日だけは、明日から、といつまでも食べ過ぎの日が続く…
誰かに写真を撮ってもらってデブな姿を客観視するしかないかな

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/23(土) 01:32:49.85 ID:6l2B27ZH.net

姿見に映った姿を撮ってみたけど寸胴ですごい醜かった…
2週間でマシな姿になる！！
気を引き締める！

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/23(土) 02:00:48.76 ID:lfIuXpjR.net

>>813
ライザップの使用前みたいに、腹は裸で、四方から撮ると、絶望的な気分になるのでオススメ。

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/23(土) 04:03:01.01 ID:/Eq14Xtc.net

>>815
ありがとうw
そうしてみる。

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/23(土) 04:03:50.57 ID:/oy2InIT.net

オランザピン再開したら一回飲んだだけなのに食欲爆発して戻らない
慌ててすぐ辞めたけど後の祭り
止めれば効果はゆるやかに消えるとのことだけど早く無くなってくれ

818 ：名無しさん＠１周年：2019/02/23(土) 08:46:18.80 ID:b0uPhwhmu

１０キロやせたとよろこんでいたメスイヌいたが・・・・。
次の日に、にゅいいんし・・・・１年・・・・外にでれないヤツいたな・・・笑

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/23(土) 09:51:33.46 ID:1lLxOIfb.net

>>817
たらふく食べてええんやで
その方が鬱は治るんや

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 01:28:55.72 ID:O/Fpix3C.net

太っている人いる？

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 06:25:28.50 ID:lqEez+89.net

はーい

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 06:47:24.68 ID:2JYbABBi.net

ノ

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 17:28:28.48 ID:DulgHSLZ.net

鬱の人はデブになりやすいんやで
なんでかゆーたら自分に超甘いから
お腹すいて不愉快やわー仕事つろーて不愉快やわー悪口言われて不愉快やわー、どれも一緒やねん
んで空腹には食べる、仕事つらーは辞めるか休む。それしか対処法わからんねん
せんせーも｢たべときー｣｢やすどきー｣｢おくすりはちゃんとのもなー｣しか言わへんからな
｢しんどーてもちゃんとし！｣言うてくれるひとがまわりにおらんひとはもう終わってしまうんやで
なんべんもいうたるわ｢ガンガン食って太く短く生きろ！｣

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 17:33:44.90 ID:+1Qwr1cL.net

ハイハイ
鬱の人に恨みがあるんでしね

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 21:01:58.70 ID:DulgHSLZ.net

おまえらは人様の迷惑になっとることをよーかんがえんとアカン
そんなんがダイエットなんぞおこがましいことなんやぞ！
おまえらがけんこーほけんでハイになるドラッグをぎょーさんもらう、これは健康なひとが納めたお金や
会社休職するやつはまじめに働いとるが稼いだお金や
それなのによけいなストレスをダイエットで自らがかけ続ける。こんなアホなことが他にありますかいな？
わしらはおまえらがおらんよーになったら助かることがおおいんや。

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 22:03:28.82 ID:MCrvhTKc.net

薬の副作用で代謝が落ちたり、食欲がコントロールできなくなることがある病気の人が
体重を管理しようとするのは、薬を続けていくための治療の範囲内だというのが医師の考えだし常識でそ？
言葉もこんな感じってことは、弱って見える人にしか強がって絡んでいけない、弱虫なんだなぁと思う

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 22:46:18.59 ID:O/Fpix3C.net

明日は我が身なのにねえ

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 23:46:10.11 ID:eqigjZ+5.net

関西弁もどきで説教()きも

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 00:44:55.82 ID:ICmMd0a2.net

触ると居着くよ

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 05:32:11.32 ID:gftsboXY.net

>>826
残念じゃのう、そんな常識とやらを親切丁寧に説明してくれるお医者さんは皆無じゃ
なぜならおまえらは金づるだからwww
んでおまえらのまわりよーみてみぃ
治ったやつはおらんはずじゃ
みーんな再発ww

