ウォーキング&ジョギング　ダイエット100周目

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/05/25(金) 08:37:37.07 ID:h1yLHXw60.net

>>553
ズリズリ着地はよく見かけるね
彼らはめんどくさそうにフォームをないがしろにして走ってるように見える

着地で指が圧迫されて黒爪の原因
地面を蹴るような着地は着地がブレーキになるので膝にも負担
シューズの摩耗が異常に速く、もったいない