■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
おからパウダーダイエットを検証するスレ
- 121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/18(火) 18:42:46.90 ID:POvBSbut.net
- >>120
ネットにもいっぱいレシピあるけど自分はおからパウダー10g、卵1個、豆乳か水40g、甘味料10g、マヨネーズ3gをレンジ可のタッパーか何かに入れてかき混ぜて最後にベーキングパウダー1gを入れて混ぜてレンジで蓋せず3分で出来上がり
タッパーの中で出来るから洗い物楽
甘味料はラカントだと糖質0
これにココア3gほど加えるとココア蒸しパンになるよ
総レス数 978
200 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★