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ウォーキング&ジョギング ダイエット103周目

249 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/19(日) 09:05:03.83 ID:Ma2wRqKH0.net
ジョギングの効果が出るまで3ヶ月くらい必要なのはわかるけど、3ヶ月も走るのってなかなかしんどい
モチベーション維持できてる人、どうしてるのか教えてほしいです

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