【初心者】ダイエット質問・相談スレPart223

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/17(水) 16:26:19.08 ID:bjv7K2ym0.net

【重要】ダイエットは食事管理がメインです。　
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください

【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】　　　
【性別】男・女
【身長】�p
【体重】kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】

前スレ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart222
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1539087723/

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259 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:21:30.15 ID:KNk4888k0.net

１４年前というと高校も大学もスポーツが忙しくてこんな底辺の多い2ちゃんを見てる暇がなかったよ

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:24:05.68 ID:Sr7IKS3S0.net

>>259
やきう関連板で見る限り、挫折して鬱屈した経験者がウンチクを垂れ流してウザがられる図だったよなw

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:24:42.95 ID:tw1E1Q5cd.net

>>255
こういう所が馬鹿なんだよ
はっきり言うが共通点は多いんだよ
多いのに何故か全然違うと言い張るのが同一人物と証明してると言ってるんだ
別人ならもっと余裕をもって「確かに似てるかもしれんが別人だ」くらいの言い方になる
なのにお前は必死で別人だと言い張ってるからな
証明してんだよ、自分で

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:26:10.80 ID:PacMR/JK0.net

ミナトさんよボッコボコとは今のお前の状態やぞ

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:26:16.80 ID:1zdQ0FvH0.net

>>259
留年してなければ32歳前後か
おっさんになってるのに毎日5ch張り付きかよ

まぁ嘘なんだろうけど

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:29:24.54 ID:uh8uX/dca.net

>>261
わかる
本当に別人だったらこんなに食いついてこないししつこく否定もしないよな

265 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:29:35.65 ID:KNk4888k0.net

>>263
なぜ突然留年と言うワードが出てくる？
留年したのか？

266 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:30:55.84 ID:KNk4888k0.net

>>261
じゃあ同一人物ってことにして良いからAudiの写真やキーや色々貼ってみようぜ
東北なんとかの情報を俺は知らからなりきるために情報が必要だから晴れ

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:31:49.18 ID:tw1E1Q5cd.net

>>265
やたら食いつくなぁ
マジで留年したのか

268 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:31:58.69 ID:KNk4888k0.net

しかし前から思ってるけどおまえらって推理がホント下手だよな
人の心理が読めない発達障害が多いから俺には簡単な事でも難しいんだろうな

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:32:22.27 ID:uh8uX/dca.net

>>268
あっ自己紹介はいいです

270 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:32:56.29 ID:KNk4888k0.net

心理学の本でも見て少しは勉強したらどうよ？

今の現状が酷いから人並みぐらいに人の心理が読めるようになるかもしれないぞ

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:33:13.16 ID:1zdQ0FvH0.net

>>265
年齢より留年に食いつくなんてやっぱ知能に問題あったんだな

272 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:33:58.27 ID:KNk4888k0.net

>>267
おまえは刑事や探偵向いてない

273 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:35:06.45 ID:KNk4888k0.net

>>271
足し算が出来れば年齢の予想はつくけどなぜ突然留年というワードが出てきたのか謎
留年したんだろうなこいつと思っただけだよ馬鹿

274 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:35:38.89 ID:KNk4888k0.net

しかし今日もここはとびきりの馬鹿しかいないですね

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:36:17.80 ID:tw1E1Q5cd.net

>>266
俺パチサロ住人じゃないから1自体には詳しくねーよ
文章の癖は見たがな
audi乗ってるとか初耳なんだが
自称数年パチサロ板を見てないミナトくんが何故そんなに詳しいんだ？

276 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:36:26.93 ID:KNk4888k0.net

俺の頭は上の下とか中の上だけど
このスレの下の下の奴見てると俺って上の上かな？と思えてくる

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:37:16.17 ID:Sr7IKS3S0.net

自己評価高杉

278 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:37:43.47 ID:KNk4888k0.net

>>275
>>188を見て書いたんだけど落ちこぼれの馬鹿は参加するなよ

279 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:38:33.82 ID:KNk4888k0.net

中の下以上は書き込むなよ

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:38:50.56 ID:1zdQ0FvH0.net

>>273
可哀想に･･･

281 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:38:58.80 ID:KNk4888k0.net

