☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/09/19(水) 10:46:39.64 ID:s4SiDvPk.net

>>513
>>514
そういうミスするのは脳に必要な糖分が不足しているからだよ

階段をのぼるのに必要な筋肉をつけるのは筋トレでなくて実際にのぼり降りすること
毎日死後の行き帰り階段を使うだけでよい

実際階段を使うことで骨密度もあがる

某格闘家さんが亡くなってしまったけど、糖質をおさえて筋トレってのは身体の負担でしかないよ
身体にやさしいダイエットをしたほうがいいと思うよ