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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17
- 171 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/23(日) 16:23:16.33 ID:TYvKeuPW.net
- >>169
プランクってヨガでいうと板のポーズみたいなやつかな
腕立て伏せのような
あれを何分間やってたんですか?
ヨガでやる時あるけどかなりキツいね、腕がプルプルしちゃって膝付いてしまう
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