【初心者】ダイエット質問・相談スレPart221

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/09/22(土) 10:23:14.18 ID:uYqtL/os0.net

【重要】ダイエットは食事管理がメインです。　
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください

【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】　　　
【性別】男・女
【身長】�p
【体重】kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart220
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1536121168/1

スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください

---

VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 03:44:05.26 ID:Bw7cLFeR0.net

>>365
酒やめないと、かなり運動負荷増やさないともう落ちないと思う

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 11:08:41.28 ID:3IXmIb7da.net

神戸から毎週参加するアホ。ミ◯ル君
年齢 47歳 職業アルバイト 100％社員だと嘘をつく。 容姿は 短髪、背低い、
いつも同じ汚たい格好 (裾を折ったヨレヨレのジ−パンに安全靴？)
顔は笑い飯の哲夫似で ハイボールを飲む 一番安い煙草を吸う 好きな女性は
甘えさせてくれる女性、奢ってくれる女性、 Ｈの時はリ−ドしてくれる女性。
銀行キャシュカ−ドも母親に持たれて
クレジットカードもなし。割り勘主義
貯金ゼロ、 借金あり、童貞、実家暮らし
百円単位でケチる、虚言癖あり、恋愛経験なし、sexの事しか頭にない。約10年間毎週大阪のどこかの飲み会サークルに参加して手当たり次第にLINE交換するが
女性と二人で会った事がないアホ。
女性と食事する金も ホテルに行く金も
着て行く服もないのに何故参加するのか？参加したら何とかなると思っているのか？あの顔では絶対に無理だわ氏ね。

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 11:36:16.23 ID:+4AzjnXF0.net

ミナト5chできなくても大丈夫だった？
あっ寝てたのか

372 ：MNT ：2018/10/03(水) 11:36:50.30 ID:2vqJQS+F0.net

>>365
これ記入してない時点でやる気が感じられない
情弱とか思考停止系のアホはライザップが良いかもね

【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 11:53:29.32 ID:a7/L0V/id.net

>>369
それそれ！
毎日深酒してた俺が週三に厳酒したら２ヶ月で４キロ痩せたよ。

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 11:57:39.86 ID:aquzTcoJ0.net

あすけんっていうので毎食書いてたら
お試し期間終了とでて
毎食ごとの栄養のグラフが見れなくなってしまった。
なんか無料で気軽にできるソフトなりありませんか？
みんなは食事のレコード管理はやってるのかな？

375 ：MNT ：2018/10/03(水) 12:21:42.82 ID:2vqJQS+F0.net

ストロングゼロ3本飲んだら800キロカロリーだからな
それにヘルシー系のつまみでも1000超え

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 12:24:29.72 ID:XoQtvPtyF.net

>>372
今日もはりつくんだなwwwww

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 12:28:39.75 ID:a7/L0V/id.net

今から昼飲み！今日は暴飲暴食になるわ。

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 12:43:49.89 ID:b6uPw6qm0.net

>>365
お腹凹まない理由はただのデブだから
デブな理由はカロリー計算できていないから

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 12:51:09.67 ID:CxHwgKpG0.net

>>374
291円だっけ。お値段以上の価値あると思うよあすけん

レコーディングは絶対やった方がいい

380 ：MNT ：2018/10/03(水) 12:53:17.78 ID:DOg5At1B0.net

手の甲＜前腕＜上腕＜腹＜下っ腹
脂肪の厚みはこんな感じだと思うけど腹に脂肪ついてる奴は腕や足や背中や足にもついてるからな

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 13:28:27.63 ID:WFs4y8tB0.net

腹の脂肪が落ちるのはほんと最後の最後だからな
頬がこけるくらいは痩せても腹はまだ落ちない
俺の場合は、体脂肪15%切ってからやっと腹の肉が減り始めたわ

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 14:38:26.64 ID:Z6mbSi2C0.net

ゆーちゅーばーのぷろたんがアメリカで暴飲暴食してきたのに日本に帰ってきたら体重が減ってました、これはどういう現象なのか説明お願いします

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 14:46:51.21 ID:B+0L4BGOr.net