中の下以上以外は書き込むなよ

絶対だぞバカども

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:39:01.79 ID:tw1E1Q5cd.net

>>278
連投レスをただコピペしただけだから内容は読んでなかったわ
メンゴメンゴw

283 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:39:36.51 ID:KNk4888k0.net

>>280
やたら食いついてるけど留年した暗い過去があるのか？ｗ

284 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:40:18.03 ID:KNk4888k0.net

>>282
おまえの馬鹿

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:40:44.61 ID:PacMR/JK0.net

旗色悪くなると馬鹿にし出す癖やめた方が賢明だぞw
自分に自分で言い聞かせてるんだろうが
毎回同じパターンでこの流れが来ると悔しがってるwwwwとしか思われてないからな？

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:41:01.17 ID:1zdQ0FvH0.net

>>283
お前がそれを言うのを待ってたｗ
本当に滑稽な奴だよお前＾＾

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:42:08.51 ID:tw1E1Q5cd.net

>>283
あくまで言葉のあやだからな
食いつく所じゃない
お前以外は「えっそこに噛みつくの」って思ってるよ
思うところがあったんだろうなとしか思われない反応

288 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:42:45.43 ID:KNk4888k0.net

>>285
おまえのよくわからん思い込みは俺には何を言ってるのかわからない

俺の心理が全く読めてない

289 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:43:10.21 ID:KNk4888k0.net

>>286
まあいいじゃないか

そもそもおまえに興味ないし

290 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:44:23.67 ID:KNk4888k0.net

>>287
普通相手の言った事を素直に受け取ると留年の単語は入れない
例えば浪人した可能性もあるし就職浪人した可能性もゼロでない
留年って単語だけ出すのはアホ

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:44:31.19 ID:1zdQ0FvH0.net

興味無いのになんでレスしてくるんですかねぇ？
ほら大好きなアボーンしとけって

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:44:48.53 ID:Sr7IKS3S0.net

>>287
中退やろなー

293 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:45:14.27 ID:KNk4888k0.net

>>291
馬鹿を罵倒死体からに決まってんだろ

覚えましょう

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:45:34.75 ID:Sr7IKS3S0.net

こいつワッチョイ知らないってマジ？

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:45:46.03 ID:tw1E1Q5cd.net

>>290
んんん？？何が言いたいんだ( -_・)?

296 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:45:48.32 ID:KNk4888k0.net

>>292
当然その可能性もあるよ

なのになぜ留年？と俺は思ったわけ

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:45:53.50 ID:PacMR/JK0.net

>>288
お前さんの心理が重要じゃないんだよ
まずそこを理解しなさいよw

>>285の要点はミナトのレスパターンが一定で同じことを繰り返すあまり他人からは悔しがっているようにしか見えないという点

俺が俺がで思考するのは愚者

298 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:46:23.27 ID:KNk4888k0.net

>>295
アウディの書き込みを見逃す馬鹿は無能だな

299 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:47:13.24 ID:KNk4888k0.net

>>297
心理が読めてないのはおまえが発達障害だから？

ならしかたないな

しょうがないなキチガイばかりでｗｗｗ

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:47:24.29 ID:Sr7IKS3S0.net

お前の黒歴史の可能性について言ってるんだよ
ほんとに都合のいい脳みそだな

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:48:13.56 ID:PacMR/JK0.net

>>299
ほら始まったwいったそばから証明してくれるとは腹いてぇよwwwwww

302 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:48:21.35 ID:KNk4888k0.net

>>300
おまえに黒歴史があるから俺にもあるはずだ！！！

こうですか？

303 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:48:50.23 ID:KNk4888k0.net

>>301
何を証明？

心理が読むのが苦手な発達くんは何言ってるかわからん

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:49:04.68 ID:Sr7IKS3S0.net

誰にでも多少はあるだろ
お前は存在自体が家族の汚点だろうけど

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:49:23.15 ID:PacMR/JK0.net

ミナトこいつまじでオモチャだなあ
理解出来ないのならごめんなさいでもすれば？w

306 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:49:25.49 ID:KNk4888k0.net

>>304
何の話してるのかハッキリ書こうぜ

先生にわかるようにね

307 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:49:53.66 ID:KNk4888k0.net

