ワイ、トロール夏に向けダイエット出来るだろうか

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/05/22(火) 21:26:46.92 ID:YfEXyHFJ.net

【スペック】
身長：170cm 体重：70kg 職業：IT系 年齢：40代
運動：平日通勤(5000歩位)、土曜のみ散歩(1-2万歩位)
食事：1日2回。朝夜または昼夜
酒 ：週4位。

【動機】
醜いし体が重い仕事もやる気がでない
去年挫折しており、板に書き込むことによる効果を希望

【目標】
腹の出方をトロールからコボルトへ
30歳の頃は58kg位なんで60kgへ

【トロール度】
https://imgur.com/a/NxNiL3w.png

食事の記録とか、適当に書いてみる
夕食を惰性で食うのと、お酒がよくない気がする

朝起きるとむしょうに塩気が欲しいことが多い
腹は減ってないのに脳が求める感じでついついと
夜は惰性で食ってしまうようになってから体重が増加
以前は激務だったが現在はほぼ定時なためついお酒の量も増えている

元々小食というか食わない時は食わないタイプで
18歳頃の一人暮らし開始即時から、1日1食も苦ではないが
食べる時にドカ食いする傾向だったが、激務時代に無理にでも食うことを
おぼえたのが良くなかった気もする

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/14(日) 08:13:53.36 ID:dNJeysS4.net

トロールレベルだと糖尿寸前か？
うちの会社のトロールオッサンは糖尿病で、痩せろって言ったら、医者に止められてるらしく、聞いたら下手にダイエットして血糖値が暴れると最悪死ぬらしい。

そうなる前に人間に戻れ

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/15(月) 09:34:57.05 ID:qPRQp+e9.net

糖尿と医者に言われたことはない
ただお腹周りは95はあるし太ってきた自覚はある
先週に健康診断いったから結果待ちではある

1500�iはちゃんととってるのに
夜とか寝てると妙に喉が渇き起きることはある

そのままだと寝付けない時は、
チーズ(雪印6P数個)かちくわ(数本)と麦茶たべて寝てる

数年前まではこんなことなかった
ストレスもあるかもしれん

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/15(月) 16:49:32.49 ID:TK634AhH.net

な、なんやてトロール９５あるのか。
キングなワイよりウエストあったんやな・・・。
ワイも夜食取るようになったから気持ちはわかるけど
食べてすぐ寝るのは気を付けた方がいいで。

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/18(木) 20:52:00.09 ID:nelmSI8W.net

元々腹だけ出る感じで育成されております
今こんな感じ醜いっすよね・・・

悪化してるもの
https://imgur.com/USWz5ty.png

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/18(木) 20:52:39.76 ID:nelmSI8W.net

ダイエットなんてちょろいんと思ってんだけどな

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/29(月) 20:32:18.13 ID:FRE9rXQB.net

トロールはスポーツジムに再チャレンジや
24時間ジムではなく駅前のにぎやかしや

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/31(水) 14:15:59.16 ID:IA+iJ/N5.net

ワアも痩せるんご

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/08(土) 10:06:27.61 ID:HPk++C4f.net

続いてる？

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 01:07:39.57 ID:2HbnKPzg.net

気持ちだけの空回りです12月末に同窓会っぽい昔の仲間との集まりがあるんだけど
もうふっきれて・・・自分がこんなにだらしなくて自制できないとおもいませんでした
おっさんの一人くらしなんでダイエットは自己満足かもしれませんが
もっとうまくできるとおもっていました

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 16:12:46.97 ID:hs5xwvlj.net

来年も再来年もあるやんか
ここで投げてしもたら、ここで終わりやで

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/09(日) 19:41:50.52 ID:GeA9tcBe.net

やっぱり運動して筋肉つけて代謝をあげないと食事だけで痩せるのは難しいよ。歩きやその場ジョグ、踏み台昇降とか。

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/15(土) 21:52:39.09 ID:MOCQsFxL.net

トロールもキングも、どこ行ったん？

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/16(日) 01:35:59.24 ID:EX+6fKIL.net

トロールたまにいるんだがうまくいってない
スマン、今日は休日出勤でつかれたから寝る

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/16(日) 07:56:06.02 ID:eJa++cPp.net

キングはジムを退会して、さらにリアル忙しくなってもうた。
総括すると、半年のダイエットで結局−10kg程度やな。
雑談くらいなら書けるけど、ダイエット関連のつぶやきが出来ない日々送ってます。

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/16(日) 08:31:11.10 ID:kaSN+xcg.net

雑談でも書いてくださいな。

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/16(日) 13:50:10.10 ID:MoP/ap6y.net

トロールもキングも居た！！

還暦over、低身長、心臓に持病有りで運動できないの三重苦で太り続けた結果
２年前に重度の脂肪肝て言われて
このままじゃ亡き父と同じコースで死ぬと思い
緩い食事管理だけボチボチやってたら最高値からマイナス16.5kg、
２年前のBBAトロールから現在はBBAゴブリンになりました
あと9kg落とせたら標準体重になれるけど
一気に行くと皺とか気になるのでのんびりやります

