抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/07(金) 18:24:49.65 ID:w+BqcK67.net

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ

※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part15
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1530406522/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part16
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538291136/

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/08(土) 19:00:22.62 ID:NFxnFiIs.net

>>12
それ週に一回てより普通の家庭なら毎日の日常食じゃないの？
それくらい誰でも作れるよ
でも味噌汁は出汁から取るとほんとに旨いよね
出汁とれば塩分も減らせるし健康的

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/08(土) 19:21:42.54 ID:+gcG6K1E.net

刺身なんかパックから出すだけだよね笑

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/08(土) 21:12:34.51 ID:bNJiIeLc.net

たまごやきは、ダイソーで、レンジでできるたまご一個分のたまごやき器売ってるよ。

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/08(土) 21:14:47.77 ID:bNJiIeLc.net

毎年、１月に味噌を仕込む時は躁で、それができあがる11月ごろは鬱
お味噌汁を作る気力もない

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/08(土) 21:25:34.56 ID:NFxnFiIs.net

味噌から作ってんのーん？
本格的じゃないですか
凄い

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/08(土) 21:47:48.57 ID:4wVi4Ltn.net

みんな辛い冬を耐えよう！

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/08(土) 21:55:56.53 ID:/114/nWh.net

あと3kgがなかなか減らない

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 09:33:09.17 ID:+UFg/OHN.net

揚げ物控えたらジワジワ減ってきた
皆体重計はデジタルと昔ながらの針のやつ、どっち使ってる？
ふたつで計ると微妙に違うんだよね
針は０に合わせてあるんやけど針のやつの方がデジタルより少なく出るんだよね

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 10:22:44.41 ID:vefzDurU.net

五秒腹筋続けて1週間経った
あすけんでカロリー計算もしてるけど1週間で2kgダウン
キツイけどモチベ上がってきたから頑張れそう

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 11:12:24.59 ID:qx4syBP/.net

1日で3キロ減った
飲みものだけにした
今日もコーヒーと鯖缶だけにする

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 11:36:49.83 ID:/By15Sbc.net

かなり無茶な絶食に近い生活してても２kgしか減らず停滞。
薬のんでたら水分とるだけでも痩せないんじゃないだろうか。

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 11:52:08.18 ID:TFzOu6G2.net

薬で代謝が落ちるんじゃなかったっけ
運動でもしたら？

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 12:08:04.34 ID:+UFg/OHN.net

食事とらないで痩せても筋肉落ちるだけでそのあとリバウンドしたら体型が見るも無惨な体型になったよ
無理な食事制限で痩せるのリバウンドしやすいさ

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 12:10:29.83 ID:+UFg/OHN.net

＞＞23
それ浮腫んでるんじゃないかな
ストレッチや軽いウォーキングとかしておしっこじゃんじゃん出すようにすると良いさ

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 12:18:39.12 ID:6KVqHS3Y.net

リボとリール効いてるから前みたいなヤケ食いしなくなったな

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 14:29:59.97 ID:cYay4CB8.net

体重計はアナログのだな
デジタルは面倒

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 14:53:57.58 ID:qx4syBP/.net

食事制限長年続けていて48をキープしていた10年くらい
でも精神薬飲んでから10年48だったのが62になった
今は薬減らして1日1食で56。

30 ：168センチ71キロ：2018/12/09(日) 14:58:18.53 ID:gjVE+kMl.net

入院して糖尿病初期が発覚して食事1日1200カロリーを三ヶ月続けたら14キロ落ちた。

リスパダールからルーランに変えたんだけど、ルーランを与えられないのが糖尿病だったから今振り返ればやばかった。

食事制限と運動を常にすれば痩せれると思う。あと食べないのも逆に太る。
残していいのは米だけって注意された。

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 16:18:20.52 ID:/By15Sbc.net

23だけど筋トレとストレッチはしてる。
薬で何十キロも太って高血圧になってしまって
内科にも通院してるんだけど
内科の先生が絶対に食べてるだろ、食べてるから太ってるんだ！！って怒るから
もともとメンタル不安定だしもう泣きだしそうになる。
精神科医の先生は内科の先生は薬で太るってわかってない人が多い、
自分はわかってるから気にしないでといってくれる。
薬も太りにくそうなのに置き換えられないか試してみてくれたけど
いきなり調子崩してしまった。
太るけど自分の症状にはぴったり合ってる薬だから今は外せない。
それで思い詰めて絶食状態になってしまったが痩せれない。
高血圧の薬が足りなくなったらまた病院いかなきゃならないから
それまでに少しでも痩せたい。