>>305
俺に馬鹿にされただけで悔しがるな

いつものことじゃないか

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:50:00.53 ID:uh8uX/dca.net

>>270
心理学本当に学んだことある？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:50:09.55 ID:Sr7IKS3S0.net

こんなやつが身内に居たら世間に顔向けできないな

310 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:50:15.35 ID:KNk4888k0.net

先生にわかるように書けよ馬鹿ども！


中の下以上は書き込むなよ

311 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:50:45.54 ID:KNk4888k0.net

>>308
自己投影って心理学で出てくるワードだよ

おまえがよくしてるやつでしょ

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:50:52.16 ID:PacMR/JK0.net

心理や発達障害というワードで己の精神の安定を図るミナト

滑稽の極み

313 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:51:05.90 ID:KNk4888k0.net

発達障害のこいつはやばいぞ
ほんと会話が成立しねーからな

シンプルな内容を説明しても理解出来ないしこの馬鹿の説明は何言ってるかわからない
突然わけわからん話をするし貼るコピペは何が言いたいのかさっぱりわからないものばかり

このレベルのバカはリアルだと出会わないよ

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:51:06.35 ID:1zdQ0FvH0.net

抽象的に言うとハッキリ言えや！と言いだし
ハッキリ言うと違う違う！それはお前の事だろ！と返す

ワンパターン

315 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:51:56.97 ID:KNk4888k0.net

>>314
心理を読むのが苦手な奴が書き込みしたらそう言われるに決まってるよ

自覚ねーのかよおまえ

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:52:02.98 ID:Sr7IKS3S0.net

>>311
誰かに言われた言葉をオウム返しで使ってるだけのアホが何言ってんだか

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:52:30.63 ID:PacMR/JK0.net

>>314
パターン決まり過ぎてて先が読めるよなこいつ

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:52:32.07 ID:tw1E1Q5cd.net

>>306
パチサロ板でも自称先生なんだよなぁ

319 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:52:42.24 ID:KNk4888k0.net

>>316
何言ってるかわからん

中の下以上は書き込むなよ

320 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:53:17.17 ID:KNk4888k0.net

>>317
馬鹿にされて終わりだもんな

たまには勝てよ馬鹿

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:53:24.63 ID:Sr7IKS3S0.net

>>319
こいつコピペか何か？
あ、botだっけ？

322 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:53:53.84 ID:KNk4888k0.net

中の下以下は書き込むなよ

だな　日本語ｗ

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:53:57.87 ID:tw1E1Q5cd.net

>>319
下下下のミナトくんは昼飯なに食べたの？

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:54:15.33 ID:PacMR/JK0.net

中の下以上は書き込むなよ
↑
wwwww

325 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:54:21.57 ID:KNk4888k0.net

>>321
何言ってんだよ馬鹿
しかりかけよ馬鹿と言われてんだよ場kあ

326 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:54:42.39 ID:KNk4888k0.net

>>324
何度もコピペしたのに今更

反応遅いよ無能

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:55:06.09 ID:tw1E1Q5cd.net

>>322
糞笑った
お前おもしろいからよしもと入れよ

319 nMt (ﾜｯﾁｮｲ 6aa8-nBLa) 2018/10/18(木) 20:52:42.24 ID:KNk4888k0
>>316
何言ってるかわからん

中の下以上は書き込むなよ

328 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:55:07.24 ID:KNk4888k0.net

馬鹿ああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

気持ちいいンゴｗｗｗｗｗ

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:55:12.59 ID:uh8uX/dca.net

>>311
初心者以下の物言いでワロタ
勉強してないくせに軽々しく心理学口にするな

330 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:55:29.53 ID:KNk4888k0.net

ストロングゼロ日本目かぱーい

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:55:43.23 ID:uh8uX/dca.net

>>330
うわあ恥ずかしい

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:55:52.97 ID:PacMR/JK0.net

>>320
馬鹿にして本筋から話をそらすよねお前
悔しい時は馬鹿にする
言い負かせないから馬鹿にする理解出来ないと「匙を投げている」

つまりミナトが誰かを馬鹿にする時は負けた宣言という事
反論どうぞ

333 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:55:54.84 ID:KNk4888k0.net