>>382
本人が説明してるやん

384 ：MNT ：2018/10/03(水) 17:28:27.07 ID:DOg5At1B0.net

本当のところ増えたのか減ったのかわからないけど
アメリカで高カロリーな物を食べた→体重増えたor体重減った
タイトルの付け方で視聴数が変わるので減った事にしたほうが良いと思う
何が言いたいかというと本当のところはどうでもいいということ

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 17:45:35.88 ID:CxHwgKpG0.net

ガッテン！「血糖値がみるみる下がる！謎のポーズで体質改善ＳＰ」

ソレダメ！ＳＰ「牛！豚！鶏！でダイエット＆老化防止」テレ東6時55〜

梅ズバ！ＳＰ「ゆりあんが話題のロカボダイエット10日で驚きの変化」フジ9時〜

386 ：MNT ：2018/10/03(水) 17:47:10.28 ID:DOg5At1B0.net

ぷろたんはダイエット知識はかなりしょぼいけど月800万とか稼ぐモンスターだからな
正しい情報だけを発信しようという考え方は仕事のじゃまになるだけだ

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 17:47:10.78 ID:9TT9WIqv0.net

>>382
そもそも、アメリカ行く前の体重が大会終わりで爆食いした後の一時的に上がった体重
んでもって動画内でも言ってるようにハードな運動 (山岸さんから習うトレーニング動画は観てるこっちが具合悪くなるくらいハードだった汗)

388 ：MNT ：2018/10/03(水) 17:50:26.29 ID:DOg5At1B0.net

ハードつってもカロリー消費はたいしたことないからな
1日に4000キロカロリーすら消費出来ない少ない運動量

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 17:58:22.19 ID:0Zl9WXQjd.net

>>386
詳しいな
暇だから1日中youtube見てるんだな

390 ：MNT ：2018/10/03(水) 20:25:45.52 ID:DOg5At1B0.net

桃色筋肉というワード
石井教授ならピンク筋というから違う人が出たかな

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 21:10:12.80 ID:3IXmIb7da.net

神戸から毎週大阪の飲み会サ−クルに
参加するアホ。ミ◯ル君
年齢 47歳 職業アルバイト 100％社員だと嘘をつく。 容姿は 短髪、背低い、
いつも同じ汚たい格好 (裾を折ったヨレヨレのジ−パンに安全靴？)
顔は笑い飯の哲夫似で ハイボールを飲む 一番安い煙草を吸う 好きな女性は
甘えさせてくれる女性、奢ってくれる女性、 Ｈの時はリ−ドしてくれる女性。
銀行キャシュカ−ドも母親に持たれて
クレジットカードもなし。割り勘主義
貯金ゼロ、 借金あり、童貞、実家暮らし
百円単位でケチる、虚言癖あり、恋愛経験なし、sexの事しか頭にない。約10年間毎週大阪のどこかの飲み会サークルに参加して手当たり次第にLINE交換するが
女性と二人で会った事がないアホ。
女性と食事する金も ホテルに行く金も
着て行く服もないのに何故参加するのか？参加したら何とかなると思っているのか？あの顔では絶対に無理だわ氏ね。

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 21:38:05.15 ID:zrrULqc60.net

ダイエット続ければ太もものお肉落ちますかね
お腹の肉は減ってきたけど泥つき大根足はそのままなのですが

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 21:49:26.59 ID:9kuItwwT0.net

ダイエット中の筋トレは無意味
効率わるくなるし、ただただ辛いだけ
ライザップも筋肉つけようが結局リバウンドする

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 21:53:22.00 ID:9TT9WIqv0.net

やらないよりはやったほうがいいんだよなぁ
ライザップに関しては同意

395 ：MNT ：2018/10/03(水) 22:01:12.23 ID:DOg5At1B0.net

何がライザップに対しては同意だ馬鹿

396 ：MNT ：2018/10/03(水) 22:06:43.28 ID:DOg5At1B0.net

1日60ｇの糖質を角砂糖に換算する馬鹿な講師
これはうさんくさい

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 22:09:30.03 ID:9TT9WIqv0.net

>>395
すいません師匠

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 22:23:04.10 ID:sXtohwxU0.net