リバウンドするのも嫌だし
行きつ戻りつしながら減らすのがbetterかと

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/22(土) 14:11:15.93 ID:L067HH0A.net

ワイ　ミドルトロル
減量開始から11ヶ月、マイナス25キロや
もう細マッチョ寸前や

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/24(月) 04:13:43.79 ID:EKUygAi0.net

キングなワイの今年のクリスマス予定。
お勤め。歯医者。終わり。
ダレカトイチャイチャシタカッタ…

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/06(日) 23:34:00.36 ID:I8SRxf0P.net

いまさらだが、明けましておめでとう
この時期はみんな太るから気にスンナ

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/13(日) 21:52:29.63 ID:jm9lWC0g.net

トロール族のみんな、元気？
今年も夏に向けてがんばらんと。

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/14(月) 05:47:24.43 ID:5akG3yWB.net

トロール族のキングは時間に追われて余裕のない日々を送ってます。
体重計は怖くて乗れなくなったけど、冬はこういうものと割り切る！

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/01/14(月) 21:00:54.77 ID:jLp4vqVR.net

Oh, キング...元気そうで何より
正月前後に体重計に乗らんかったら2.6kgも増えてたので
焦って減量中です
冬はヤバいです

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/12(火) 17:15:15.88 ID:cWMGYUFM.net

トロールおらんくなったん？

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/13(水) 06:12:57.18 ID:heUK7gwL.net

キングは書き込むネタもないけどとりあえず覗いてます。
毎朝腕立て伏せだけやって数か月、胸筋より二の腕の筋肉？が付きました。

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/15(金) 06:53:13.47 ID:jwq3axqe.net

トロールいないとキングの日記帳になってまうで。

キング、もう少しで資格試験日で必死な毎日を送る。
腹筋を器具なしで手軽に自宅で行う方法ないかなぁ。
ワイの昼食はいつもおにぎりとパンの組み合わせ。

の3本でお送りしております。んがんぐっ。

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/19(火) 21:04:20.82 ID:TcrJdS8s.net

BBAトロール参上
正月以来、停滞してる
干し芋が美味しくってね、もうどうにも
夏までにあと８kg落としたいんやけど

キング、資格試験がんばってや

ほんでスレ主はどこ行かはったんやろ...カムバーック！

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/22(金) 17:38:37.69 ID:DuB8cMZK.net

あと7か月で小中高校生は夏休みだぞ

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/02(土) 20:18:47.15 ID:RAC+DZY7.net

BBAは毎日休みやで

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 06:46:37.95 ID:saYqXWc+.net

キングと無印はリーマンだろ

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/03(日) 07:09:21.69 ID:OJHs5DUF.net

BBAトロールとしてダイエット記録開始していいんやで？
ワイは試験に落ちたっぽい感触なので、近頃気分下がっております。

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/04(月) 21:02:00.56 ID:0i6co/S/.net

キングは試験お疲れ様でした、
感触悪かったそうやけど何とか合格してますように。
あかんくても元気出してや。

ダイエット記録開始の件は
BBAは日記も家計簿も碌に続いたことないズボラ婆なので
ここに記録を真面目に書き込むのは多分無理、
けど大きにありがとうさんです。
思いついたときだけチョロッと書いていきます。

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/19(火) 17:47:57.99 ID:c4wCYmU7.net

キングやけど、試験ギリギリ合格してました。
大した資格ではないけど、1つやり遂げたことが小さな自信になりました。
ダイエットも小さなことからコツコツとやね。

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/21(木) 17:54:07.42 ID:zvzw7it/.net

キングおめでとうやで

BBAトロールはこのところバタバタしてて
ちゅうか息子が急病で入院翌日ICU入り、医者から半ば引導渡されて
親として心配で食欲無いのに食べ物がちゃんと喉を通りますねん
この体質どうにかならんもんかのう
こういう時に体重減らんでどうするねん

息子はどうやら命拾いしたっぽいのでホッと一息
書き込みに来ました

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/24(日) 06:27:05.62 ID:zPMNEibz.net

大変やったんやね。Ｊｒ．元気になるといいなぁ。
どんな時でも食べ物は喉通っていいんや。
親が元気じゃないと子供も不安になるで。

キングは転職考えてて、最終選考まで行ったんやけど落ちました。
根拠のない自信があったから( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝとしております。
もうすぐ4月やなぁ。

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/31(日) 11:02:47.06 ID:ifB0GQD1.net

転職の不縁は悪縁やったかも知れませんで。

Jr.はまだICUやけど快方に向かってるらしいです。
キング、気遣いおおきに有り難うやで。

入院から２週間の間に往復で500kmのドライブを３回、
BBAは疲れるわ食事もムチャクチャやわで体重1kg増加。
またこのまま太りだすの覚悟してたんやけど、
ここ数日で僅かながら減りだしました。

目標まであと7.7kg。

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/14(日) 14:41:19.87 ID:Pm/b+T4D.net

BBAトロール来ましたで。

息子がやっとICUから出られて目出度いのやけど
母親のほうはバタバタしてたせいか
ストレスのせいか
食べ過ぎの日が続いて絶賛体重増加中。
2.5kgも増えてもうたがな orz

