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ウォーキング&ジョギング ダイエット103周目
- 545 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/24(金) 21:44:55.58 ID:7FiHivXf0.net
- >>542
なんで10分半に拘るの?
最適な脂肪燃焼ゾーンを保てればタイムは関係ないよって、人の話しきいてる?
YouTube見てごらん、トレーナーがおばちゃんについて走ってるんだけど、最初はほんと、そんなんだよ、歩幅
とにかく勉強しなよ
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