【初心者】ダイエット質問・相談スレPart218

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/16(木) 10:36:18.97 ID:2APO4tiy0.net

【重要】ダイエットのプロのミナト様が言うようにダイエットは食事管理がメインです。　
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください

【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】　　　
【性別】男・女
【身長】�p
【体重】kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533819698/1

---

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249 ：MINATO大先生 ：2018/08/20(月) 13:57:43.51 ID:pl+Fesqm0.net

>>248
「あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください」と>>1に書いてある
ビタミンミネラル不足してませんか？と聞かれて初心者がなぜ？？？となる？

簡単な日本語を理解出来ない
あすけんに入力する簡単な作業が出来ない

そういう人間は初心者でもなんでもなくやる気がないだけだと何度も馬鹿なおまえに教えただろ
なぜ馬鹿は理解出来ないんだよ

250 ：MINATO大先生 ：2018/08/20(月) 13:59:40.13 ID:pl+Fesqm0.net

頭の弱い馬鹿がレベルの低いクレームを言う
そして俺にボコられる

この馬鹿は何がしたいんだ

251 ：MINATO大先生 ：2018/08/20(月) 14:06:45.41 ID:pl+Fesqm0.net

ルサンチマン＝弱者が強者に対してため込んでいる憎悪やねたみ
弱者＝馬鹿
強者＝ｍｉｎａｔｏ様

ルサンチマンはボコるだけ

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/20(月) 14:33:40.65 ID:0INH5Cqua.net

覚えたてだからそんなに頻繁にルサンチマンって言葉使っちゃうのかな？かわいいねミナトちゃん

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/20(月) 15:01:11.05 ID:R++M2fIz0.net

>>249
あすけんあすけんうるせぇよwwwww

254 ：MINATO大先生 ：2018/08/20(月) 15:05:29.25 ID:pl+Fesqm0.net

ルサンチマンからの反論なし

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/20(月) 16:19:31.11 ID:R++M2fIz0.net

ぼくのおとうさんはあすけんなんだぞ

256 ：MINATO大先生 ：2018/08/20(月) 16:22:38.77 ID:pl+Fesqm0.net

父はアスペのけんちゃん？

257 ：MINATO大先生 ：2018/08/20(月) 19:32:54.63 ID:pl+Fesqm0.net

というか今日もここで頭の足りない荒らしをボコってるんだよね
気がつくとボコってる毎日です

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/20(月) 19:58:36.37 ID:Bs+/J6WO0.net

毎日ね

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/20(月) 21:38:28.24 ID:u4K1m41Va.net

毎日かぁ

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/20(月) 21:44:59.73 ID:RioY/Bck0.net

この人はほんとにリアル中のリアルで毎日なんです

261 ：MINATO大先生 ：2018/08/20(月) 21:47:01.62 ID:pl+Fesqm0.net

このように日本語が不自由な奴が多いのもこのスレの現実
簡単な日本語がガチで通じないことが多いからな

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/20(月) 22:56:57.79 ID:YOM+fqZnK.net

ミナトって毎日起きてる時間ずっと張り付いて
ひたすらレスを待つ
ここだけに生き甲斐を感じるむなしい人生
リアル友達恋人等いないことを自ら証明しているな
初心者はこうはならないようにね

で、まだIPから逃げるチキンなの？

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/20(月) 23:27:19.58 ID:fSPFlD5d0.net

ミナトは実力主義系のウエイトスレからは少なくとも見なくなったよね
質問スレとか雑談系くらい？
もうずっと非表示だからわからんけど

264 ：MINATO大先生 ：2018/08/20(月) 23:30:27.70 ID:pl+Fesqm0.net

俺が起きてる時間ずっと張り付いて居て欲しい願望と違い
現実は張り付いてないのが現実だからな

265 ：MINATO大先生 ：2018/08/20(月) 23:31:20.83 ID:pl+Fesqm0.net

> 実力主義系のウエイトスレ

これが何を指すのかわからない
文字だけカタカタ粋がるのがウエイト板だけどね

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/20(月) 23:33:47.46 ID:fSPFlD5d0.net

スレ板1個伸びたけどやっぱりミナト？
だとしたら俺の書き込みの前が30分前でミナトの書き込みは3分後か
呼ばれて飛び出て何とやらだな
違ったらごめんよ、非表示の人