ジョギングしてると最近、体力より足の限界の方が先に来る
これって悪いこと？

399 ：MNT ：2018/10/03(水) 22:25:16.01 ID:DOg5At1B0.net

足の裏も筋肉だから慣れてないと走れなくなるよ

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 22:28:31.84 ID:sXtohwxU0.net

なるほど、じゃあ毎日走ってれば筋肉ついて足の疲れが来にくくなるし気にしなくてもおけ？

401 ：MNT ：2018/10/03(水) 22:35:30.33 ID:DOg5At1B0.net

足の裏だと思ったら足か
限界と言われてもどう限界なのかわからないし自分で判断しろ
ダイエットでは運動は限界までやる必要なし

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/03(水) 22:45:47.23 ID:9kuItwwT0.net

>>400
靴が悪いか脚を上げ過ぎなんだよ
ダイエット目的なら歩幅を小さくして足にかかる負荷を減らすべき

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 00:00:40.84 ID:s4T9s8zX0.net

ダイエットサプリhttps://et-irodori.com/womans/daieto/1965

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 00:02:21.79 ID:SrGjlATiM.net

王道ダイエットスレ無くなったんですね
代わりになるスレってありますか？

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 01:38:00.86 ID:AZoP3ezka.net

>>400
最初はそんなもん
特に体重重い時は特に

心肺機能に足の筋持久力が追いついてないだけ

普段運動不足な人ほど顕著に出る
でも1.2週間で劇的に改善される

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 07:43:22.00 ID:scuIluRj0.net

>>405
私は逆に最近太ももがつらくなってきた。

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 08:01:04.74 ID:ci27zktdp.net

ジョグして太ももにくるってことはフォーム見直した方がいいです。

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 08:27:02.92 ID:noCH/UEBa.net

太ももやふくらはぎが痛いということは、筋肉に効いているということで良いのでは？

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 09:14:29.45 ID:QS3e9r+80.net

昨日は昼から暴飲暴食して２キロも体重増えた！自己嫌悪だわ。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 09:21:19.39 ID:blovBuHm0.net

>>409
食べて２キロなら大丈夫大丈夫

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 10:23:13.65 ID:LEMAUtHud.net

>>407
単純に運動不足では？

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 10:42:32.58 ID:W6fJPsATp.net

>>411
初めて間もないならね。痛みっつーのは筋肉痛含めていいことなんてないよ。
ジョギングは足で蹴って前に進むんじゃなくて、重心を前に前にかけてって真下に足をおいていく感じやで。

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 10:45:23.35 ID:F6KO/OMM0.net

筋肉痛は超回復が期待できるから、いいこともあるよ

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 10:51:30.15 ID:scuIluRj0.net

>>407
>>408
色んな人に聞くとお二人の意見に別れるんだよね。

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 10:56:08.48 ID:scuIluRj0.net

>>412
去年の春〜秋頃週４くらいで10kmくらい走ってた。冬になってサボリ始めて８月くらいからまた走り始めた。
去年より体重少ない（155cm55kg→51kg）けど今年のほうが走れなくなった。
加齢かもね…。
フォームも悪いと思う。ググると重心が前過ぎるか上に跳び過ぎてるってあって、どっちもだなーって思う。

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 12:18:00.33 ID:W6fJPsATp.net

筋肉痛がないと超回復しないかっていうと一応するんでしょ？

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 12:51:38.76 ID:b9SY0UMwd.net

>>416
筋肉痛になって効いてるなぁ、いつもはここが使えてないのかって実感する分には構わないよ。
ただ筋肉痛にならなくても筋肥大や筋力アップは充分にするので、筋肉痛はマストではない。

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 12:54:51.57 ID:blovBuHm0.net

超回復自体も割と否定する声も出てるからねー。取りあえずどちらも共通して言っているのは「やれば意味はある」

419 ：MNT ：2018/10/04(木) 12:59:38.32 ID:K9HA8OXn0.net

>>414
目的を明確に書かないおまえが悪い

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 13:04:20.63 ID:R+ModcnJ0.net

飲む人は毎日５杯くらいはのむし、お酒のカロリーってすごくデカイよね
栄養なしのカロリーだけで1000も2000も占められちゃ何も食べられない

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 14:13:46.42 ID:XHHbjt6R0.net

