☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ135★★

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/16(土) 01:09:45.49 ID:6uUzbfVF.net

数日前に糖質制限に関する本を立ち読みしてたらカロリーの高いステーキはいくら食べても太らないって書いてあった
糖質制限もどきご飯とかいう本に載ってる手作り弁当はどれも1000キロカロリーを軽く超えてるものばかり紹介されたけど
結局ダイエットにカロリーって関係なくてどんだけカロリーに気を配っても糖質摂りすぎたら絶対に痩せないって認識でいいのかい？
まぁ太らないからって肉ばかりひたすら食ってたら何かしらの病気にはなるってことかね
どこをどう調べてもみんな主張がバラバラで未だに何を信じていいのかわからない