おからパウダーダイエットを検証するスレ

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/12(月) 16:37:43.48 ID:qt88wtwx.net

自分はダイエットの最初の頃にキャベツ千切りたくさん食べてから食事して量を減らしてたけど
おからパウダーは食事に混ぜて食事と一緒に食べるんでしょ
すぐお腹で膨らむのかな
でないと食事量減らせないよね
キャベツよりは保存が楽そうだし切る手間もないけど