【初心者】ダイエット質問・相談スレPart215

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/07/10(火) 08:34:01.30 ID:InzsnkimM.net

すぐに太ります

ジム4回/1Week
ランニング600kcal/day
朝：バナナ豆乳
昼：コンビニ弁当orチーズ6ピース
夜：冷しゃぶ
で体重57kg→53kgに2ヵ月ぐらいでなります

その後、ジムの回数が減り、炭水化物を摂り始めます。
すぐに戻ります。
やはり無茶なダイエットでしょうか？