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/20(月) 23:34:47.57 ID:fSPFlD5d0.net

お、また伸びてる、連投はヤツしかいないなw

268 ：MINATO大先生 ：2018/08/20(月) 23:39:17.41 ID:pl+Fesqm0.net

あぼーんをしてるのにあぼーんを気にする馬鹿はここに多いね
やっぱり馬鹿の行動っておかしいわ

269 ：MINATO大先生 ：2018/08/20(月) 23:40:02.16 ID:pl+Fesqm0.net

ダイエットでも目的に対してのアプローチもめちゃくちゃだし書いてる事とやってることのバランスが
馬鹿なんだよね

270 ：MINATO大先生 ：2018/08/20(月) 23:47:45.20 ID:pl+Fesqm0.net

そんな雑魚ぞろいで有名なウエイト板も
最近は画像を晒せる奴が増えてきたみたい
芸人の画像も混じってたりするから他人の貼ってる奴がいる可能性もあるがｗ

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/21(火) 15:20:48.67 ID:eQIqjDVEa.net

バカト様の画像を見たことないけどな

272 ：MINATO大先生 ：2018/08/21(火) 16:34:52.57 ID:yzuzzZBY0.net

https://www.bbc.com/japanese/features-and-analysis-45219556

被験者が提供したデータ25年分の平均から、摂取エネルギーのうち50%から55％を炭水化物から得ている人は、
低炭水化物や高炭水化物の食事をとったグループよりも、脂肪リスクがわずかながら低いことを発見した。エネルギーの50%から55%を炭水化物から摂取するのは、
英国が定める食事ガイドラインにも適合している。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/21(火) 17:55:40.87 ID:lmYtzhGsK.net

ウ板の画像スレ見てみたけどみんなミナトよりいい体してるな
ミナトはダ板で吠えてるのが丁度いいな

274 ：MINATO大先生 ：2018/08/21(火) 17:59:08.61 ID:yzuzzZBY0.net

まあおまえはまず俺に勝ってから偉そうにすれば良いと思うよ

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/21(火) 18:42:31.06 ID:UufXSAwE0.net

ここ10日ほど夜の炭水化物極力抜いたら
あきらかに顔痩せてきてわろたw
やはりカロリーと炭水化物調整がまず大事だね
そしてタンパク質増

空腹感も減ったし
日中の眠気も減る

あとは脂質とビタミン調整しつつ
予算と継続性考える飲みや！

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/21(火) 18:57:47.81 ID:kVkKcxVoa.net

モテマスリムってどうよ

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/21(火) 19:06:37.07 ID:Mg/CZ5ZV0.net

>>276
見た感じうんこ出すやつ
運動と食事制限頑張りなさい

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/21(火) 19:31:41.82 ID:6eZFmM3J0.net

>>275
空腹感無くなるのうらやましい

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/21(火) 20:54:22.82 ID:Mg/CZ5ZV0.net

>>278
低GI生活すればそうなるべ
あと食物繊維は空腹感減らす

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/21(火) 21:50:18.16 ID:6eZFmM3J0.net

>>279
さんくす

281 ：MINATO大先生 ：2018/08/21(火) 22:12:52.43 ID:yzuzzZBY0.net

こんなひどい説明で23万再生だもんな
相変わらずカロリー計算が出来ない頭の弱い子なんだな
https://www.youtube.com/watch?v=xQEasFoqpdg

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/21(火) 22:20:59.57 ID:yaEsNvKHF.net

>>278

実感ない時は自分もわからなかったが
空腹感は体質とか我慢ではなく
本当に糖質過多によるスパイクによって
おこる生体反応のようなものだよ

だから
低糖質さえ板につけば必ずそうなる

自分も2ヶ月前まで毎日
冷蔵保存してた米を
一人で1ヶ月半5キロ袋ペースで消費してたから

むしろ食べないと気が済まなかった

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/21(火) 22:25:30.61 ID:Mg/CZ5ZV0.net

血糖値のコントロールこそダイエットの肝
カロリーがどうとか言いだすやつは大体我慢できずに失敗する
血糖値上げなきゃ空腹感は薄れてくから我慢なんかいらなくなるし摂取カロリーは自然と減ってく

