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ウォーキング&ジョギング ダイエット100周目
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/05/25(金) 23:59:18.62 ID:Nm1+96t30.net
- >>563
そりゃそうだけどまずそれが出来てなきゃ確実に痛みが来るからね
フォームよりも先にまずはアップとクールダウンだよ
走る前から始まってる話
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