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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart209
- 769 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/03(木) 05:11:56.04 ID:pYeuf8tn0.net
- 43歳男 178cm、117キロのリーマンだが、痩せる方法教えてくれ。
酒を飲むと、食欲が凄くて・・・こんな生活を6年続けて食いすぎてデブってしまった。
ちなみに昨晩は発泡酒2リットルのんで、食欲爆発して
これだけ ↓ 食ってしまったw
https://dl1.getuploader.com/g/vs_val19/9/ug1.jpg
やっぱ酒止めるしかないか?
だとしたら、どうやって辞めるんだ?
断酒きつすぎ・・・。
通常の血圧は上が188、下が129とか。
会社の健康診断では、高脂血症、高コレステロール、高尿酸値、高中性脂肪に高血圧で、要通院だが、
怖くて病院行っていない。
尿糖やヘモグロビン a1cは正常値。
たまに、夜中に コメカミ の血管が ドックンドックンと脈打ちまくって
その衝撃で起きてしまう時があるw
とにかく、色々な意見を聞きたいんで、他のスレにも書き込んでいますんで、了承下さい・・・。
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