284 ：MINATO大先生 ：2018/08/21(火) 22:31:30.71 ID:yzuzzZBY0.net

ダイエットの肝はカロリーの管理だから馬鹿だろうけどいちいち間違えないように

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/21(火) 22:33:34.74 ID:Mg/CZ5ZV0.net

>>284
化石

286 ：MINATO大先生 ：2018/08/21(火) 22:34:38.78 ID:yzuzzZBY0.net

まあいつも言ってるようにこいつのような馬鹿ほど
木を見て森を見ずになる

287 ：MINATO大先生 ：2018/08/21(火) 22:38:49.35 ID:yzuzzZBY0.net

>>281の動画も同じで木を見て森を見ず
カロリー収支を見ずに炭水化物だけを見て語ってる
チートで体重が増えてショックだったとかこの板の頭の弱い奴と同じこと言ってる

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/21(火) 22:39:20.64 ID:Mg/CZ5ZV0.net

>>286
>>木を見て森を見ずになる

？？？
何がいいたい？？？

289 ：MINATO大先生 ：2018/08/21(火) 22:48:05.51 ID:yzuzzZBY0.net

細かいところばかりを見て全体が見えてない馬鹿ってことだよ

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/21(火) 22:49:09.44 ID:Mg/CZ5ZV0.net

>>289
それはお前だろ夜更かしデブ
さて、カロリーしか考えてない素人を尻目に今日も寝て痩せるわ
https://pbs.twimg.com/media/Cqt9FFzUkAA-Cwe.jpg

291 ：MINATO大先生 ：2018/08/21(火) 22:51:39.08 ID:yzuzzZBY0.net

こいつのような本物の馬鹿と話をしても右から左だろうし
無意味な会話になることはわかってるよ

誰が正しいことを言ってるのか馬鹿はわからないんだよね

292 ：MINATO大先生 ：2018/08/21(火) 22:58:37.23 ID:yzuzzZBY0.net

この本物の馬鹿は血糖値のコントロールを意識することによってダイエットが良い方向に行くのかもしれないが
誰でもよくわからん意識で成功するわけでない
>>281の動画のように血糖値のあがる糖質をかなり入れながらの減量をしてる人もいる

結局はカロリー収支なんだけど馬鹿どもは理解出来ないんだよね

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/21(火) 23:04:51.75 ID:rm264gBFM.net

自分も>>283の意見には賛成だな、実感として

もちろん最終的には
カロリー収支こそ重要なんだけど
その継続性が、いわゆる我慢ができなくなる
背景に糖質過多とその知識不足があるのだと感じる

空腹感に悩まされると
知識とかカロリー収支の理性では
どうしようもないからね

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/21(火) 23:20:33.83 ID:lmYtzhGsK.net

>>293
それでリバウンドしてるのがミナトだからな

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/21(火) 23:41:13.44 ID:UufXSAwE0.net

存じません

296 ：MINATO大先生 ：2018/08/21(火) 23:43:08.40 ID:yzuzzZBY0.net

>>293
カロリー収支が肝と言ってるだけでそれ以外はどうでもいいと言ってない

優先順位を書くといつも発達障害みたいな馬鹿が書き込みしてくるけど頭どうなってんだよ

297 ：MINATO大先生 ：2018/08/21(火) 23:43:43.37 ID:yzuzzZBY0.net

>>294
ん？馬鹿しかいない

298 ：MINATO大先生 ：2018/08/21(火) 23:49:11.04 ID:yzuzzZBY0.net

カロリー収支が肝だと書くと反論する馬鹿はどうにかならんかね

カロリー摂取が守れないのならそれには原因がある
その原因がなんなのかわからずにカロリー収支を否定するようなことを書くのはただ馬鹿だからな

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/21(火) 23:49:17.36 ID:4SGNfy2p0.net

オジサンオバサンは米パン麺などの炭水化物がとにかく大嫌い
子供若者はそうでもない

300 ：MINATO大先生 ：2018/08/21(火) 23:50:37.76 ID:yzuzzZBY0.net

スーパーでおばさんは菓子パン買ってるのよく見るぞｗ

301 ：MINATO大先生 ：2018/08/21(火) 23:57:12.51 ID:yzuzzZBY0.net

このスレなんか馬鹿比率の高いスレだから多数決なんてやっても何の意味もない
俺の判断こそがすべてだからな

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/21(火) 23:57:33.82 ID:8vL9DTjc0.net