ダイエット期間くらいお酒やめるか毎日はやめればいいのに
お菓子やめるのと同じだよ

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 18:28:12.34 ID:VWXSPFz1a.net

神戸在住の 岩田みのる。 岩山みのる。
のダメな所
自身や女性に対してもお金を使おうとしないし努力もしない。お金を自分で管理できない(母親が管理)マザコン顔もダメ。 (笑い飯の哲夫似)頭もダメ(知的障害?)身なりに気を使わない(いつも同じ服装)金銭面を女性に頼ろうとする。
女性をエスコートできない。(恋愛経験がないので)女性が嫌がる言動やしつこくアニメのスタンプ付きのLINEをする。自分の自己都合を押し付けるが、相手の要望は一切聞かない、童貞なのでsexする事しか頭にない、仕事に意欲がない、平気で嘘をつく。とんでもないクズ野郎。

423 ：MNT ：2018/10/04(木) 19:45:04.98 ID:/qp3Y9Uc0.net

これもヨガなのか
https://www.youtube.com/watch?v=MUsCZcu8bGI

424 ：MNT ：2018/10/04(木) 21:16:58.81 ID:/qp3Y9Uc0.net

COC ＃1.5　グリッパー 10/04
また本気出してないけど可動範囲が狭いわ

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 22:03:11.64 ID:D8540P750.net

本w気w

426 ：MNT ：2018/10/04(木) 23:14:55.59 ID:/qp3Y9Uc0.net

起きたら30分以内に何かしら食べてたけどコーヒーとお茶だけの生活を続けたら
朝食べる気がしなくなってきた
習慣とは恐ろしいぞデブども

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/04(木) 23:58:31.97 ID:GGD7c5j20.net

お腹減って目が覚めるから無理だわw

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 00:16:16.54 ID:iHjg48fJd.net

水断食ってやったことある方いますか？
効果はどうですか？

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 01:22:18.98 ID:7zno71AP0.net

自分の年齢 20代

彼女の年齢 19歳

彼女の、脂肪燃焼を促進したいんだが、今はサポートがしにくい状況で困ってる……

彼女から皮下脂肪やむくみを徐々に取って行きたいんだが、オススメな食生活を知りたい

あれこれ言うと、彼女は頭に入らないタイプなので、食事に取り入れた方が良い食べ物だけでも教えてほしい

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 01:42:02.30 ID:Dkcwxaxva.net

必要な栄養素がしっかりととれて
基礎代謝＋α程度ののカロリーに抑えれば徐々に健康的に痩せてくよ

難しいことなんて何もない
これが全て

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 07:22:47.32 ID:cgpBezdk0.net

>>429
デブとは別れると伝えるがいい

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 07:36:56.38 ID:91bOCw9l0.net

>>429
彼女の身長体重、食事の量や環境(家族と同居で母親が作ってるor独り暮らしで自炊)
もう少し情報くれないとアドバイスしようがないよw
飲み物からカロリーは絶対取らないようにするだけでスルっと痩せる子もいるし

433 ：MNT ：2018/10/05(金) 11:51:46.26 ID:Z9yuZyhT0.net

計画（Plan）-実行（Do）-評価（Check）-改善（Act）のサイクル
情報がないから評価のしようがないし改善のしようがない

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 12:14:02.82 ID:9CD7lG9Od.net

>>433
暇だなお前

435 ：MNT ：2018/10/05(金) 12:57:14.10 ID:Z9yuZyhT0.net

マラソンはどういうフォームで走ったらいいですか？とマラソンのトップ指導者に聞いても
走ってる様子を見てもらうか映像を見てもらわないと指導のしようがない
どういうスケジュールで練習してけばいいですか？年齢は19才です。
と言われても良いアドバイスは出来ない

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 14:13:06.92 ID:WI2V4oMXa.net