>>329
つーかおまえの書き込みは内容がないよ

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:55:59.45 ID:tw1E1Q5cd.net

>>330
毎日負けてやけ酒wwwww

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:56:17.88 ID:uh8uX/dca.net

>>332
お前やん
頭悪いなぁｗｗｗｗｗｗ

336 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:56:21.50 ID:KNk4888k0.net

>>332
またハズレてる

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:56:48.80 ID:uh8uX/dca.net

>>332
レス番号間違えちゃった
ごめんね

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:56:52.33 ID:tw1E1Q5cd.net

>>333
お前の煽り全部お前に当てはまってる説

339 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:56:57.19 ID:KNk4888k0.net

>>335
格下同士喧嘩するなよ

俺の方向け格下ｗ

340 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:57:53.54 ID:KNk4888k0.net

>>338
ちなみにこのスレでダイエット関連の話したの俺以外に誰かいた？

おまえら荒らしは何しにきてる？デブだから諦めたのか？

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:58:00.07 ID:PacMR/JK0.net

>>336
はずれているではお前の弁解にならないぞ無能頑張れほら

342 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:58:38.67 ID:KNk4888k0.net

ほんと発達障害諸君は俺の心理を読むの苦手だよな

343 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:59:01.78 ID:KNk4888k0.net

>>341
毎回ハズレてるから面倒

たまには当てろ馬鹿

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:59:09.43 ID:uh8uX/dca.net

>>342
ID真っ赤にしてほぼ一日中連投してるゴミが何言ってんだか

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:59:23.30 ID:1zdQ0FvH0.net

真性キチ○イの心理なんて読みたくないわ

346 ：nMt ：2018/10/18(木) 20:59:41.85 ID:KNk4888k0.net

野球に例えるなら目隠ししてバット振ってるぐらい当たらない

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:59:44.76 ID:PacMR/JK0.net

>>340
ここは現状お前の隔離スレ
お前が居なければダイエットの話になるんだわ
お前がいるからオモチャのお前を構うような俺たち以外は寄り付かない
寄り付いてもお前はNGされるのでレスの大半が見えない

現状把握もできないで何いってんの？？

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 20:59:46.52 ID:Sr7IKS3S0.net

ストロングゼロって底辺ぽいな
脳みそ壊れてるし強い刺激じゃないとダメなんだろう

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 21:00:13.28 ID:tw1E1Q5cd.net

>>340
ここはお前の隔離施設だよ

350 ：nMt ：2018/10/18(木) 21:00:18.53 ID:KNk4888k0.net

目隠ししてスイカ割りやってるんじゃないんだからボール見てバット振れよ発達障害くん

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 21:00:41.39 ID:tw1E1Q5cd.net

>>346
野球大好きwwwww
だからバレたwwwww

352 ：nMt ：2018/10/18(木) 21:01:20.45 ID:KNk4888k0.net

>>348
２〜３本しか飲まないよ
あと底辺っぽいなって何？どんな層が飲んでるのかおまえは知らない感じ？

お外でろよ

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 21:01:46.80 ID:tw1E1Q5cd.net

>>350
ボールみてバットふれとかホモやばい
いつも画像うpれうるさいのはホモだからだろ

354 ：nMt ：2018/10/18(木) 21:02:03.37 ID:KNk4888k0.net

>>347
ダイエット話をふってもデブのおまえは馬鹿だからついてこれない

これが現実

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 21:02:52.16 ID:Sr7IKS3S0.net

>>352
むしろ引き篭もりたいくらいだぜw
一日中ネットで暴れるのはごめんだけど

356 ：nMt ：2018/10/18(木) 21:02:59.42 ID:KNk4888k0.net

>>353
そういう連想をするのはホモの素質があるんじゃない

きもっｗ

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 21:03:31.80 ID:PacMR/JK0.net

>>354
現実を受け入れよう
お前は一般人からはただの邪魔者
そしてここではオモチャ

358 ：nMt ：2018/10/18(木) 21:03:52.69 ID:KNk4888k0.net

>>355
外に出ても交流がないなら引きこもってるのと同じだぞ
だからストロングゼロのことを知らない

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/18(木) 21:04:04.53 ID:Sr7IKS3S0.net

>>356
え、だってお前高校球児に萌えるスレ行ってんだろ？