>>299
大好きだけど

303 ：MINATO大先生 ：2018/08/21(火) 23:59:24.89 ID:yzuzzZBY0.net

日本人の炭水化物摂取量は昔と比べると減ってるから
年配の人ほど子供の時に炭水化物で育った
299は間違い

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/22(水) 06:08:15.73 ID:kqkvB+Iha.net

>>294
水抜きとか栄養素や筋肉軽視してバカト様が太ったのも忘れずに

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/22(水) 08:45:37.94 ID:Zqsd+xPq0.net

>>303
単糖類は多糖類の4倍血糖値の上昇が早いからすい臓に負担が大きいし空腹感を助長するし脂肪もたまる
素人にはそれがわからんのです

306 ：MINATO大先生 ：2018/08/22(水) 09:49:50.16 ID:NYlt2BWf0.net

>>304
今まで俺の書いた事を理解出来ない落ちこぼれ
しかも俺の嫌いな自覚のない馬鹿だぞおまえ

>>305
おまえみたいな血糖値の話する馬鹿ってその食品だけ単品で食べるのか？
現実的でない話ばかりでプロのおれには意味不明

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/22(水) 10:13:40.13 ID:68zBVpec0.net

693 ミナト sage 2018/08/05(日) 14:21:50.20 ID:3JXv+Ohb
ゆで卵10個　納豆　モロヘイヤ　もずく　キムチ　牛乳　あずきバー　スイカ　柿ピー

今日食べたもの

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/22(水) 10:15:19.66 ID:Zqsd+xPq0.net

>>306
やはり理解力が低いな
これほどの馬鹿が何故プロを自称するのか謎だ
馬鹿のプロかな

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/22(水) 11:38:38.69 ID:iZBhp/jjH.net

ミナトさんは米類を摂っていますか？1日何グラム？

310 ：MINATO大先生 ：2018/08/22(水) 12:11:58.75 ID:NYlt2BWf0.net

糖質は1日150ｇぐらいだから米は食べても少しだけ

>>308
いつもどおりの内容のない批判

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/22(水) 12:51:44.19 ID:NA3GyOPy0.net

黒汁ダイエット
これを知らない奴はなんなの？

312 ：MINATO大先生 ：2018/08/22(水) 17:04:29.19 ID:NYlt2BWf0.net

知らなくていいよ

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/22(水) 17:16:33.95 ID:8NYEPiuQK.net

糖質で600キロカロリーしか摂ってないのにデブってほとんど動いてないのか代謝異常でもあんのかな？

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/22(水) 17:59:21.43 ID:2d1ms839r.net

>>282
何日目くらいで安定してくるの？

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/22(水) 20:00:20.88 ID:uywC3rIT0.net

質問です

>>3に
☆食欲という三大欲求と喧嘩するな。工夫をしろ
とありますが、皆さんどういう工夫をされてますか？

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/22(水) 20:15:29.14 ID:Zqsd+xPq0.net

>>315
血糖値を上げない

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/22(水) 20:42:03.03 ID:Y2YCiior0.net

>>314

個人差はあるかもしれんが
俺は10日くらい米と麺食べる量を
意識と我慢で乗り越えたら、
自然と米炊かなくても大丈夫になった
麺類もたまにでよくなった

とにかく糖質飢餓になってるときだけは
ほんと意識と我慢で乗り越えるのが必要

おかげで
今日は
朝飯 水
昼飯 ホットコーヒーのみ
今晩飯 豆腐納豆キムチ卵にチューハイ

これから締めに
豆腐と鶏肉の麻婆風煮作る

ほんと夜は炭水化物とらないと無理！
とはならなくなったよ
これはほんと糖質制限による恩恵でしかない
理性で我慢なんていらなくなる

もちろん
たまに食べる糖質がうまいのは変わりないんだけどね！

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/22(水) 20:43:48.66 ID:Y2YCiior0.net

