☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/06(火) 13:09:56.44 ID:3wge1BxU.net

>>304
除脂肪メソッド読んでみる
ありがと

>>305
レスありがとう
寝るのは寝てるんですよね。8時間とか。
ただ、仕事の関係で週2くらいで4時まで起きてなきゃいけなくて、不規則なのが良くないのかも