神戸から毎週大阪の飲み会サ−クルに
参加するバカ。 (ミ◯ル君)
年齢 47歳 職業アルバイト 100％社員だと嘘をつく。 容姿は 短髪、背低い、
いつも同じ汚たい格好 (裾を折ったヨレヨレのジ−パンに安全靴？)
顔は(笑い飯の哲夫似)で ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 、好きな女性は 甘えさせてくれる女性、奢ってくれる女性、 Ｈの時はリ−ドしてくれる女性。
銀行キャシュカ−ドも母親に持たれて
クレジットカードもなし。割り勘主義
貯金ゼロ、 借金あり、実家暮らし、百円単位でケチる、虚言癖あり、知的障害
童貞 恋愛経験なし。約9年間毎週大阪のどこかの飲み会サークルに参加して手当たり次第にLINE交換するが
女性と二人で会った事がないアホ。
女性と食事する金も ホテルに行く金もないのに何故参加するのか？参加したら何とかなると思っているのか？マヌケな男だ氏ね。

437 ：MNT ：2018/10/05(金) 18:12:43.61 ID:Z9yuZyhT0.net

ダンスダンスレボリューションで、60キロもダイエットした男性。心臓移植の危機を乗り越え、命拾い
https://www.huffingtonpost.jp/2018/10/04/dancedancerevolution_a_23551531/

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 18:39:25.30 ID:bpNR9TjId.net

>>437
質問か相談がないなら消えてくれないかな
ただでさえダイエットしてないお前の居場所なんてこの板にはないんだからさ

439 ：MNT ：2018/10/05(金) 18:43:42.13 ID:Z9yuZyhT0.net

何度も言ってもこの馬鹿は理解出来ない
俺に意見が言いたいならコテで書けと100万回言ったのにｗ　馬鹿だなこいつ

440 ：MNT ：2018/10/05(金) 18:45:40.12 ID:Z9yuZyhT0.net

しかしこの発達障害はダイエットしてる人しかここに書き込んではいけないと思ってるのかねｗ

馬鹿すぎ

ダイエットしてる人だけが書き込むスレでも立てろ発達君

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 18:51:57.06 ID:Jrn1PmS30.net

>>440
そんな決まりは書いていないけどそもそも「質問・相談」スレなんだわ
ぶっちゃけどちらかというとお前の方が発達障害に見えるけどね…
そら消えた消えた

442 ：MNT ：2018/10/05(金) 19:02:16.04 ID:Z9yuZyhT0.net

意見を聞いてほしかったらコテつけろと言ってるだけ
だからおまえの話は聞かないから書くだけ無駄だよと馬鹿に教えてる？

なぜ簡単な内容を理解出来ない？

443 ：MNT ：2018/10/05(金) 19:03:30.44 ID:Z9yuZyhT0.net

議員に立候補するのにも名無しでは不可能
署名活動をするのも名無しでは不可能

つまり何かを動かしたい時は名前ぐらいつけるものなんだよ
馬鹿め

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 19:04:49.74 ID:Jrn1PmS30.net

自閉症か何か？

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 19:05:26.44 ID:Jrn1PmS30.net

ﾜｯﾁｮｲとやらが付いているんですがねぇ

446 ：MNT ：2018/10/05(金) 19:13:52.96 ID:Z9yuZyhT0.net

コテすらつける事も出来ないなら意見を言うなよ

わかりましたか？格下の名無し君

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 19:27:44.38 ID:Jrn1PmS30.net

意見ではなく教えてやってるんだけどなぁ 頭おかしい上にルール破りっぱなしだから出てってね、って。
あと病院行きなさーい

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 19:45:23.60 ID:zn+CF3rM0.net

>>446
引きこもり無職は仕事終了設定の17時過ぎると元気だな
もう丸1日張り付いて200レスとかしないのか？

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 19:55:30.97 ID:Jrn1PmS30.net

まあハフポスト見てるくらいだから、ちょっと頭が足りないんだろ
（参照>>437）

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 20:00:37.17 ID:zn+CF3rM0.net

名前からしてMNT(マウント)だからな
最近書き込み減ってるのは仕事設定時間に他板荒らしてたら
だんだんマウントおじさんのメイン板がダイエット板じゃなくなっただけなんだろう
攻めまくったおかげで勝手に設定増やして自縄自縛状態になってくれたからな
馬鹿は扱いやすい

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 20:04:57.28 ID:Jrn1PmS30.net

422 MNT (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/04(木) 21:16:58.81 ID:/qp3Y9Uc0
COC ＃1.5　グリッパー 10/04
また本気出してないけど可動範囲が狭いわ


