ウォーキング＆ジョギング　ダイエット103周目

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/12(日) 06:42:49.66 ID:WHhcPeKr0.net

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散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

スレ建てる際に本文一行目に
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前スレ
ウォーキング&ジョギング　ダイエット102周目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531059326/

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274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/19(日) 13:36:35.27 ID:LqJi6mXmd.net

反論できずに荒らしとか
良い感じに脳味噌腐ってるな

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/19(日) 14:07:27.23 ID:jtQ9QFwQ0.net

このスレって報告というかコテハン付けて書いていいんだっけ？

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/19(日) 14:08:56.40 ID:l2yCgnrLa.net

Amazonが分割払いできるようになるらしい
クロストレーナー買ってしまうかもしれん

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/19(日) 14:12:37.03 ID:8f9gM/ep0.net

シューズはどんなの選べばいいですか？
NIKEの26cmがジャストフィットなんですがおすすめ教えてもらえたら幸いです

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/08/19(日) 14:21:34.32 ID:f6M4WqOnM.net

そりゃスポーツ店行って金掛かっても足型計測してもらうのが一番
一回測っとけば、後は同じようなシリーズ買えばいい
実際、他人の足なんて分からないぞ