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 16:32:54.28 ID:xFjZiuGw.net

痩せなきゃと思いつつ鬱でやる気が出ない

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 16:59:26.47 ID:qx4syBP/.net

私なんてその身長で60を維持するのは2000キロカロリーくらい食ってるだろって言われた
今は1日1000までに抑えてる
ウォーキングは15000歩

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 17:20:24.14 ID:+UFg/OHN.net

>>28
面倒って何が？

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 17:33:47.21 ID:+UFg/OHN.net

今夜はさばの味噌煮とかぶと油揚げ煮とブロッコリーとゆで卵サラダと豆腐と春菊のお吸い物を食べた
こうやって書くと結構食べてるな〜
でも夕飯は食べると精神安定するから抜けない

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 19:53:50.44 ID:LSzccpSV.net

>>34
電池交換とかじゃない？

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 20:37:19.59 ID:OlxE4xH9.net

毎日あまに油をとってる
わずかづつお腹が凹んできた

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 20:54:27.69 ID:EHm6+CIc.net

このスレには脂肪肝って診断された人はいないかな？

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/10(月) 05:21:45.24 ID:v9WtxrZS.net

>>38
中学の頃から脂肪肝でしたよ
そんなに太ってたわけでもなく

血液検査の肝臓項目では全て正常になってるけど
CTなんかで見ると今でも脂肪肝

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/10(月) 09:16:57.41 ID:93FHciKH.net

>>39
異常が出たりしてますか？自分は非アルコール性の脂肪肝って診断され
治療も出来ない状態で

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/10(月) 09:58:43.88 ID:v9WtxrZS.net

>>40
特に異常ないです
病院でも「脂肪肝ですよ」の他に治療法や薬など何も提案されてないし
>>40さんは何か治療法提案されましたか？

ちなみにお酒は全く飲めません
ダイエット中なので有酸素運動したりヨガやったり運動と食事は魚と野菜中心にしてる位です

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/10(月) 10:44:11.69 ID:RiF/s0p6.net

エゴマ油の前はココナッツオイルが流行ってたな

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/10(月) 10:58:09.63 ID:u6I7gNLp.net

プロチアデンを飲んでた頃、すごく太っていて
脂肪肝って診断されたよ
薬変えて、ダイエットして痩せたら肝臓も
脂肪肝じゃなくなった

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/10(月) 11:34:15.42 ID:Muk4a9Kr.net

>>41
ありがとうございます。自分は精神科の薬が多いから脂肪肝の薬は出せないと言われ
何も治療していないです。痩せるのが今出来る事だと言われてます

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/10(月) 18:08:54.22 ID:v9WtxrZS.net

>>44
脂肪肝の薬なんてあるんですね
始めて聞きました
脂肪を溶かすみたいな効果あるんですかね？
血液検査の肝臓項目は異常ありますか？
今まで中学生の頃からかれこれ20年近く脂肪肝だけど何の危機感もなく気にもしてなかったけど…
精神薬は何飲んでるんですか？

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/10(月) 19:51:23.18 ID:I8RLDzKj.net

>>37
油をとった分食事制限もされてるんですか？

47 ：37：2018/12/10(月) 19:55:27.60 ID:D2jYwIGt.net

>>46
まったくやってません

48 ：37：2018/12/10(月) 20:01:13.42 ID:D2jYwIGt.net

>>46
えごま油　あまに油
普段日本人がとってる油の対極にあるらしく
内臓内の油も分解するとか

血液をサラサラにするそうで
地元の病院のダイエット科でも出されてて有名です

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/10(月) 20:08:19.76 ID:I8RLDzKj.net

>>47
それはすごいですね、脳にもいいでしょうし
成功されてる方がいると励みになります、情報ありがとうございます！

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/11(火) 05:38:55.14 ID:pyARvbaU.net

エスキモー　アザラシ　脳卒中
で検索するとその類の話が出てきます

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/11(火) 08:30:47.23 ID:mR9rVbB+.net

>>50
脳卒中になるの？ならないの？

自分も今エゴマ油毎朝飲んでるけど便通には効いてるかな

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/11(火) 12:01:33.10 ID:7E7UnxCe.net

ラミクタールとエビリファイ飲みはじめて３年。10キロ太った。体調落ちついてきたのでダイエット始める！

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/11(火) 19:16:12.38 ID:aEu3L0vO.net