これMNT（マヌケニートンマ）っぽくて好き

452 ：MNT ：2018/10/05(金) 20:11:55.79 ID:Z9yuZyhT0.net

何を教えてるつもりなんだろうｗ

馬鹿の脳内の勘違いっぷりには驚くばかり

453 ：MNT ：2018/10/05(金) 20:12:46.11 ID:Z9yuZyhT0.net

>>447
何を教えてるつもりだったのか教えてよ

馬鹿からは学ぶ事なんてないし名無しの意見なんて聞く価値もないよ

これ現実ね

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 20:13:34.66 ID:Jrn1PmS30.net

>>452
頭おかしい上にルール破りっぱなしのガイジは病院に行って戻ってくんな

455 ：MNT ：2018/10/05(金) 20:13:39.17 ID:Z9yuZyhT0.net

>>449
どのサイトというよりダイエットネタな

おまえが苦手なダイエットネタ

456 ：MNT ：2018/10/05(金) 20:14:36.52 ID:Z9yuZyhT0.net

>>454
何のルール？　おまえはやっぱりガイジなのか？

おまえがガイジだろうと俺はどうでもいいよ

ただ馬鹿なので目障りかな

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 20:14:42.05 ID:Jrn1PmS30.net

ハフポスト（）

458 ：MNT ：2018/10/05(金) 20:16:48.92 ID:Z9yuZyhT0.net

俺の貼った>>437を最後にダイエットネタがナシ

まあキチガイの行動って毎日こんな漢字だよな

459 ：MNT ：2018/10/05(金) 20:19:45.43 ID:Z9yuZyhT0.net

140キロのデブがダンスレボリューションで60キロダイエットに成功したという良記事貼っても
ここのデブは悔しがるだけか？

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 20:20:08.87 ID:zn+CF3rM0.net

>>458
発達障害は誤字が多すぎる

461 ：MNT ：2018/10/05(金) 20:21:26.35 ID:Z9yuZyhT0.net

こういうキチガイが常にいる
ここ来はじめの頃はおまえはデブに決まってる！の奴が居て画像晒したら消えた
最近ではリバウンドしたに決まってる！という奴が居て画像晒したら消えた
最近は無職に決まってる!

681 返信：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2018/10/05(金) 19:40:33.45 ID:IBzu2JJi
>>680
嘘つけ
ダイエット板くるまえから痩せてただろが

462 ：MNT ：2018/10/05(金) 20:22:32.11 ID:Z9yuZyhT0.net

こういうキチガイが常にいる
ここ来はじめの頃はおまえはデブに決まってる！の奴が居て画像晒したら消えた
ちょと前はリバウンドしたに決まってる！という奴が居て画像晒したら消えた
最近は無職に決まってる!というキチガイが出現したと思ったら最初から痩せてたに決まってる！が出現し始めたｗｗｗｗ

キチガイの妄想や願望って自由自在だな

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 20:28:05.59 ID:Jrn1PmS30.net

自己紹介が長いよ〜（小声

464 ：MNT ：2018/10/05(金) 20:32:18.30 ID:Z9yuZyhT0.net

元から痩せてただろというツッコミは予想してなかったわｗ

AHAHA

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 20:35:11.36 ID:Jrn1PmS30.net

>>464
ここにいる意味ないだろってことじゃないの？w

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 20:36:52.65 ID:Jrn1PmS30.net

とにかく頭のおかしいルール違反者MNTちゃんは病院へどうぞって事で

467 ：MNT ：2018/10/05(金) 20:37:18.94 ID:Z9yuZyhT0.net

>>465
馬鹿は何言ってんの？
伝わるように書けよ馬鹿

468 ：MNT ：2018/10/05(金) 20:38:29.03 ID:Z9yuZyhT0.net

願望で自由自在で俺の設定が変わるからな
元から俺は痩せてたらしいよ

だからダイエット成功者と認めないらしいｗｗｗｗ
ダイエットなんて簡単なのに難しいらしい

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/10/05(金) 20:43:51.74 ID:zn+CF3rM0.net

>>464
いやお前ここ来たとき何kgだった？