まぁ自分の思い込みだけどな

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 08:22:55.36 ID:Tpp2xsvS.net

ほらかまってあげると嬉しくてこうなるでしょ
アボンして完全無視してたらそのうちつまんなくなっていなくなるわよ
触るなよ

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 08:24:41.94 ID:Tpp2xsvS.net

こんな匿名掲示板でしか優位に立てない弱いやつなんてほっとこ
なんとでも書ける

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 08:36:38.16 ID:VPZ+mj6Q.net

>>832
おっ！優位なのは認めとるんやなww

鬱病なら鬱病らしゅうおとなしゅうしとけっちゅーことや

初診でヒアリングにぎょーさん時間かけて薬を処方せん医者は都内でもホントに少のうなった

ぐーぐるでよーしらべてみぃ
鬱病患者の増加状況をなんでもかんでもすぐ心の病判定じゃ

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 14:58:39.58 ID:MnCoE2EZ.net

前に何かで「昼食で食物繊維、タンパク質を豊富に摂ると痩せる」って読んだ。
要は量を抑えられるって話しだったんだけど、それを夕食に持って来てみた。
夜デキストリンと豆乳飲み始めてる。夕食も食べるけど量は確かに減るね、水分で
お腹いっぱいだからだけど。眠剤による深夜過食に効果が出ると良いなって願ってる

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 15:36:50.00 ID:gftsboXY.net

https://president.jp/articles/-/12160

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 16:46:11.59 ID:PRBstJrr.net

豆乳、好き？
私はあれこれ試したけど、全然ダメだった。
けど、100%のパインジュースと一対一で混ぜると、まあまあ飲めることがわかった。

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 16:46:33.04 ID:ncN4TGE1.net

次スレはワッチョイ有りにしようぜ

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 16:57:31.40 ID:63JFqUNJ.net

>>836
無理に豆乳飲まなくても良いと思うよ。タンパク質採れれば良いんだからプロテインとか
牛乳でも良いんでないの？私は今財布が寂しいからｗ豆乳買っただけだし
タンパク質充分摂れば空腹を感じにくいっての試してるんだ

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 17:12:19.17 ID:M7ecYGq+.net

>>834
眠剤による深夜過食に本当に困ってたけど、眠剤メニュー見直してもらったらびっくりするほど食べなくなって３ヶ月で10kg減ったから病院に相談するのはありだと思う

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 18:03:49.22 ID:63JFqUNJ.net

>>839
そうなんだ、何か希望の光が見える。私も眠剤変えて一週間。まだまだ深夜過食しちゃうけど
昼間の感情のブレがだいぶ収まってる。眠剤の見直しって大事だね

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 20:28:20.91 ID:xdOyyx5/.net

リフレックス、サインバルタ、イフェクサーなどなど処方してもらっているけど、ここ数週間食欲がなくなった。
前は深夜過食しまくってたけど、ピタリと止まって1日１食無理やり食べてる。
体重も8キロ減った。

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 20:46:59.06 ID:Tpp2xsvS.net

ワッチョい賛成〜

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 22:40:57.08 ID:dGLtGTJa.net

だから昼間食べたくなくて夜になってからブワッと食べたくなるのか
ちなみにマイスリーとサイレース

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 04:33:07.88 ID:OV2X7szS.net

ペンタブで食べ物の絵を描いてると、食べた気分になれる。

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 09:32:44.46 ID:wHrNau3q.net

ホントかよw

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 11:39:04.91 ID:6/MXI+pS.net

大食い見てると食べた気になるよ
しかもずっと同じもの
ラーメンだけ、チャーハンだけ
ケーキだけ

847 ：名無しさん＠１周年：2019/02/26(火) 13:37:58.25 ID:eHfv1hSxL

↑このオデブさん、痩せるより、くいけだけ・・・。

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/26(火) 15:27:13.04 ID:n9l1FqXs.net

猫がいっぱい食べてくれると自分も食べたような気になれる