■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart223
- 728 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/24(水) 21:20:17.70 ID:1przJ91ur.net
- ジムでインストラクターに組んでもらったダイエットメニューがきつ過ぎるんだけどこんなもんなのかな?
腹筋正面20左右20
ディップ
チェストプレス
レッグプレス
ラットプルダウン
スクワット&ジャンプスクワット10回ずつ3セット
有酸素運動45分
総レス数 1001
244 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200