ウォーキング＆ジョギング　ダイエット103周目

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/26(日) 15:03:51.71 ID:aTQJlR4Gp.net

>>729
すごい、今の時点で去年着てた服はブカブカでしょう
出来ないことを悲しむより、出来たことを喜んだ方が
ダイエットには有益だよ
ネガティヴになると痩せにくくなるという説もあるし

自分は10年くらいかけてようやく12kg痩せて目標達成した
ゆっくり痩せたからか、皮あまりはなくて良かったと思ってる