75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録６

592 ：いぬ。　 ：2018/09/28(金) 11:28:50.04 ID:zsVVTEt6.net

62.8kg

*****お昼*****
牛肉のステーキ
小松菜のいためもの
納豆1パック
もずくとひじきとワカメのスープ
パルテノ
オリゴ糖
きな粉
424kcal

今日は11回目のセッションです。
体重が減らないです。

>>590
踏み台昇降は自宅ではしていません。