がんばれー
年末年始で誘惑多いだろうけど気長にね

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/11(火) 19:51:32.35 ID:7E7UnxCe.net

>>53
ありがとうございます！
頑張ります★

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/11(火) 20:16:19.00 ID:pyARvbaU.net

>>51
もちろんならなくなる
ですよ

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/11(火) 21:50:33.16 ID:mR9rVbB+.net

そういえば、ライザップおばさんどうしてますかね

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/11(火) 21:51:51.64 ID:mR9rVbB+.net

効果が徐々に現れてる頃じゃないかなぁ

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/11(火) 23:02:03.70 ID:lFV/MxCP.net

ライザップおばさん、真面目に頑張っておりますよ。
糖質制限をやめて、脂質制限（と言っても普通の和食）に切り替えたところ、ライザップ入会以来増加してた体重がじわじわ減り始めました。
やはり体を飢餓状態にするダイエットは、私には向いていなかったようです。

ライザップのない日は、『ジリアン・マイケルズ』のDVDに沿って家でエクササイズを始めました。
滅茶滅茶きついのですが、ライザップで根性だけは鍛えられたので、なんとか頑張れてます。

おばさん、諦めませんよ。

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/11(火) 23:04:37.66 ID:+WL6bQ2W.net

遺伝子検査って役に立つんですね！

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/11(火) 23:08:36.23 ID:lFV/MxCP.net

追記
ライザップ方式の『筋肉をつけて代謝を良くして脂肪を燃やす』というのには納得してるので、筋肉を作るのに欠かせないプロテインは毎日しっかり飲んでます。
不味いけど。
氷を入れてシェイクすると、幾分飲みやすくなりますよ。

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/12(水) 00:12:04.20 ID:IfT8/XXt.net

プロテインまずい？
どこの何味のんでるの？

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/12(水) 01:06:05.51 ID:3lStEQ1C.net

マイプロテインのココア味です
甘党じゃないので、不自然な甘みが辛いんです

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/12(水) 05:02:32.82 ID:ioC0ZI8c.net

おーライザップおばさんがんばれ
私もブロテイン飲んでる
ウィダーのココア味
甘くなくてさらっとしてて飲みやすい

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/12(水) 05:03:55.26 ID:ioC0ZI8c.net

そういえば婦人科ホルモン薬はやめられたの？

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/12(水) 05:38:00.99 ID:3lStEQ1C.net

ええ、治療は一時おやすみとなりました。
体重減（と言ってもほんの少しですが）は、それも一因かもです。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/12(水) 07:31:09.89 ID:WU4THdLe.net

俺はGOLD GUTSのカフェオレ味のプロテイン飲んでる
割と美味い

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/12(水) 09:39:25.23 ID:ioC0ZI8c.net

>>65
何キロ減ったの？

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/12(水) 13:51:02.63 ID:EzKu3xfq.net

>>65
後出し乙
脂質制限より薬やめた方が体重減に貢献してる気がするわ

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/12(水) 14:53:07.76 ID:3lStEQ1C.net

>>67
２キロ弱。
『デブの２キロは誤差の範囲』と聞いたので、まだ手放しで喜べないところです。

>>68
後出しごめん。
婦人科の薬は止めたら体重が戻るわけじゃなくて、増加がとまるだけなので、減らすのは自助努力なのです。
だから減ったのは断薬以外の要因かなと。

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/12(水) 17:41:06.35 ID:ioC0ZI8c.net

>>69
じゃあ、今67キロ位？
私が今68キロ
これでも一キロ減ったの
私も鬱病の薬の他に生理止めるホルモン薬使用してるからなかなか減らない
もう３年飲んでる、来年オペ予定だから止められない
しかも手術してもホルモン薬飲まないと再発するチョコレート嚢腫だから辛い
停止できるのが羨ましい

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/12(水) 17:45:38.18 ID:ioC0ZI8c.net

ホットヨガやってるけど後から結果付いてくるよね
ヨガで体重は減らないけど今日風呂上がりに太ももの内側の肉が前よりスッキリしててびっくりした
ライザップ効果もこれからどんどん出てくると思うよー
お互い頑張りましょう

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/12(水) 19:17:17.49 ID:3lStEQ1C.net