アカン、今日から頑張ろ！

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/14(日) 19:05:30.19 ID:s6+lO2yy.net

息子さん良かったですね。一息入れられるのかな？
陰ながら見守ってる者です

BBAも健康そうで何よりですw

234 ：犯罪首謀者・高添沼田の連絡先：東京都葛飾区青砥６−２６−６：2019/04/16(火) 08:25:05.88 ID:TfmqtIDb.net

【超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
�@高添・沼田（東京都葛飾区青砥６−２６−６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　老義父は息子の嫁の痴態をオカズに自慰行為をし毎晩狂ったように射精をしている／息子の嫁をいつもいやらしい目で見ているエロ老義父なのであった
�A井口・千明（東京都葛飾区青砥６−２３−１６）
※犯罪首謀者高添・沼田の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
　低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
�B宇野壽倫（東京都葛飾区青砥６−２３−２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
　異臭を流し込んでくるなどの嫌がらせを何度も繰り返ししつこく行ってくる嫌がらせ犯罪者である
�C色川高志（東京都葛飾区青砥６−２３−２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
　youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４−８５５５
東京都葛飾区立石５−１３−１
�рO３−３６９５−１１１１

�D清水（東京都葛飾区青砥６−２３−１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
�E高橋（東京都葛飾区青砥６−２３−２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
�F長木義明（東京都葛飾区青砥６−２３−２０）

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/16(火) 20:41:26.10 ID:fv+yK3dk.net

>>233
おおきに有り難うございます。

BBAはこのところ体重計が怖あてあきまへん。
昨日は低糖質のやけどアイスクリーム食べてしもうたし
今日はもう一人の息子のお祝いで焼き肉食べてしもうたし。

こ、今度こそ「明日から頑張るもん」

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/27(土) 10:05:34.95 ID:6Ejn30gG.net

BBAトロール、その後すこぅしだけ1kgだけ減らしました。
ほんでムッシャムッシャ食べても最近は56kg、この１ヶ月半は長いチートデイやったんかな。
ここから頑張ったらまた落とせると思うんやけど。

あと、息子が危険な状態だったころ私の総コレステロール値も
久々の400越えでワロタ。ストレスって怖いw

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/01(水) 19:24:49.71 ID:pduuiYaU.net

BBAトロール思ったより小さいやないけ！頑張ったんやな

GWは誘惑が多いけ気を付けなはれや！

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/14(金) 03:34:22.00 ID:3+wopPfJ.net

上がれ

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/14(金) 19:50:05.52 ID:nXSU9wSQ.net

:::::::::::::::::::::｀`ヽ
:::::>>::::::::::::::::::::＼
::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
::::::::::::::::::::::::::l:::ヽ:::::::ヽ
:::::::::::::::::::::::::|ｿﾉ`ヽ::::::ヽ
:::::l/,,;;;;;;;,.ヽ::::l
:::::::::::::::::::::::ﾉ''ﾞﾞ___ ﾞﾞ |ノ
:::::::::::::::::::ノ　 <● > ＼
:::::::::::::／　　　　　　　　ヽ
:::::::::::ヽ　　　　　　　　 ,　｀ヽ
::::::::::::::`､　　　　　　　(._ ,,, ﾉ
ヘ::::::::::::::|　　　　　　　　,,,,ヽ._
　 `､::::::::ﾉ　　　　　　　 ﾞﾞﾞ／__）　　巨漢婆さんは
､　　'､:::::ヽ　　　　　　　　＼＿）　この板から出て行きなさい
ヽ､　 ｀ヾ'''ﾞ　　　　　　　　 ,´　　　
　　＼　　　　　　　　　　　|　
　　　　ヽ､　　　　　　　　ﾉ
　　　　　　｀` ?---? 'い

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/15(土) 21:14:32.36 ID:uESOc4ay.net

上がれ

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/16(日) 09:15:12.71 ID:duJIhymL.net

BBAトロール、久し振りに来てみたら
>>237　励ましてくれておおきに有り難うさんやで
BBAは他人に甘いつもりやけど自分にはもっと甘いので
GWもその後も誘惑に負けっぱなしで停滞しとります
アカンなコレでは

巨顔のひと？に威嚇されたみたいやけど
頭ん中もトロールなのでｷﾆｼﾅｲ

体重計は気にしよう（自戒）

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/17(月) 06:09:15.01 ID:frc3P7NA.net

邪魔だ！チビ叩きババア
年代別の板でスレ立てろや！

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/17(月) 13:30:27.14 ID:wKOCGb6K.net

えーっとね、今ダイエット休止中だから多分しばらく来ないです
でもチビ叩きってのだけはちょっと心外だわぁ、有り得ない　
人違い？
私自身がチビなのよ orz 　150cm 無いっす orz

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/18(火) 23:03:50.67 ID:sXowJFnD.net

>>241
いろいろあったので多少気を揉みましたが勝手になので気になさらず

元気でなによりです

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/22(土) 02:13:39.85 ID:RSt32/fC.net

上がれ

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/24(月) 04:44:04.19 ID:iZE3tvdF.net

上がれ