このおかげで
ある程度理性でカロリー計算もできる

だから自分は
最初から理性だけでなく本能でのカロリー制限の継続は難しいと提言したい

糖質飢餓を乗り越えた先に
理性でのカロリー制限や栄養摂取があるのかなと

319 ：MINATO大先生 ：2018/08/22(水) 20:47:04.58 ID:NYlt2BWf0.net

この馬鹿何言ってるかわからん

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/22(水) 21:07:08.26 ID:Zqsd+xPq0.net

>>319
無理するな
糖質制限して血糖値上げないようにしたら
「我慢」がだんだんいらなくなるという話

321 ：MINATO大先生 ：2018/08/22(水) 21:10:59.27 ID:NYlt2BWf0.net

糖質制限というよりもタンパク質をそれなりに取ることによって満足感を得てるだけ

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/22(水) 21:15:24.07 ID:ZPrsSEBi0.net

https://www.samadhi-studio.jp/

323 ：MINATO大先生 ：2018/08/22(水) 21:53:36.51 ID:NYlt2BWf0.net

> 朝飯 水
> 昼飯 ホットコーヒーのみ
> 今晩飯 豆腐納豆キムチ卵にチューハイ

これなんかプロの俺の教えた通りのことをやってるなｗ
酒は違うが

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/22(水) 22:05:32.19 ID:Zqsd+xPq0.net

>>323
こんなリバウンドしそうな食事方法を教えるとか嫌がらせか

325 ：MINATO大先生 ：2018/08/22(水) 22:10:13.08 ID:NYlt2BWf0.net

>>324
なんでリバウンドしそうな食事だと判断したか理由書いてご覧

326 ：MINATO大先生 ：2018/08/22(水) 22:28:57.63 ID:NYlt2BWf0.net

こいつは知識ないから感情を優先させて反論してしまう
まさにルサンチマン

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/22(水) 23:24:01.16 ID:akGWIAE40.net

>>323
これ、摂取カロリーいくつよ。。。
続けるにはかなり無理あるんじゃない？

328 ：MINATO大先生 ：2018/08/23(木) 00:16:42.89 ID:6CjobQsq0.net

>>327
なんで俺に聞くんだよ
仮に少なかったとしたら戻せば良いだけだぞ
同じカロリーを続けなければ行けない理由なんて何ひとつないんだからな
石頭にならず頭使ってダイエットしろよ

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/23(木) 06:25:07.92 ID:xV0DmxIr0.net

>>325
タンパク質

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/23(木) 06:50:06.29 ID:IfiDU7AU0.net

野菜がない。海藻類もない

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/23(木) 08:29:10.89 ID:nj1ldms30.net

>>317
なんでそんな夜に固めて食べてるの？
朝昼に食べる量増やした方がいいよ

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/23(木) 09:25:16.00 ID:xV0DmxIr0.net

夜に食べる量が多かったり食べた時間が遅かったりすると
睡眠に影響がでるから効率悪い
カロリーしか頭にない奴は睡眠の力を甘くみてる

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/23(木) 10:55:15.54 ID:Te67q+Xdr.net

>>317
いま7日目だからそろそろ実感出てくる頃かもしれないな
頑張りまーす

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/23(木) 11:23:16.06 ID:z0skRPFE0.net

>>317
そのやり方痩せるの最初の1ヵ月くらいだけだからな
刑務所なんて毎日2.6合ご飯食べてまったく運動しなくてもみんな痩せて糖尿病も治るんだから

335 ：MINATO大先生 ：2018/08/23(木) 11:28:06.72 ID:dzY1ERrK0.net

>>331
この3食食べなければいけない思考がデブの原因だよ
こういうのは石頭系のバカに多い

>>334
甘い食べ物が非常に貴重な刑務所の生活と
簡単に甘い物が手に入るリアルのデブの生活を比較する馬鹿
頭が悪すぎホリエモンの本でも嫁デブ

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/23(木) 11:35:58.99 ID:28DTNYSXd.net

素人は浅はかだ
脂肪を減らすためにもエネルギーがいることを知らない
カロリーだけ減らして喜んでもしかたない

337 ：MINATO大先生 ：2018/08/23(木) 11:37:00.18 ID:dzY1ERrK0.net

>>336
もっと具体的な数字を使って書けよ
プロの俺が正しい評価してやる

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/23(木) 11:40:13.87 ID:WfymoH5d0.net