>>70
手術するほどなんですね。
毎日の生活もしんどいと思います。
プラス向精神薬、ほんとに大変でしょうが、お体に気をつけて。お互い頑張りましょう。

私はライザップ入会後、最大2キロまで増えて、やっと振り出しに戻れたとこです。やれやれです。

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/12(水) 19:18:42.44 ID:3lStEQ1C.net

>>71
ありがとう！
こうなったら長期戦でいきますよ。
お互いばっちり成果でるとよいですね。

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/12(水) 20:06:24.75 ID:0f87YomG.net

前スレのどこかで80kgから10kg減らしたと書いたものですがあれから3kg減りました。
精神科の血液検査で中性脂肪の数値が異常値から通常値になりました。コレステロールも血糖も問題なしでした。
まだ体脂肪も高めですがレメロンとセロクエル飲んでるわりには頑張ったかなと思います。度々こちらを覗いては参考にしてました。これからも頑張ります。

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/13(木) 00:52:44.31 ID:XspdLiE6.net

>>74
すばらしいですね！
あなたを、お手本に自分も頑張りたいと思います。

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/14(金) 11:09:30.90 ID:Gwq0/e41.net

サイレース飲んだらぴたっと体重増加が止まったけど、痩せはしないんだね

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/15(土) 03:34:30.12 ID:6lPJUPEy.net

順調に痩せて顔も小さくなったと言われてたのに最近どうしても食べて飲んじゃってダメだ
と思って今ググったら風邪薬のせいだったらしい
ヒェ〜

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/15(土) 06:48:32.63 ID:QKLL+cMD.net

睡眠時間の関係で就寝が8時頃。だけど夕飯が7時頃。5時前に一人で食べるって手も有るけど
夫婦二人で食卓を囲めるのが夜しか無い。悩ましいなぁ

79 ：名無しさん＠１周年：2018/12/15(土) 09:38:41.17 ID:oA0pvyQdZ

うちゃｗｗｗｗ１か月、１０キロ?せました・・・。
これは、効いたですー。
ムフフ・・・。

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/15(土) 10:31:32.45 ID:7WGGwR3n.net

自分はアラームで服薬する時間を設定しておいて薬のんで寝る。
家族よりも先に夕食も食べちゃう。
でも家族が食べる時に食卓にはちょっといて会話はするようにしてる。

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/15(土) 16:39:15.68 ID:P76GIQcb.net

ビリーズブートキャンプでダイエットに挑戦中だけど抗うつ剤や抗精神薬を飲み続けている限り効果は出ないのかな？

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/15(土) 17:01:17.93 ID:867/J3iT.net

>>81
そんなことない
薬飲みながら、有酸素運動と食事管理で、半年で13キロ落ちたよ
薬で20キロ太ってたんで、まだ元には戻ってないけど

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/15(土) 18:18:57.86 ID:3/gY9pWE.net

>>82
凄いですね、お薬は何を服用してますか？
有酸素運動は何をどのくらいとか良かったら教えて下さい

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/15(土) 18:35:26.69 ID:867/J3iT.net

>>83
だいぶ減らして、今は炭酸リチウムと、レクサプロと、ラミクタール。
太りやすい薬は切ってもらった。

当時休職中で時間だけはあったので、とにかく一日中有酸素運動やってたよ。

Wiiのボクシングフィットネス
フラフープ
走る速さで踏み台昇降
ヤーナリズム
パワーヨガ などやってました。

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/15(土) 18:48:20.57 ID:t4XWFMPB.net

うちも半年で12キロ落とした
ひたすらバイト
タモリと同じ１日１食

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/15(土) 19:43:40.62 ID:3/gY9pWE.net

>>84
ありがとうございます
炭酸リチウムて初めて聞く名前なんですけど便秘薬ですか？

１日中運動しつづけるってタフですね

自分も朝から夕方までジム通いしてるけど１ヶ月に一キロ位しか減りません

食事はどんな感じのメニューですか？

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/15(土) 19:44:46.10 ID:+mnjtEHF.net

炭酸リチウムは躁鬱の薬だな

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/15(土) 19:45:41.80 ID:3/gY9pWE.net

>>85
えっタモリて１日一食なの？？
今ちょうどブラタモリ見てたけど知らんかった…
朝昼晩のどの一食なんだろ

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/15(土) 19:52:41.71 ID:t4XWFMPB.net

タモリは一日一食ですよ
番組で言ってた
あと二週間に一回断食の日を設定してるらしいですよ

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/15(土) 20:03:33.91 ID:3/gY9pWE.net

