【初心者】ダイエット質問・相談スレPart215

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/07/11(水) 13:52:48.80 ID:tdoXKm91a.net

今大学2年だけど身長174で体重が79
体脂肪は実家でしか測れんからいまはわかんないけど高校の時はバスケ部で体重71で9パーセントくらいだった。
いまはぶよぶよ
どういうダイエットがオススメかな