不健康で過激なダイエット−84【王道お断り】

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/25(日) 11:44:35.92 ID:Mza0gVAe.net

>>114

体脂肪率は41%から31%まで落としました

他にあった不調は、若干の抜け毛
ごっそりではなく、本当に「ちょっと増えたかなー」程度
あとは胸が垂れて見栄えが悪い感じになってしまったので、今は大胸筋鍛える筋トレもプラスしています

甘いものや脂っこいものを控えていたせいか、むしろ肌はキレイになった