でもタモリって料理に詳しくて料理上手で有名ですよね
あれって自分で食べなくても人に振る舞うのが好きなのかな
よくいいとも時代スマッブメンバーがタモさんの料理激ウマって言ってたから

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/15(土) 20:12:56.18 ID:UanjHHHS.net

>>86
リーマスなら聞いたことあるかな？

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/15(土) 20:59:45.08 ID:867/J3iT.net

>>86
炭酸リチウムはみなさんのおっしゃる通り、双極の薬です。
躁だったから動けたのかもね。
食事は野菜多めの油もの控えめとごく普通のゆるいダイエットメニューですが、ポイントは『腹八分』、これにつきます。
薬飲んでると、満腹感が鈍くなったり、食欲が亢進したりするので、知らず知らず量を食べてしまいがち。
量をきっちり決めて食べるのがいいですよ。

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/16(日) 07:22:50.22 ID:K+5XekAo.net

タモリって加齢臭しないらしい。いい匂いだって。

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/16(日) 07:30:05.52 ID:tJViGzt2.net

たくさん食べればその分老廃物が多くなるからね

自分も前具合悪くて食べれなくなったとき1週間に一回しかシャワー浴びれなくても全然臭くならなかった

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/16(日) 13:19:09.32 ID:svgkWNIs.net

タモさんって無臭のイメージ

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/16(日) 13:58:08.97 ID:K+5XekAo.net

なんかタモリって赤ちゃんの匂いがするって誰か言ってたよ

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/16(日) 14:04:41.30 ID:LEx3eqRt.net

タモさんスレかよw
ライザップおばさんはどんな感じ？

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/16(日) 14:31:31.65 ID:gMsCDVwM.net

>>96
口が臭いのかな

99 ：名無しさん＠１周年：2018/12/16(日) 15:02:49.19 ID:sIHASzxt7

太るヤツは、本気で、痩せる気ないんだろうｗｗｗｗ

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/16(日) 14:54:23.91 ID:NBLqMJ0k.net

プロザックおススメ

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/16(日) 15:54:57.10 ID:LEx3eqRt.net

>>98
ミルク臭いのよ、赤さんて

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/16(日) 16:05:47.84 ID:svgkWNIs.net

タモさんの悪口はやめて！

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/16(日) 17:03:41.27 ID:Jg3/I3nM.net

タモリは不倫してるのを知って印象が悪くなったわ

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/16(日) 17:18:02.47 ID:A0WlBi64.net

>>97
フィットネスDVD買って、めっちゃ頑張ってたら、持病の椎間板ヘルニアが悪化して、今週はライザップお休みでーす。
ライザップのない生活、快適ー。

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/16(日) 19:45:59.80 ID:WBvLHlmj.net

若いのに体臭口臭臭い人結構いるな
何食ってんだろ

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/16(日) 20:38:36.20 ID:2M2C9Pca.net

前スレに何度か書き込みした6月ダイエット開始のレメロン飲みです
あれから16kg減量して今日BMI25未満普通体重の仲間入りしました
服のサイズが合わなくなったので買いに行ったのですが
セール品の服が買えてとても嬉しかったです
「大きいサイズ」だとあまり安く買えなかったので･･･
今後もマイペースに頑張って健康体重を目標にしようと思います

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/17(月) 00:53:42.14 ID:QGrRcWrU.net

>>106
おめでとう！

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/17(月) 02:54:42.69 ID:NdXcnh/p.net

>>104
ヘルニアかぁ、自分の知り合いにも沢山いるけどヘルニアって基本完治はしないんでしょ？
友人の一人は手術すれば治るって言われたって言ってたけど。

寒いのでお大事にね

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/17(月) 05:33:27.90 ID:rsddnuvM.net

>>108
優しい言葉をありがとう。
神経ブロック注射してがんばります。

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/17(月) 06:39:44.74 ID:9B0300Gi.net

あ〜サインバルタで激太りしてしまった…
どうにかならないかなあ

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/17(月) 09:00:49.95 ID:I1UXGmQL.net

サインバルタ太るよね

飲まなくても特に問題ないから
今夜は飲むのやめてみよう

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/17(月) 09:08:27.20 ID:NdXcnh/p.net

サインバルタ私は吐き気で痩せた
リフレックスはヒスタミン作用で太るとか代謝落ちるとかあるけどサインバルタはどっちかというとアッパー系だからそこまで食欲も増えなさそうなんだけど食欲増えて太ったの？
食事は今まで通りで太ったの？