>>323
プロねえ・・

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/23(木) 11:41:21.44 ID:28DTNYSXd.net

>>337
パクられるからかかん
お前すぐ人の真似するじゃん

340 ：MINATO大先生 ：2018/08/23(木) 11:43:32.29 ID:dzY1ERrK0.net

ここにいるデブどもは知識に対して根拠のない自信を持ってる事が不思議
今までおれにどれだけボコられてきたのか記憶がないのだろうか

それとも新参か？ｗ

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/23(木) 11:49:41.63 ID:inWg4Mera.net

軽い女が集まる大阪の飲み会サークル
[ルキアス]= 男女共常連多い、とにかく勘違いブスが多いが軽い女が多い、受付の時間になっても段取りが出来てない馬鹿幹事。 ここは不倫カップルの為に既婚者同士の飲み会もある。
[アラ婚]= 男性スタッフの健太が参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の荒れたサークル、男女共品がない、男女共ヤリ目しかいない、一次会で仲良くなった後はホテル直行のパタ−ンが多い。
[スマイルライフ]= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い、女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
[誉(ほまれ)]= 男の参加費高い、料理少ない、受付で金払ってない女性がいるサクラか？とにかく儲け優先 、二次会でも儲けようとする、ここは特に軽いヤリマンが多い事で有名。
[ピーチツリー] =年齢層の高い飲み会
ホスト風の幹事の知り合いの女性が多いサクラか？セフレか？
ここも軽いヤリマンが多い。 特に税理士事務所勤務のミドリって女はいろんなサ−クルに出没するヤリマンでその日の内にヤレル、(一見真面目そうだか声を掛けたらホイホイ付いて来る尻軽女、後ろからやったらイボ痔やった) 他にもヤリマンの常連女は沢山いる。
どこも30代40代の女は酔うとすぐに股を開く。とにかく一次会で1人参加の軽そうな女を見つける。飲み会の時にこの後2人で飲みませんか？とツ−ショットの場を作る。又今度とか来週会おうとかではダメ、その日の内にヤル。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/23(木) 12:12:38.87 ID:28DTNYSXd.net

>>334
刑務所は睡眠時間もきっちりしてるからな
睡眠なめて毎日1時まで起きてるやつは痩せる気がない馬鹿だ
https://i.imgur.com/kPpu1OW.jpg

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/23(木) 12:34:05.23 ID:JxXWy/hl0.net

>>335
甘いものはてにはいらないけど1日2700キロカロリーのほとんどが炭水化物の糖質だからな
俺もホリエモンと同じ須坂刑務所いたけどあそこは年老い多いから朝と夜はいらない人からご飯分けてもらってたからさらにカロリー高いけど痩せたわ

簡単に甘いもの手に入っても食べなきゃよいだろ
食べたいとも思わないわ

須坂刑務所は3ヵ月に1度の3級集会で出るお菓子とかも食べない人多いぞ

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/23(木) 12:35:44.91 ID:IfiDU7AU0.net

なんで刑務所に入ってたの？

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/23(木) 12:39:27.34 ID:JxXWy/hl0.net

>>335
後たまにでるコーヒーも寝れなくなるって飲まないやつ多いぞ
須坂刑務所無事故でわかり歩いてないがうちの舎房だと3/7とか飲まなかったな

346 ：MINATO大先生 ：2018/08/23(木) 12:42:07.62 ID:dzY1ERrK0.net

>>342
わかってないな

睡眠時間が短いのがなぜダメなのかおまえの書き込みで理解出来てないのがわかった
馬鹿は書き込むと知識がないことがバレていく

>>343
ほとんど糖質ってことはないだろ馬鹿
所詮6割程度だけど算数の出来ないおまえのようなタイプは計算ができないだけ

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/23(木) 12:43:49.77 ID:28DTNYSXd.net

寝る子は痩せる
日中も睡眠中も痩せるのがプロ

348 ：MINATO大先生 ：2018/08/23(木) 12:46:18.46 ID:dzY1ERrK0.net

1日2700キロカロリーと決まってるならそれに見合った仕事をするわけだからな
仕事内容によって摂取カロリーが変わると聞いたけど刑務所で痩せたから何？って話

>>347
普通に知識のない馬鹿は邪魔だよ