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ウォーキング&ジョギング ダイエット103周目
- 587 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/24(金) 22:10:09.53 ID:x73e3PML0.net
- >>585
よく現実を見よう
心拍数130はとても楽な運動だよ
以下コピペでごめんね
面倒なのでコピペで
その提唱者は本当に靴のサイズの一歩幅でキロ10分半かけろと言ってますか?
それ以前にスロージョギングで痩せた人を知っていますか?
いるなら何年かかったのですか?
それは実は食事制限ではなかったですか?
冷静に考えて下さい
強度が極端に低い運動では痩せないです
楽に、魅力的な言葉だとは思います
しかしそれなら誰も苦労しませんよkでもいいけど痩せないよ
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